Call Center: (+40) 725 658 919

Transport gratuit în toată țara pentru toate comenzile de peste 199 RON

Se poate lua magneziu si potasiu impreuna?

Se poate lua magneziu si potasiu impreuna?

Magneziul si potasiul sunt doua minerale esentiale care joaca un rol crucial in numeroase procese fiziologice din organism. Deficientele pot duce la o serie de probleme de sanatate, de la tensiune arteriala crescuta la oboseala cronica. Suplimentarea cu magneziu si potasiu poate fi o solutie eficienta pentru a combate aceste probleme si a te bucura de o stare de bine optima. Descopera in acest articol beneficiile individuale ale magneziului si potasiului, precum si avantajele combinarii lor.

Pudra proteica: beneficii, riscuri, dozare

Pudra proteica: Beneficii, riscuri, dozare

Pudra proteica ​​a devenit un supliment popular printre cei care doresc sa-si optimizeze aportul de nutrienti esentiali. Aceasta sursa concentrata de proteine ofera o modalitate convenabila de a ajuta la satisfacerea nevoilor zilnice, in special pentru persoanele cu cerinte crescute. Cu o varietate de optiuni disponibile pe piata, de la pudre pe baza de plante […]

Cat de sanatoase sunt legumele congelate?

Cat de sanatoase sunt legumele congelate?

Legumele congelate pot fi o alegere inteligenta si nutritiva pe tot parcursul anului. Acest articol dezvaluie cum conservarea rapida pastreaza valorile nutritive esentiale si cum le poti integra eficient in dieta.

Care este mai bun, zaharul sau fructoza? 4 mituri despre carbohidratii dulci

Care este mai bun, zaharul sau fructoza? 4 mituri despre carbohidratii dulci

Stresul zilnic si kilogramele in plus ne fac sa ne gandim mai atent la ce punem in farfurie. Zaharul si fructoza sunt tinta multor controverse. Care este mai bun? E fructoza o alternativa mai sanatoasa? Descopera 4 mituri despre carbohidratii dulci si fa alegeri informate pentru o viata mai buna!

Beneficiile painii de secara pentru sanatate

Beneficiile painii de secara pentru sanatate

Painea de secara, cunoscuta si sub numele de “painea neagra”, revine in forta datorita beneficiilor sale remarcabile pentru sanatate. Bogata in fibre, minerale, vitamine si substante fitochimice, painea de secara este un aliment complex, cu efecte benefice asupra intregului organism. Afla de ce merita sa incluzi painea de secara in alimentatia ta zilnica!

Alimente care intaresc plamanii si ajuta la prevenirea imbatranirii

Alimente care intaresc plamanii si ajuta la prevenirea imbatranirii

Plamanii nostri sunt esentiali pentru o viata lunga si sanatoasa. Dar, pe masura ce imbatranim, capacitatea lor de a functiona optim poate fi afectata. Din fericire, anumite alimente pot ajuta la intarirea plamanilor si la prevenirea imbatranirii premature. Aflati din acest articol care sunt cele mai bune alimente pentru plamanii dvs. si cum le puteti include in dieta dvs.

Vitamina k, beneficii esentiale si functii in organism

Vitamina K, beneficii esentiale si functii in organism

Vitamina K, desi adesea neglijata, joaca un rol vital in sanatatea noastra. Exploram 9 beneficii esentiale ale acestui nutrient, de la coagularea sangelui la sanatatea oaselor si dincolo de acestea. Aflati de ce vitamina K merita mai multa atentie.

Ceapa verde - un superaliment de primavara. De ce sa o incluzi in dieta ta zilnica?

Ceapa verde – un superaliment de primavara. De ce sa o incluzi in dieta ta zilnica?

Ceapa verde este o leguma populara de primavara, apreciata pentru aroma si gustul sau proaspat. Dar dincolo de savoare, ceapa verde ofera numeroase beneficii pentru sanatate, fiind un adevarat superaliment. Bogata in nutrienti esentiali precum vitamine, minerale si fibre, ceapa verde sustine sistemul imunitar si contribuie la mentinerea unei stari generale de bine. Compusii bioactivi […]

Alimente care ajuta la prevenirea pietrelor la rinichi

Alimente care ajuta la prevenirea pietrelor la rinichi

Pietrele la rinichi afecteaza 1 din 10 persoane. Aflati ce alimente recomanda specialistii pentru prevenirea recurentei calculilor renali si mentinerea sanatatii rinichilor. Descoperiti 9 alimente esentiale si sfaturi utile pentru un stil de viata sanatos.

Fructoza: care este rolul ei in alimentatia ta?

Fructoza: care este rolul ei in alimentatia ta?

Fructoza, acel dulce nectar al fructelor, se ascunde in alimentatia noastra sub multe forme, unele evidente, altele surprinzator de subtile. Desi prezenta sa in fructe o face sa para inofensiva, adevarul este ca un consum excesiv de fructoza poate avea consecinte neplacute asupra siluetei si sanatatii noastre. Inainte de a aprofunda acest subiect, haideti sa […]

Sarea este esentiala pentru viata, sanatate si supravietuire

Sarea este esentiala pentru viata, sanatate si supravietuire

Sarea naturala este esentiala pentru viata si sanatate. Aflati de ce are organismul nevoie de sare, cum sa o includeti in alimentatie in mod sanatos si ce beneficii aduce consumul echilibrat de sare naturala.

Postul intermitent, o modalitate eficienta de a slabi?

Postul intermitent, o modalitate eficienta de a slabi?

Postul intermitent implica alternarea perioadelor de post cu perioade de alimentatie. Desi poate fi eficient pentru slabire si are unele beneficii pentru sanatate, nu este potrivit pentru toata lumea. Aflati mai multe despre avantajele, dezavantajele si modul corect de a urma acest regim alimentar.