9.6 C
București
miercuri, martie 22, 2023

CATEGORIE

Strategii de mâncat sănătos

Probiotice și prebiotice: care este diferența?

Află care este diferența dintre probiotice și prebiotice! Descoperă beneficiile pentru sănătate și îmbunătățește-ți stilul de viață prin alegerea celor mai bune produse. Citește acest articol pentru a vedea cum să profiți de proprietățile unice ale probioticelor și prebioticelor! Apasă acum pentru a afla mai multe informații!

5 Cele mai bune probiotice pentru intestinul tău (și nu este iaurtul)

Gasesti cele mai bune probiotice pentru a-ti intari sistemul digestiv si a-ti imbunatati starea de sanatate! Afla acum care sunt cele 5 probiotice perfecte pentru intestinele tale si cum le poti obtine!

Brânza Raclette: cum o alegeți și o pregătiți brânza acasă

Brânza Raclette este o delicatesă gustoasă și parfumată, ce poate fi pregătită acasă foarte ușor. Află cum să alegi cea mai bună brânză Raclette și cum să o pregătești pentru a obține cea mai bună mâncare. Descoperă cum să alegi tipul corect de brânză, să o pregătești corect și să obții acea combinație perfectă de gust și aroma. Îndrăgostește-te de această delicatesă de la prima încercare și oferă-ți prietenilor și familiei un gust de neuitat. Brânza Raclette este cea mai bună alegere pentru petreceri sau pentru o seară în familie. Nu rata această experiență!

Cum să scazi glicemia fără medicamente? 11 modalități eficiente

Află cum poți scădea glicemia ta fără medicamente! Știm că poate fi dificil, dar nu este imposibil. Descoperă 11 modalități eficiente și sănătoase care te vor ajuta să îți menții glicemia la un nivel constant și sănătos. Începe să te bucuri de o viață mai sănătoasă și mai echilibrată!

6 Cele mai șocante adevăruri despre industria fast-food

O industrie crudă, risipitoare și adesea înșelătoare.Modul în care este produsă, procesată și comercializată mâncarea de tip fa?st-food are efecte pe scară largă care,...

Făina de Konjac: beneficii, efecte secundare și utilizare

Făina Konjac este o făină bogată în fibre, fără gluten, obținută din rădăcina plantei konjac. Este săracă în calorii și bogată în proteine. Află ce beneficii pentru sănătate poți obține de la această făină - și vezi cum

Carbohidrații seara trebuie evitați?

Carbohidrații seara trebuie evitați? Este valabil acest avertisment? Cui se aplică? Este un mit sau nu faptul că nu putem mânca carbohidrați seara după ora 18:00?

10 Sfaturi să slăbești fără diete și sală de sport

10 Sfaturi să slăbești fără diete și sală de sport. Dacă nu ești încă pregătit pentru marea schimbare, încearcă câteva obiceiuri simple care te vor ajuta să arzi mai multe calorii

10 alimente care sunt foarte ușor de digerat

În acest articol detaliat, veți afla care sunt cele mai bune alimente ușor de digerat și care sunt cele mai bune modalități de a profita la maximum de nutrienții din ele.

3 Tipuri de brânză sănătoase pe care să le incluzi în dieta ta

Brânza este un aliment hrănitor și delicat. Aflați care sunt beneficiile celor trei tipuri de brânză sănătoase brânzeturi moi, brânzeturi tari și brânzeturi cremă.

6 Cele mai bune obiceiuri de pregătire a meselor recomandate de dieteticieni

6 Cele mai bune obiceiuri de pregătire a meselor recomandate de dieteticieni. Afla cum să pregătești mese sănătoase în avans, cum să porționezi corect alimentele și să le depozitezi corespunzător și cum să depozitezi fructele și legumele.

Apă detoxifiantă cu mere și scorțișoară pentru accelerarea metabolismului

Această apă detoxifiantă cu mere și scorțișoară este recomandată ca o băutură pentru a accelera metabolismul și a promova pierderea în greutate.

5 obiceiuri alimentare sănătoase pentru stimularea metabolismului

5 obiceiuri alimentare sănătoase pentru stimularea metabolismului.

10 alimente să arăți mai tânără și mai sănătoasă

Vrei să arăți mult mai tânără și mai sănătoasă? Atunci probabil că ar trebui să faci câteva schimbări în dieta ta! Iată 10 alimente pentru a arăta mai tânără și mai sănătoasă. Află ce să mănânci pentru o sănătate de invidiat.

Top 14 alimente bogate în fier, doza zilnică și beneficii cheie

Alimente bogate in fier beneficii. Descoperă lista cu alimentele bogate in fier care ajuta atat copii cat si adultii. Află beneficiile si aportul necesar.

13 Cele mai rele alimente pentru corpul tău, potrivit științei

Cele mai rele alimente pentru organism, conform științei. Mănâncă-le și vei plăti prețul. Sunt nocive pentru ca sunt bogate în calorii, zahăr si substante periculoase.

10 Motive pentru a bea smoothie-uri plus rețetele preferate

De ce să bei smoothie-uri, 10 motive pentru care ar trebui să începi să le bei. Smoothie-urile sunt modul suprem de a obține o mulțime de vitamine, minerale și nutrienți rapid și ușor.

Cele mai bune alimente care combat oboseala

Cele mai bune alimente care combat oboseala. Afla modalitati de a ramane energic fara prea mult efort. Iata cateva dintre alimentele care lupta impotriva oboselii.

Focaccia, calorii nutriție și beneficii pentru sănătate

Focaccia, o pâine tradițională italiană, cu o crustă subțire și un interior moale și fraged.Focaccia este o pâine plată italiană făcută din făină, apă,...

5 Moduri de a reduce zahărul adăugat din dieta noastră

5 Moduri de a reduce zahărul. De ce trebuie sa reducem cantitatea de zahăr din dieta noastră. Cum putem elimina alimentele cu zahar adăugat din dieta.

Ultimele noutăți