Puteti face cu usurinta falafel acasa. Pregatirea falafelului acasa este mai sanatoasa decat cumpararea acestuia din magazine sau magazine, deoarece falafelul cumparat din magazin este in mare parte prajit. Puteti exclude partea de prajire la domiciliu si puteti adopta alte tehnici de gatit sanatoase, cum ar fi coacerea.
Mediterranean
Reteta piept de pui in crusta de humus
Imi place cat de rapid si usor este sa adaugi atat de multa aroma acestui pui cu ajutorul humusului! Este perfect pentru o masa rapida si usoara in familie, iar in timp ce se coace, puteti face rapid o salata de insotire. Daca sunteti intr-o rutina de cina, asigurati-va ca incercati acest lucru!
Cuscus mediteranean cu creveti
Aceasta reteta de cuscus mediteranean cu creveti este plina de aroma si face o masa sanatoasa si usoara pentru o seara. Fiecare muscatura este delicioasa si hranitoare!