Laptele și produsele lactate au fost promovate ca fiind o alegere sănătoasă timp de decenii. Aceasta categorie trece în revistă informatiile Mai mult
Lactate este denumirea dată produselor derivate din lapte. Principalul lor avantaj este o concentrație ridicată de calciu și fosfor. Lactatele conțin, de asemenea, substanțe necesare pentru funcționarea normală a sistemului nervos, construind celulele creierului.
Produsele lactate îmbunătățesc peristaltismul. Se recomandă 1-2 porții de lapte pe zi sau, ca atare, se poate înlocui cu iaurt, kefir, brânză de vaci.
Cele mai recente rețete sănătoase și delicioase
Organics Food Când dieta este corectă, medicina nu este necesară!