Produse alimentare
Paste & Cereale
Condimente și mirodenii
Cosmetică & Igienă
Produse copii și bebeluși
Miere & Produse apicole
Caserola de ouă este perfectă ca mic dejun zilnic sau gustare de după-amiază pentru copii. Ingredientele, efortul și timpul pentru acest fel de mâncare sunt minime, iar rezultatul este întotdeauna frumos. Printre altele, ouăle se potrivesc bine cu o mare varietate de adaosuri și, prin urmare, pot fi transformate de fiecare dată într-un nou fel de mâncare.
Conținut articol
Caserolă cu ouă, exact ca la grădiniță
Există momente în care nu numai copiii, ci și adulții înșiși, tânjesc după mâncarea de la cantină. Unul dintre cele mai populare feluri de mâncare care evocă valuri de nostalgie este omleta umflată.
Gătirea omologului său acasă este ușoară, trebuie doar să vă procurați o tavă de copt antiaderentă și un minim de ingrediente.
Print
Metoda de preparare
- Obișnuiam să credem că, pentru a obține o luxurianță, ouăle trebuie bătute cât mai mult și mai intens, dar de fapt nu este așa. Pentru a obține o omletă pufoasă, dar densă, trebuie să bateți ingredientele cu cea mai mare grijă, amestecând doar toate ingredientele împreună.
- Adăugați un vârf de cuțit de sare la ouă și un vârf de cuțit de făină.
- Amestecați totul ușor cu o furculiță și turnați laptele. Ungeți un vas mic cu o bucată de unt, turnați omleta în el (grosimea stratului nu trebuie să fie mai mică de 3 cm) și coaceți-o timp de 8-9 minute la 180 de grade.
Caserolă cu ouă și brânză de vaci
Metoda de preparare
- Înainte de a face caserola de ouă, se transformă albușurile în spumă cu puțină sare. Bateți gălbenușurile rămase cu brânza de vaci și smântâna, adăugând de asemenea puțină sare.
- Se toarnă o treime de cană de apă caldă peste semolă și se lasă să se înmoaie.
- Se amestecă grișul umflat cu amestecul de brânză de vaci și se introduc ușor albușurile. Masa rezultată se transferă într-o formă mică unsă cu ulei.
- Coaceți la 190 de grade timp de o jumătate de oră.
Caserolă de ouă la cuptor cu legume și lapte
Ingrediente
Ceapă – 80 g;
morcovi – 65 g;
sparanghel – 430 g;
mazăre – 135 g;
Broccoli – 410 g;
roșii cherry – 8 buc;
ouă – 12 buc;
lapte – 115 ml.
Metoda de preparare
- Într-o picătură de ulei, se sotează ceapa împreună cu sparanghelul și morcovii. Când legumele sunt pe jumătate fierte, adăugați mazărea.
- Se taie broccoli în buchețele și se scaldă pentru cel mult un minut. Se amestecă toate legumele împreună cu jumătățile de roșii cherry și se distribuie într-o formă.
- Bateți ouăle cu laptele și un praf de sare și turnați-le peste legumele din farfurie. Coaceți timp de o jumătate de oră la 180 C.
De asemenea, puteți prepara caserola cu ouă în multicooker selectând opțiunea “Coacere” timp de 40 de minute.
Citește și aceste articole:
- Griș pentru copii cu fructe de pădure ??
Griș pentru copii cu fructe de pădure este o opțiune sănătoasă și delicioasă pentru micul dejun sau gustarea de la școală. Îmbogățit cu nutrienți esențiali, acest amestec colorat de griș și fructe de pădure proaspete va încânta copiii și îi va ține sătui și energici pe tot parcursul dimineții. Descoperă acum această rețetă simplă și sănătoasă pentru a-ți răsfăța copiii cu un mic dejun delicios și hrănitor! ????? - 2 Rețete cu ananas pe care copiii tăi le vor iubi
Încântă-ți copiii cu două rețete delicioase și sănătoase de ananas! Descoperă cum să prepari o salată fresh și un smoothie cremos, ambele pline de vitamine și antioxidanți esențiali pentru o sănătate de fier. Învață cum să-i faci pe cei mici să îndrăgească fructul exotic și să-și bucure papilele gustative cu fiecare linguriță. Află cum să devii un bucătar creativ și să adaugi în meniul familiei tale o varietate de gusturi și arome inedite. Citește acum 2 Rețete cu ananas pe care copiii tăi le vor iubi! - Paste cu legume și roșii pentru bebeluși. Rețetă de la 6 luni
Încearcă această rețetă simplă de paste cu legume și roșii pentru bebeluși. Potrivită pentru copiii începând de la 6 luni, această rețetă este plină de nutrienți esențiali și este ușor de preparat. Descoperă cum să îți hrănești bebelușul cu alimente sănătoase încă de la o vârstă fragedă și începe să îi creezi obiceiuri alimentare sănătoase încă de la început. Optimizează sănătatea și fericirea micuțului tău cu această rețetă delicioasă! - Cartofi cu mazăre pentru bebeluși de la 6 luni. O rețetă delicioasă si hrănitoare
Descoperă rețeta delicioasă și sănătoasă de cartofi cu mazăre pentru bebeluși de la 6 luni! Această mâncare simplă și savuroasă este perfectă pentru a introduce legumele în dieta micuțului tău. Urmează pașii noștri simpli și prepară cu ușurință această rețetă sănătoasă și hrănitoare pentru bebelușul tău! - Tort fără coacere în 15 minute: 8 rețete pas cu pas
Tort fără coacere: 8 rețete pas cu pas, în 15 minute. Dacă vrei să aduci ceva dulce la masă, dar nu ai timp să coaceți, rezolvăm problema. Descoperă 8 rețete pas cu pas, cum să prepari un tort fără coacere în 15 minute! Fie că vrei să încerci ceva nou sau să arăţi bine în faţa invitaţilor, te ajutăm să prepari un tort cu aspect profesional, gustos și foarte rapid. Iată 8 rețete speciale, cu ingrediente simple și pas cu pas
Important: Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru încercarea de a aplica o rețetă, un sfat sau o dietă și nici nu garantează că informațiile furnizate vă vor ajuta sau nu vă vor dăuna personal. Fiți prudenți și consultați întotdeauna un medic sau un nutriționist!
*Toate produsele recomandate de Organicsfood.ro sunt selectate de către echipa noastră editorială. Unele dintre articolele noastre includ link-uri afiliate. Dacă cumpărați ceva prin intermediul unuia dintre aceste link-uri, ne ajutați să câștigăm un mic comision din partea vânzătorului și astfel sa susținem scrierea de articole utile și de calitate.
