AcasăAlimentație sănătoasăStrategii de mâncat sănătos

Strategii de mâncat sănătos

6 Cele mai șocante adevăruri despre industria fast-food

O industrie crudă, risipitoare și adesea înșelătoare.Modul în care este produsă, procesată și comercializată mâncarea de tip fa🛒st-food are efecte pe scară largă care, în timp, pot fi dăunătoare pentru mediu și pentru sănătatea noastră. Citiți mai departe pentru a afla cele mai șocante adevăruri despre industria fast-food. Probabil ați auzit despre unele dintre lucrurile (brutale) pe care lanțurile de fast-food le fac în culise. La urma urmei, situația McDonald's...

Făina de Konjac: beneficii, efecte secundare și utilizare

Un nou superaliment, făina Konjac este obținută dintr-o plantă bogată în fibre, cu un conținut scăzut de calorii și fără carbohidrați. Nu conține gluten și nu are colesterol sau grăsimi. Ceea ce o face o bună alternativă la făina de grâu. Acest articol vă va oferi toate informațiile despre făina Konjac

Carbohidrații seara trebuie evitați?

Carbohidrații seara trebuie evitați? Este valabil acest avertisment? Cui se aplică? Este un mit sau nu faptul că nu putem mânca carbohidrați seara după ora 18:00?

10 Sfaturi să slăbești fără diete și sală de sport

10 Sfaturi să slăbești fără diete și sală de sport. Dacă nu ești încă pregătit pentru marea schimbare, încearcă câteva obiceiuri simple care te vor ajuta să arzi mai multe calorii

10 alimente care sunt foarte ușor de digerat

În acest articol detaliat, veți afla care sunt cele mai bune alimente ușor de digerat și care sunt cele mai bune modalități de a profita la maximum de nutrienții din ele.

3 Tipuri de brânză sănătoase pe care să le incluzi în dieta ta

Brânza este un aliment hrănitor și delicat. Aflați care sunt beneficiile celor trei tipuri de brânză sănătoase brânzeturi moi, brânzeturi tari și brânzeturi cremă.

6 Cele mai bune obiceiuri de pregătire a meselor recomandate de dieteticieni

6 Cele mai bune obiceiuri de pregătire a meselor recomandate de dieteticieni. Afla cum să pregătești mese sănătoase în avans, cum să porționezi corect alimentele și să le depozitezi corespunzător și cum să depozitezi fructele și legumele.

Apă detoxifiantă cu mere și scorțișoară pentru accelerarea metabolismului

Această apă detoxifiantă cu mere și scorțișoară este recomandată ca o băutură pentru a accelera metabolismul și a promova pierderea în greutate.

5 obiceiuri alimentare sănătoase pentru stimularea metabolismului

5 obiceiuri alimentare sănătoase pentru stimularea metabolismului.

10 alimente să arăți mai tânără și mai sănătoasă

Vrei să arăți mult mai tânără și mai sănătoasă? Atunci probabil că ar trebui să faci câteva schimbări în dieta ta! Iată 10 alimente pentru a arăta mai tânără și mai sănătoasă. Află ce să mănânci pentru o sănătate de invidiat.

Top 14 alimente bogate în fier, doza zilnică și beneficii cheie

Alimente bogate in fier beneficii. Descoperă lista cu alimentele bogate in fier care ajuta atat copii cat si adultii. Află beneficiile si aportul necesar.

13 Cele mai rele alimente pentru corpul tău, potrivit științei

Cele mai rele alimente pentru organism, conform științei. Mănâncă-le și vei plăti prețul. Sunt nocive pentru ca sunt bogate în calorii, zahăr si substante periculoase.

10 Motive pentru a bea smoothie-uri plus rețetele preferate

De ce să bei smoothie-uri, 10 motive pentru care ar trebui să începi să le bei. Smoothie-urile sunt modul suprem de a obține o mulțime de vitamine, minerale și nutrienți rapid și ușor.

Cele mai bune alimente care combat oboseala

Cele mai bune alimente care combat oboseala. Afla modalitati de a ramane energic fara prea mult efort. Iata cateva dintre alimentele care lupta impotriva oboselii.

Focaccia, calorii nutriție și beneficii pentru sănătate

Focaccia, o pâine tradițională italiană, cu o crustă subțire și un interior moale și fraged.Focaccia este o pâine plată italiană făcută din făină, apă, sare și drojdie. Este adesea servită ca garnitură sau aperitiv. Aflați mai multe despre valoarea sa nutritivă și beneficiile pentru sănătate! Pâinea focaccia, care este o pâine subțire acoperită de obicei cu ulei de măsline, condimente și ierburi, este consumată de oameni de peste o mie...

5 Moduri de a reduce zahărul adăugat din dieta noastră

5 Moduri de a reduce zahărul. De ce trebuie sa reducem cantitatea de zahăr din dieta noastră. Cum putem elimina alimentele cu zahar adăugat din dieta.

Dieta de 1200 de calorii, câtă grăsime trebuie să mănânc pe zi?

Dieta de 1200 de calorii, câtă grăsime trebuie să mănânc pe zi.

Probiotice: Iată ce TREBUIE să știți – 5 alimente cu efect probiotic

Probiotice: Iată ce TREBUIE să știți. Consumul de alimente probiotice vii are beneficii pentru sănătate. Iată o listă cu alimente probiotice super sănătoase.
- Advertisement -Prichindel. Ro
- Advertisement -Vegis. Ro
- Advertisement -

Rețete de încercat

- Advertisement -Daciaplant. Ro