Author Archives: Andreea Aslan

Dieta keto- ghid complet pentru pierderea în greutate și îmbunătățirea sănătății
Nutriție pentru slăbit, Pierdere in greutate, Planuri de dietă

Dieta Keto – Ghid complet pentru pierderea în greutate și îmbunătățirea sănătății

Andreea Aslan mai 23, 2023

ndiferent dacă ești începător sau ai mai experimentat anterior dieta Keto, acest articol îți oferă tot ce ai nevoie pentru a-ți atinge obiectivele de pierdere în greutate și pentru a-ți îmbunătăți în mod semnificativ starea de sănătate. Alege să faci o schimbare pozitivă în viața ta cu ajutorul dietei Keto și bucură-te de beneficiile remarcabile pe care le oferă!

CONTINUĂ SĂ CITEȘTI ➞
Tagged ,
Dieta psmf
Pierdere in greutate, Planuri de dietă

Dieta PSMF-secretul slăbirii rapide

Andreea Aslan mai 11, 2023

Inventată de un medic, dieta PSMF se concentrează pe consumul ridicat de proteine și limitarea carbohidraților și grăsimilor, pentru a ajuta la pierderea rapidă în greutate.
Poate fi o opțiune eficientă pentru persoanele care doresc să piardă rapid în greutate, dar că trebuie să fie abordată cu precauție și să fie personalizată în funcție de nevoile individuale.

CONTINUĂ SĂ CITEȘTI ➞
Tagged ,
Postul intermitent - ghid complet pentru începători
Diete speciale, Alimentație sănătoasă, Nutriție pentru slăbit, Pierdere in greutate

Postul intermitent – ghid complet pentru începători

Andreea Aslan mai 2, 2023

Află totul despre postul intermitent: cum să începi, beneficiile pentru sănătate și cele mai bune metode de post intermitent. Ghidul complet pentru cei care doresc să își îmbunătățească stilul de viață și să slăbească în mod sănătos. Descoperă cum să îți transformi corpul și mintea prin postul intermitent! Dintre toate lucrurile benefice pe care le […]

CONTINUĂ SĂ CITEȘTI ➞
Tagged ,
Antrenamentul hiit - locul 1 la arderea grăsimilor
Fitness, Antrenamente cardio, Pierdere in greutate

Antrenamentul HIIT – locul 1 la arderea grăsimilor

Andreea Aslan aprilie 29, 2023

Antrenamentul HIIT (High-Intensity Interval Training), cunoscut pentru intensitatea sa ridicată și eficiența în timp scurt, ocupă locul fruntaș în topul metodelor de ardere a grăsimilor. Acest tip de antrenament implică alternarea între perioade scurte de exerciții intense și perioade de recuperare activă sau odihnă. Așadar, dacă îți dorești să arzi grăsimi eficient și să îți îmbunătățești nivelul de fitness, HIIT-ul este alegerea ideală pentru tine.

CONTINUĂ SĂ CITEȘTI ➞
Tagged ,
Timpul sub tensiune - secretul numărul 1 pentru creștere musculară rapidă
Antrenamente de forță, Fitness

Timpul sub tensiune – secretul numărul 1 pentru creștere musculară rapidă

Andreea Aslan aprilie 28, 2023

Timpul sub tensiune – cheia pentru creștere musculară rapidă!
Descoperă puterea timpului sub tensiune în antrenamentul muscular pentru o creștere rapidă a masei musculare. Află cum timpul sub tensiune poate stimula sinteza proteinelor și activează mai multe fibre musculare. Învață cum să menții timpul sub tensiune în exerciții și descoperă beneficiile sale pentru rezistență, volum muscular și creștere puternică.

CONTINUĂ SĂ CITEȘTI ➞
Tagged ,
Rutina de îngrijire a tenului - 5 greșeli de evitat
Frumusete si infrumusetare, Sănătatea pielii, Strategii anti-îmbătrânire

Rutina de îngrijire a tenului – 5 greșeli de evitat

Andreea Aslan aprilie 23, 2023

Cu ajutorul acestui articol, vei învăța cele mai comune greșeli pe care le faci în rutina de îngrijire a tenului și cum să le eviți. Descoperă cum să alegi produsele potrivite, ordinea corectă de aplicare și cât de des ar trebui să faci această rutină pentru a obține o piele sănătoasă și strălucitoare.

CONTINUĂ SĂ CITEȘTI ➞
Tagged , ,
Sănătatea inimii și grăsimile alimentare
Sfaturi de la nutritionisti, Afecțiuni ale inimii si vaselor de sânge, Sănătatea inimii

Sănătatea inimii și grăsimile alimentare

Andreea Aslan aprilie 20, 2023

Articolul de blog discută despre importanța sănătății inimii și modul în care grăsimile alimentare pot afecta acest aspect al sănătății. Aportul excesiv de grăsimi saturate și trans poate crește riscul de boli de inimă prin creșterea nivelului de colesterol “rău” din sânge. Înlocuirea acestora cu alimente bogate în grăsimi nesaturate și o dietă echilibrată, scăzută în grăsimi saturate și trans poate ajuta la menținerea sănătății inimii.

CONTINUĂ SĂ CITEȘTI ➞
Tagged , ,
Piele lăsată? 10 moduri de a reface elasticitatea pielii
Afectiuni ale pielii, Frumusete si infrumusetare, Sănătatea pielii, Strategii anti-îmbătrânire

Piele lăsată? 10 modalități de a reface elasticitatea pielii

Andreea Aslan aprilie 18, 2023

Acest articol îți prezintă 10 modalități eficiente de a reface elasticitatea pielii și de a îmbunătăți aspectul și sănătatea acesteia. Descoperă cum poți să-ți recâștigi încrederea în propria piele prin metode dovedite, precum hidratarea adecvată, masajul sau utilizarea de produse cosmetice și suplimente alimentare speciale.

CONTINUĂ SĂ CITEȘTI ➞
Tagged , ,
Colagenul și frumusețea - 11 sfaturi pentru a stimula producția de colagen în mod natural
Strategii anti-îmbătrânire, Frumusete si infrumusetare, Nutrienți, Strategii de mâncat sănătos

Colagenul și frumusețea,11 sfaturi pentru a stimula producția de colagen în mod natural

Andreea Aslan aprilie 11, 2023

Colagenul, una dintre cele mai importante proteine din corpul nostru și principalul responsabil al frumuseții pielii, se diminuează odată cu vârsta.
Putem preveni această deteriorare naturală sau putem stimula producția de noi fibre de colagen, prin diferite abordări.

CONTINUĂ SĂ CITEȘTI ➞
Tagged , ,
Colagenul hidrolizat - 8 beneficii dovedite științific
Strategii anti-îmbătrânire, Calorii suplimente, valori nutriționale, recomandări, Frumusete si infrumusetare, Nutriție pentru artrită, Nutriție pentru slăbit, Sănătatea articulațiilor, Sănătatea creierului, Sănătatea oaselor

Colagenul hidrolizat – 8 beneficii dovedite științific

Andreea Aslan aprilie 6, 2023

Colagenul hidrolizat este un supliment nutritiv popular, cu beneficii dovedite științific pentru sănătatea pielii, articulațiilor și oaselor. Acest articol îți prezintă cele 8 beneficii dovedite ale colagenului hidrolizat și cum poate ajuta la îmbunătățirea sănătății și a aspectului fizic. Descoperă cum poți beneficia de proprietățile terapeutice ale acestui supliment natural, prin intermediul acestui ghid util și informativ.

CONTINUĂ SĂ CITEȘTI ➞
Tagged , , ,
Cele 7 minuni ale cafelei
Strategii anti-îmbătrânire, Pierdere in greutate, Sfaturi de la nutritionisti

Cele 7 minuni ale cafelei

Andreea Aslan aprilie 4, 2023

Cafeaua este consumată de milioane de oameni în fiecare zi, iar popularitatea sa continuă să crească. Această băutură aromată este nu doar delicioasă, ci și sănătoasă. În acest articol vom explora descoperirile științifice legate de consumul de cafea.

CONTINUĂ SĂ CITEȘTI ➞
Tagged , , , ,
8 alimente pentru reducerea inflamației în artrită
Nutriție pentru afecțiuni, Afecțiuni ale oaselor, articulațiilor si mușchilor, Alimentație sănătoasă, Nutriție pentru artrită

8 alimente pentru reducerea inflamației în artrită

Andreea Aslan aprilie 3, 2023

Artrita este o afecțiune care afectează milioane de oameni la nivel global. Deoarece nu s-a descoperit încă un medicament care să vindece această boală, cercetătorii caută soluții naturale, ușor accesibile și fără efecte adverse. Nutriția cu alimente antiinflamatoare pare să joace un rol important în prevenirea și ameliorarea simptomelor neplăcute cauzate de această afecțiune.

CONTINUĂ SĂ CITEȘTI ➞
Tagged , , , , ,
Smoothie
Rețete de smoothie-uri, Alimentație sănătoasă, Strategii anti-îmbătrânire, Strategii de mâncat sănătos

5 smoothie-uri pentru sănătate și longevitate

Andreea Aslan martie 26, 2023

Smoothie-urile nu sunt doar o delicatesă, ci și o adevărată bombă de energie care ne încarcă organismul cu vitamine și minerale, ajutând în același timp la procesul de detoxifiere. În acest articol vom parcurge etapele preparării unui smoothie și câteva rețete dedicate vitalității și longevității.

CONTINUĂ SĂ CITEȘTI ➞
Tagged , , , , ,
Molecula de spermidina
Strategii anti-îmbătrânire, Frumusete si infrumusetare, Suplimente alimentare

Spermidina – calea spre longevitate

Andreea Aslan martie 19, 2023

Spermidina este o moleculă care a atras atenția cercetătorilor și a comunității medicale în ultimii ani datorită potențialului său de a îmbunătăți sănătatea și longevitatea. Acest articol va explora beneficiile spermidinei asupra sănătății, discutând efectele sale anti-îmbătrânire, contribuția la sănătatea inimii și alte efecte pozitive. Vom întări afirmațiile din acest articol cu link-uri către studii și cercetări relevante.

CONTINUĂ SĂ CITEȘTI ➞
Tagged , ,
Uleiul de cânepă beneficii
Afectiuni ale pielii, Afecțiuni ale inimii si vaselor de sânge, Remedii și tratamente naturiste, Strategii anti-îmbătrânire, Uleiuri

Uleiul de cânepă: beneficii uimitoare pentru sanatate

Andreea Aslan martie 18, 2023

Uleiul de cânepă este folosit de mii de ani ca aliment vindecător și elixir al tinereții. Datorită asocierii cu rudele sale psihotropice, cânepa a fost o perioadă scoasă din uzul culturilor agricole. În urma noilor cercetări științifice care au scos în evidență caracterul benefic al acestei plante, asistăm la o revenire a acesteia în bucătăriile noastre. În acest articol explorăm beneficiile uleiului din semințe de cânepă conform cercetărilor științifice, dar și utilizărilor tradiționale.

CONTINUĂ SĂ CITEȘTI ➞
Tagged , , , ,
Ashwagandha pulbere
Strategii anti-îmbătrânire, Afecțiuni psihice, Plante adaptogene, Remedii și tratamente naturiste, Sanatate psihica si spirituala

Ashwagandha- regina ierburilor ayurvedice

Andreea Aslan martie 13, 2023

Când vine vorba despre adaptogeni și suplimente care ajută la gestionarea stresului, ashwaganda este una dintre cele mai discutate. Această plantă a fost folosită de secole în medicina tradițională ayurvedică datorită proprietăților sale medicinale foarte complexe și potente.

CONTINUĂ SĂ CITEȘTI ➞
Tagged , ,
Colagenul - proteina tinereții
Strategii anti-îmbătrânire, Frumusete si infrumusetare

COLAGENUL – PROTEINA TINEREȚII

Andreea Aslan martie 11, 2023

Ce este colagenul?

Colagenul este cea mai abundentă proteină din corpul uman, însumând aproximativ 30% din masa totală de proteine din organism. Colagenul se găsește cu precădere in piele, păr, unghii, mușchi, ligamente, pereții vaselor de sânge, tendoane,  chiar și în ochi.

Dacă am considera corpul nostru o casă, colagenul reprezintă cărămizile din care este făcută această casă, este structura întregului organism  și de aceea este foarte important pentru toate funcțiile fiziologice.

CONTINUĂ SĂ CITEȘTI ➞
Tagged , , ,
Acidul hialuronic – tinerețe fără bătrânețe
Strategii anti-îmbătrânire, Frumusete si infrumusetare

Acidul hialuronic – tinerețe fără bătrânețe

Andreea Aslan martie 9, 2023

Articolul explorează beneficiile acidului hialuronic în menținerea unui aspect tânăr și sănătos al pielii și a altor țesuturi. Este prezentată modul de acțiune al acidului hialuronic, precum și diversele sale aplicații în industria cosmetică și medicală. În plus, se abordează subiectul efectelor secundare și al contraindicațiilor asociate cu utilizarea acidului hialuronic.

CONTINUĂ SĂ CITEȘTI ➞
Tagged , ,
Închide
Categorii Articole

  • Bună, sunt OrganicAI. Prietenii îmi spun Bio-Fantastic. Ajut clienții să comande cele mai bune produse naturale și să primească cele mai bune sfaturi de sănătate și nutriție. În timpul meu liber îmi place să gătesc algoritmi delicioși. 😉

OrganicAI scrie ...
Powered by Organics Food
Închide Coșul Meu
Închide Wishlist
Închide
Închide
Categorii
Folosim cookie-uri pentru a ne asigura că vă oferim cea mai bună experiență pe site-ul nostru. Dacă veți continua să utilizați acest site, vom presupune că sunteți de acord cu asta. Privacy Policy Acceptă