Cartofi cu varză la cuptor pentru cină

Cartofi cu varză la cuptor pentru cină

Cartofi cu varză la cuptor sunt una dintre cele mai delicioase și sănătoase cine. Acest deliciu poate fi preparat rapid și ușor acasă. Se prepară prin amestecarea cartofilor tăiați în cuburi, cu varză, ceapă, ulei de măsline, sare și piper.

Acest fel de mâncare este sărac în calorii, bogat în vitamine și minerale și gustos. Este un mod sănătos și rapid de a face o masă delicioasă și completă, ideală pentru orice întâlnire sau petrecere. Încearcă cartofi cu varză la cuptor și ai să te bucuri de un gust minunat în fiecare seară.

Caserola de cartofi și varză este un fel de mâncare perfectă pentru cină sau prânz. Caserola este fragedă, ușoară și consistentă.

Timp de gătire: 55 de minute

Număr de porții: 8

Valoarea calorică: 261 kCal

De ce avem nevoie pentru rețeta de cartofi cu varză la cuptor

  • Varză albă – 400 g
  • Cartofi – 450 g
  • Ulei vegetal – 4 linguri.
  • Ceapă – 150 g
  • Morcovi – 130 g
  • Ardei dulce – 1 buc
  • Ardei iute roșu – 1 buc
  • Fulgi de ardei iute roșu – 1 linguriță.
  • Piper negru măcinat – 1 linguriță.
  • Sare – 1 linguriță.
  • Brânză Cheddar – 200 g
  • Pentru sos
  • Ouă de găină – 3 buc.
  • Lapte – 170 ml
  • Smântână acră – 170 g
  • Ulei vegetal – 3 linguri.
  • Pătrunjel proaspăt – 10 g
  • Făină de grâu – 4 linguri.
  • Agent de fermentare pentru aluat – 10 g
  • Sare – 1 linguriță.

Ustensile necesare

Cuptor
Tavă de copt 24cm*35cm*5cm
Tigaie cu capac
Tocător de lemn

Cum se face caserola de cartofi cu varză la cuptor

Se taie cartofii, ceapa și ardeiul gras în cubulețe mici. Se taie varza și morcovii în julien subțire, se toacă pătrunjelul.

Se încălzește o tigaie cu 3 linguri de ulei vegetal și se adaugă ceapa, prăjind-o timp de 5 minute la foc mediu.

Cartofi cu varză la cuptor pentru cină
Cartofi cu varză la cuptor pentru cină

Adăugați cartofii în tigaie, amestecați, acoperiți și prăjiți la foc mic timp de 5 minute.

Cartofi cu varză la cuptor pentru cină
Cartofi cu varză la cuptor pentru cină

Se adaugă apoi varza, morcovii, ardeii și ardeii iuți, se amestecă, se acoperă și se lasă la foc mic timp de 5 minute, amestecând din când în când.

Cartofi cu varză la cuptor pentru cină
Cartofi cu varză la cuptor pentru cină

Se adaugă piperul negru măcinat, ardeiul roșu și sarea în tigaie și se amestecă, se acoperă și se înăbușă la foc mic timp de 5 minute.

Se răcesc legumele prăjite.

Se bat cele 3 ouă într-un castron, se adaugă laptele, smântâna, sarea, uleiul de gătit și se amestecă. Se adaugă făina și praful de copt, se amestecă bine cu un tel ca să nu rămână cocoloașe, se adaugă pătrunjelul tocat și se amestecă.

Cartofi cu varză la cuptor pentru cină
Cartofi cu varză la cuptor pentru cină

Se unge o caserolă cu 1 lingură de ulei de gătit și se pun legumele prăjite, se amestecă cu sosul și se repartizează uniform pe dimensiunea vasului.

Cartofi cu varză la cuptor pentru cină
Cartofi cu varză la cuptor pentru cină

Coaceți timp de 25 de minute la 180°C.

Se presară caserola cu cașcaval ras și se dă la cuptor pentru încă 5 minute la 180°C.

Cartofi cu varză la cuptor pentru cină
Cartofi cu varză la cuptor pentru cină

Serviți caserola de cartofi și varză caldă.

Sfaturi

1. Brânza Cheddar poate fi înlocuită cu brânză mozzarella.

2 Puteți adăuga la caserolă orice legume după gustul dumneavoastră.

3. Serviți caserola cu smântână acră sau cu sosul preferat.

Cartofi cu varză la cuptor pentru cină

Recipe by Organics Food
Servings

4

servings
Prep time

30

minutes
Cooking time

40

minutes
Calories

300

kcal

Ingredients

    Directions

      Citește și aceste articole:

      Cartofi cu varză la cuptor pentru cină
      Cartofi cu varză la cuptor pentru cină

      Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru încercarea de a aplica o rețetă, un sfat sau o dietă și nici nu garantează că informațiile furnizate vă vor ajuta sau nu vă vor dăuna personal. Fiți prudenți și consultați întotdeauna un medic sau un nutriționist!

      Vă mulțumim că ați citit! Dacă acest articol vi se pare util și interesant, vă rugăm să îl distribuiți pe rețelele de socializare pentru a fi citit și de alții. În acest fel ne ajutați și ne motivați să scriem mai multe articole interesante.

      Ficat de pui la tigaie, rețetă ungurească
      Biluțe crocante de cartofi cu brânză. Copiii le iubesc, mamele sunt fericite, tații le gustă pe furis
      Închide
      Categorii Articole
      Închide Coșul Meu
      Închide Wishlist
      Închide
      Închide
      Categorii