Call Center: (+40) 725 658 919

Transport gratuit în toată țara pentru toate comenzile de peste 199 RON

15 utilizari si beneficii ale uleiului de oregano

15 Utilizari si beneficii ale uleiului de oregano

Descopera secretele uleiului de oregano si cum poate revolutiona rutina ta de sanatate si frumusete in acest articol de blog captivant. Exploreaza 15 utilizari si beneficii uluitoare ale acestui elixir natural si afla cum poate deveni un aliat de nadejde pentru imunitate, piele stralucitoare si multe altele. Vino alaturi de noi in aceasta calatorie aromata si lasa-te surprins de puterea miraculoasa a uleiului de oregano!

Fara indoiala, uleiul de oregano este unul dintre cele mai bune suplimente naturale pe care le puteti obtine. Este produs din planta perena oregano si este incarcat cu antioxidanti care distrug radicalii liberi. Un numar din ce in ce mai mare de cercetari a demonstrat ca uleiul de oregano ofera multe beneficii pozitive pentru sanatate si este unul dintre cele mai puternice remedii naturale existente[1] In special, a existat o evaluare semnificativa a efectelor sale impotriva organismelor daunatoare; investigatiile au fost facute chiar si de marile companii farmaceutice. Sa vedem de ce exista atat de mult interes pentru uleiul de oregano si cele mai bune 15 utilizari ale sale.

Care sunt cele mai bune 15 utilizari ale uleiului de oregano?

  • Sustinerea sistemului imunitar
  • Protectie impotriva organismelor daunatoare
  • Promoveaza o stare de spirit echilibrata
  • Ajutor digestiv
  • Sustine imbatranirea gratioasa
  • Sprijin pentru alergii
  • Pierderea in greutate
  • Calmeaza disconfortul
  • Va poate ajuta sa va simtiti mai bine atunci cand sunteti racit
  • Calmeaza imperfectiunile buzelor
  • Ajuta la conservarea alimentelor
  • Promoveaza echilibrul intestinal
  • Incurajeaza echilibrul normal al drojdiei
  • Sustine sanatatea ficatului
  • Actioneaza ca un puternic antioxidant
15 utilizari si beneficii ale uleiului de oregano
15 utilizari si beneficii ale uleiului de oregano

1. Sprijina sistemul imunitar

Uleiul de oregano este un instrument puternic pentru sistemul imunitar, mai ales atunci cand acesta se confrunta cu invadatori externi. Are o actiune atat de puternica impotriva germenilor incat ar putea invinge cu usurinta Salmonella[2]

Cercetatorii de la Centrul Medical al Universitatii Georgetown au declarat: “Este nevoie de agenti noi si siguri pentru a… invinge organismele daunatoare… Pe baza experientei noastre anterioare si a altora, am postulat ca uleiurile esentiale din plante, cum ar fi cele de Origanum (ulei de oregano)… ofera astfel de posibilitati.”[3]

2. Protectia impotriva organismelor daunatoare

Daca ati consumat apa impura, sau alte actiuni riscante, este probabil ca organismele daunatoare sa locuiasca in interiorul corpului dumneavoastra. Din fericire, uleiul de oregano s-a dovedit a fi extrem de util pentru a scapa de acesti invadatori nedoriti. S-a demonstrat ca administrarea zilnica a 600 mg de ulei de oregano poate determina organismele daunatoare sa dispara din scaun[4]

3. Promoveaza o stare de spirit echilibrata

Unii compusi din uleiul de oregano, inclusiv carvacrolul, timolul si terpinenul, pot influenta pozitiv sistemul nervos si mintea. Aromaterapia cu ulei de oregano pare sa promoveze o stare de spirit sanatoasa, sa reduca stresul si sa inhibe anomaliile emotionale[1]

4. Ajutor digestiv

Am spus-o de un milion de ori – sanatatea incepe in intestin! O digestie buna este absolut necesara pentru a experimenta o sanatate buna. In timp ce recomand folosirea unui curatitor de colon pe baza de oxigen pentru a va curata tractul digestiv, oprirea acumularilor in primul rand trebuie sa faca parte din plan, iar uleiul de oregano va poate ajuta[5 ] Se stie ca uleiul de oregano stimuleaza fluxul de bila in organele digestive, imbunatatind procesul digestiv[6]

5. Sustine imbatranirea gratioasa

Poate ca cea mai fierbinte tendinta de sanatate din ultimii ani este stiinta combaterii imbatranirii. Este important sa intelegem ca imbatranirea este in mare masura afectata de oxidare si de radicalii liberi, motiv pentru care antioxidantii sunt atat de eficienti. Uleiul de oregano ofera o cantitate uriasa de antioxidanti care pot ajuta la apararea impotriva acestor radicali liberi care accelereaza imbatranirea[7, 8]

6. Sprijin pentru alergii

Daca suferiti de alergii si de sensibilitate la mediu, proprietatile calmante ale uleiului de oregano sunt atragatoare. Uleiul de oregano – si in special uleiurile de carvacrol, acid rozmarinic si timol pe care le contine – poate produce un efect calmant asupra roseatei si umflaturilor asociate cu alergiile, ceea ce, in cele din urma, incurajeaza ameliorarea.[1 ] Pentru cei care doresc sa evite medicamentele dure, uleiul de oregano poate fi o alternativa naturala pentru limitarea efectelor nedorite asociate cu sensibilitatile de mediu.

15 utilizari si beneficii ale uleiului de oregano
15 utilizari si beneficii ale uleiului de oregano

7. Pierderea in greutate

In plus fata de reputatia sa de stimulent imunitar natural, uleiul de oregano este, de asemenea, un pumn impotriva grasimii corporale nedorite. Principalul sau ingredient activ, carvacrolul, este considerat a modula genele si a reduce iritarea tesutului adipos alb. Carvacrolul poate ajuta la reducerea greutatii si chiar la scaderea nivelului de colesterol si trigliceride[9]

8. Usureaza disconfortul

Durerile si rigiditatea pot face ravagii si pot avea un impact negativ asupra calitatii vietii tale. Aplicarea topica a uleiului de oregano a demonstrat ca are proprietati analgezice sau de ameliorare a durerii[10, 11 ] Eu folosesc ulei de oregano topic si simt ca intra adanc in piele pentru a usura articulatiile dureroase si disconfortul muscular[6 ] Pur si simplu adaugati o picatura de ulei de oregano organic la un ulei purtator, cum ar fi uleiul de masline organic si aplicati-l topic pe zona afectata pentru usurare. Daca suferiti de dureri musculare, leziuni sportive si dureri de spate, acesta este un beneficiu pe care il veti aprecia.

9. Va poate ajuta sa va simtiti mai bine atunci cand sunteti racit

Uleiul de oregano nu este un leac pentru raceala, dar te poate ajuta sa te simti mai bine. Poate reduce disconfortul simptomelor tale.[10] Uleiul esential poate ajuta la promovarea unei respiratii usoare, la calmarea tusei si la calmarea durerilor de gat, mai ales atunci cand este folosit in combinatie cu alte uleiuri esentiale, cum ar fi eucaliptul, rozmarinul si menta.[1 ] Cand incep sa ma simt rau, pun intre trei si sase picaturi intr-o capsula goala si iau de doua-trei ori pe zi, inainte de mese. Un regim de 5 pana la 10 zile poate face minuni.

15 utilizari si beneficii ale uleiului de oregano
15 utilizari si beneficii ale uleiului de oregano

10. Calmeaza imperfectiunile de pe buze

Multi oameni aplica ulei de oregano pe petele de pe buze cu convingerea ca va ajuta la calmarea zonei si va accelera timpul de vindecare. Carvacrolul poate favoriza rezistenta impotriva organismelor daunatoare care cauzeaza petele de buze[12]

11. Ajuta la conservarea alimentelor

Condimentele si ierburile, precum oregano, au o istorie lunga de conservare si siguranta alimentara. Multe tipuri de alimente sunt un refugiu pentru bacteriile daunatoare. Dupa cum s-a mentionat, uleiul de oregano poate ajuta la rezistenta organismelor daunatoare. Uleiurile esentiale, inclusiv oregano, pot avea puterea de a opri raspandirea organismelor din sucul de fructe si alte alimente stricate. [13, 14]

12. Promoveaza echilibrul intestinal

Mentinerea unui echilibru adecvat de bacterii sanatoase in intestine si in intestin este cruciala pentru a sustine o sanatate buna. O colonie sanatoasa de flora intestinala incurajeaza o digestie corecta si stimuleaza sistemul imunitar. Bacteriile bune sustin, de asemenea, sistemul imunitar si ajuta la echilibrarea dispozitiei. Carvacrolul poate contribui la promovarea sanatatii intestinelor prin crearea unui echilibru adecvat intre bacteriile bune si bacteriile rele[15]

13. Incurajeaza echilibrul normal al drojdiei

Drojdiile si ciupercile exista peste tot, chiar si pe si in corpul uman; eradicarea totala este aproape imposibila. Cu toate acestea, echilibrul este de dorit si realizabil cu ajutorul carvacrolului. Este un ulei esential foarte eficient care abordeaza si reduce ciupercile[16].[16] De asemenea, uleiul de oregano este util pentru a promova o Candida echilibrata, o ciuperca ce se dezechilibreaza in mod obisnuit din cauza unei diete proaste, a stresului sau a antibioticelor[17]

14. Sustine sanatatea ficatului

Toxinele exista in apa, alimentele si chiar in aerul pe care il respiram. Barajul mereu prezent de toxine din mediul nostru inconjurator este extraordinar, iar povara pe care o pune asupra ficatului este la fel de halucinanta. Carvacrolul poate sustine functia normala a ficatului, principalul organ de detoxifiere al organismului[18]

15. Actioneaza ca un antioxidant puternic

Uleiul de oregano are multi antioxidanti puternici – molecule care contracareaza daunele provocate de radicalii liberi care oxideaza celulele, ceea ce duce la imbatranire si boli. Substantele fitochimice constitutive ale oregano, inclusiv carvacrolul, acidul rozmarinic, timolul si altele, sunt molecule antioxidante[1, 17 ] Acesti antioxidanti sunt motivul pentru care s-a demonstrat ca uleiul de oregano ajuta atat de multe aspecte diferite ale sanatatii, inclusiv sanatatea inimii, sanatatea sistemului nervos si inrosirea si umflarea sistemica in tot corpul[1]

De retinut

Uleiul de oregano este un element absolut indispensabil pentru orice cabinet medical sau trusa de urgenta. Gama de beneficii pe care le ofera il face unul dintre cele mai bune suplimente complete pe care le puteti obtine. Nu uitati ca, la fel ca in cazul oricarui produs de sanatate, calitatea conteaza enorm de mult.

Oregano Oil Liquid Capsules, amestecul de ulei de oregano de la Global Healing este organic, are o baza de ulei de masline extravirgin si cel putin 80 la suta carvacrol. Este, de asemenea, amestecat cu ulei de menta si capsaicina (compusul care confera ardei iute) pentru o rezistenta sporita la organismele daunatoare[19, 20] Este usor sa incepeti cu un amestec de ulei de oregano organic ca al nostru. Luati doua capsule de doua ori pe zi sau conform recomandarilor medicului dumneavoastra.

🧠Intrebari frecvente

Ce este uleiul de oregano?

Uleiul de oregano este un ulei esential extras din frunzele plantei de oregano (Origanum vulgare), o planta erbacee originara din regiunea mediteraneana. Acest ulei este bogat in compusi activi, precum carvacrol si timol, care au proprietati antibacteriene, antivirale, antifungice si antioxidante.

Cum se foloseste uleiul de oregano?

Uleiul de oregano poate fi utilizat intern, extern sau prin aromaterapie. Pentru uz intern, se recomanda diluarea uleiului intr-un ulei purtator, cum ar fi uleiul de masline sau de cocos. Uleiul de oregano poate fi aplicat local pe piele, dar trebuie sa fie diluat cu un ulei purtator pentru a preveni iritatii. In aromaterapie, uleiul de oregano poate fi difuzat in aer pentru a beneficia de proprietatile sale calmante si de promovare a sanatatii.

Cum poate ajuta uleiul de oregano in imbunatatirea sanatatii?

Uleiul de oregano are proprietati antibacteriene, antivirale, antifungice si antioxidante, care pot ajuta in combaterea infectiilor, intarirea sistemului imunitar, reducerea inflamatiei si protejarea celulelor de deteriorarea cauzata de radicalii liberi.

Poate fi folosit uleiul de oregano pentru tratarea racelilor si gripei?

Da, datorita proprietatilor sale antivirale si antibacteriene, uleiul de oregano poate ajuta la combaterea virusurilor si bacteriilor care provoaca racelile si gripa. Poate fi luat intern sau difuzat in aer pentru a sprijini sistemul imunitar si a reduce simptomele asociate cu aceste afectiuni.

Este eficient uleiul de oregano in combaterea acneei?

Uleiul de oregano are proprietati antibacteriene si antiinflamatorii, care pot ajuta la combaterea bacteriilor responsabile de aparitia acneei si la reducerea inflamatiei. Utilizarea uleiului de oregano diluat intr-un ulei purtator si aplicat local pe zonele afectate poate contribui la ameliorarea acneei.

Exista efecte secundare ale utilizarii uleiului de oregano?

Uleiul de oregano este, in general, sigur de utilizat, dar poate provoca iritatii ale pielii sau reactii alergice la unele persoane. De asemenea, consumul intern excesiv de ulei de oregano poate provoca probleme digestive sau interactiuni cu anumite medicamente. Este important sa se dilueze uleiul de oregano inainte de utilizare si sa se testeze o cantitate mica pe o zona mica a pielii pentru a verifica reactiile alergice. In caz de indoiala, consultati intotdeauna un medic sau un specialist in sanatate inainte de a incepe sa utilizati uleiul de oregano, mai ales daca sunteti insarcinata, alaptati sau luati medicamente.

  1. Singletary, Keith.“Oregano ” Nutrition Today, vol. 45, nr. 3, mai 2010, pp. 129-138.
  2. Moore-Neibel, K, et al.“Antimicrobial Activity of Oregano Oil Against Antibiotic-Resistant Salmonella Enterica on Organic Leafy Greens at Varying Exposure Times and Storage Temperatures(Activitatea antimicrobiana a uleiului de oregano impotriva Salmonella Enterica rezistenta la antibiotice pe frunze verzi organice la diferite perioade de expunere si temperaturi de depozitare) Food Microbiology, vol. 34, nr. 1, 19 mart. 2013, pp. 123-9. Accesat la 1 mart. 2017.
  3. Preuss, HG, et al.“Minimum Inhibitory Concentrations of Herbal Essential Oils and Monolaurin for Gram-Positive and Gram-Negative Bacteria” Molecular and Cellular Biochemistry, vol. 272, 14 iulie 2005, pp. 29-34. Accesat la 1 mart. 2017.
  4. Force, Mark, et al.“Inhibition of Enteric Parasites by Emulsified Oil of Oregano in Vivo” Phytotherapy Research, vol. 14, nr. 3, mai 2000, pp. 213-214.
  5. Zou Y, et al.“Oregano Essential Oil Improves Intestinal Morphology and Expression of Tight Junction Proteins Associated with Modulation of Selected Intestinal Bacteria and Immune Status in a Pig Model” Biomed Res Int. 2016; 2016: 5436738.
  6. “Oregano” MedlinePlus, U.S. National Library of Medicine, 13 iunie 2016, accesat la 1 mart. 2017.
  7. Bozin, B, et al.“Characterization of the Volatile Composition of Essential Oils of Some Lamiaceae Spices and the Antimicrobial and Antioxidant Activities of the Entire Oils” Journal of Agricultural and Food Chemistry, vol. 54, nr. 5, 2 mart. 2006, pp. 1822-8. Accesat la 1 mar. 2017.
  8. Sharifi-Rad M, et al.“Carvacrol and human health: A comprehensive review” Phytother Res. 2018 Sep;32(9):1675-1687.
  9. Cho, Soomin, et al.“Carvacrolul previne obezitatea indusa de dieta prin modularea expresiilor genelor implicate in adipogeneza si inflamatie la soareci hraniti cu o dieta bogata in grasimi” The Journal of Nutritional Biochemistry, vol. 23, nr. 2, 1 feb. 2012, pp. 192-201. Accesat la 1 mart. 2017.
  10. Han X, Parker TL.“Activitati antiinflamatorii, de remodelare tisulara, imunomodulatoare si anticancerigene ale uleiului esential de oregano (Origanum vulgare) intr-un model de boala a pielii umane” Biochim Open. 2017 Jun; 4: 73-77.
  11. de Cássia da Silveira e Sá, R, et al.“Analgesic-like activity of essential oil constituents: an update” Int J Mol Sci. 2017 dec;18(12): 2392.
  12. Lai L, et al.“Inhibition of herpes simplex virus type 1 by thymol-related monoterpenoids” Planta Medica. Octombrie 2012.
  13. Helal A, et al.“Antimicrobial Activity of Some Essential Oils Against Microorganisms Deteriorating Fruit Juices(Activitatea antimicrobiana a unor uleiuri esentiale impotriva microorganismelor care deterioreaza sucurile de fructe) Mycobiology. 2006;34(4):219-229.
  14. Cenci AM, Ugalde ML, Steffens J, Valduga E, Cansian RL, Toniazzo G.“Control of Penicillium sp. on the Surface of Italian Salami Using Essential Oils” Tehnologie alimentara si biotehnologie. 2015;53(3):342-347.
  15. Michiels J, et al.“Effects of dose and formulation of carvacrol and thymol on bacteria and some functional traits of the gut in piglets after weaning” Archives of Animal Nutrition (Arhivele nutritiei animale). Aprilie 2010.
  16. Zabka M, et al.“Eficacitatea antifungica a unor compusi fenolici naturali impotriva unor ciuperci filamentoase patogene si toxinogene semnificative” Chemosphere. Iunie 2013.
  17. Azimi H, et al.“A comprehensive review of vaginitis phytotherapy. Pakistan Journal of Biological Sciences” Noiembrie 2011. PMID: 22514885.
  18. Nafees S, et al.“Carvacrolul amelioreaza hepatotoxicitatea indusa de tioacetamida prin abrogarea stresului oxidativ, a inflamatiei si a apoptozei in ficatul sobolanilor Wistar. Human and Experimental Toxocology” August 2013. PMID: 23925945.
  19. Pattnaik, S, et al.“Antibacterial and Antifungal Activity of Ten Essential Oils in Vitro” Microbios, vol. 86, nr. 349, 1 ian. 1996, pp. 237-46. Accesat la 1 mart. 2017.
  20. Omolo, Morrine A, et al.“Antimicrobial Properties of Chili Peppers” Journal of Infectious Diseases and Therapy, vol. 02, nr. 04, 2014. Accesat la 27 feb. 2017.

Citeste si aceste articole:

15 utilizari si beneficii ale uleiului de oregano
15 utilizari si beneficii ale uleiului de oregano

Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!

Va multumim ca ati citit! Daca acest articol vi se pare util si interesant, va rugam sa il distribuiti pe retelele de socializare pentru a fi citit si de altii. In acest fel ne ajutati si ne motivati sa scriem mai multe articole interesante.

CITEȘTE ȘI:
Seruri faciale: de ce sunt necesare si cum sa le folositi corect