18.5 C
București
duminică, octombrie 2, 2022

Cel mai bun aliment pentru sex pe care să îl mănânci, ce spune Știința

Trebuie să citești asta...

Organics Food
Organics Foodhttps://organicsfood.ro
Corpul tău este un templu, doar dacă îl tratezi ca atare. Mănâncă sănătos, gândește sănătos, trăiește mult și intens! Optând pentru o alimentație sănătoasă, îi asiguri organismului tău combustibilul și catalizatorii de care are nevoie pentru o viață plină de energie și bucurie.

Sfatul experților dieteticieni cu privire la cele mai bune alimente pentru un sex de calitate

Sunt sigur că ați auzit că stridiile sunt nu doar o mâncare delicioasă de gustat, ci și un afrodisiac de top. Cu toate acestea, creșterea libidoului sau îmbunătățirea vieții sexuale înseamnă mai mult decât doar consumul unui anumit aliment. Haideți sa aflăm care este cel mai bun aliment pentru sex din ce spune Știința

Libidoul tău este în esență cât de mult îți dorești sex, dar poate fi afectat de multe lucruri! Lucruri precum starea ta mentală și emoțională, stresul, mișcarea, hormonii și dieta îți pot afecta foarte mult libidoul și viața sexuală.

Deci, atunci când vine vorba de consumul de alimente care pot promova sexul, contează să ai o dietă sănătoasă care îți va îmbunătăți rezistența, circulația și sănătatea inimii, toate acestea putând contribui la un libido ridicat

În timp ce stridiile, ciocolata neagră și vinul sunt toate cunoscute a fi afrodisiace, a consuma o dietă bogată în acizi grași omega-3 este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru apetitul tău sexual deoarece aceste alimente sunt legate de o mai bună sănătate a inimii. Pentru ca, somonul este unul dintre cele mai bune alimente pentru sex!

CITEȘTE ȘI:
Fructele Kiwi: calorii, beneficii sănătate, nutriție

Legătura dintre sex și mâncare

Menținerea unei diete sănătoase este unul dintre pilonii sănătății sexuale și ai bunăstării. Mai precis, consumul de alimente care vă pot aduce beneficii sănătății inimii vă poate îmbunătăți fluxul sanguin, rezistența și vitalitatea dvs.

Să ne uităm la disfuncția erectilă, de exemplu. Aceasta este o întâmplare comună la bărbați care poate afecta individul și partenerii lor. Cercetătorii au descoperit că există o legătură puternică între o dietă nesănătoasă, sănătatea inimii și disfuncție erectilă.

S-a descoperit că tensiunea arterială crescută (care poate fi cauzată de o dietă nesănătoasă) poate avea un impact negativ asupra femeilor și bărbaților. La bărbați, se știe că duce la disfuncție erectilă, iar la femei, se știe că duce la scăderea libidoului, oboseală extremă și flux sanguin neregulat.

Cel mai bun aliment pentru sex pe care să îl mănânci, ce spune știința

Cum pot ajuta acizii grași omega-3

S-ar putea să vă întrebați, ce legătură are somonul cu toate acestea? Datorită conținutului său ridicat de acizi grași omega-3, somonul este unul dintre cele mai sănătoase alimente pentru inima ta și acționează ca o alternativă excelentă la carnea roșie, la carnea procesată sau la alimentele mai grele în grăsimi trans.

Încorporarea alimentelor omega-3 precum somonul, nucile, semințele de chia sau soia în dieta ta poate ajuta la îmbunătățirea sănătății inimii. Și, la rândul său, veți avea grijă de vitalitatea, rezistența și libidoul dvs. Așa că ia o farfurie cu somon și bucură-te de această mâncare pentru un sex mai bun!

CITEȘTE ȘI:
Fasole verde: beneficii sănătate, nutriție și rețete

Sexul te poate ajuta să trăiești mai mult

Aceasta poate fi cea mai bună veste pe care o auzi toată ziua, dar cercetările arată de fapt că a face mai mult sex poate duce la o viață mai lungă și mai sănătoasă.

Un studiu publicat în Jurnalul de Sănătate și Comportamente Sociale a descoperit că a avea mai multe sex și orgasme a fost asociată cu mai puține evenimente cardiovasculare mai târziu în viață. Alt studiu de 10 ani pe bărbații galezi au descoperit că cei care au făcut mai mult sex și-au redus șansele de a muri din cauza bolii coronariene.

De fapt, cercetătorii au descoperit că în Ikaria (care este una dintre cele cinci zone albastre ale lumii și găzduiește unii dintre cei mai longeviv oameni) aproximativ 80% dintre persoanele cu vârsta peste 65 de ani fac sex regulat!

A fost util articolul Cel mai bun aliment pentru sex pe care să îl mănânci, ce spune Știința? Împărtășiți-l cu prietenii dvs. pe rețelele de socializare! În acest fel, îi ajutați pe oameni să își îmbunătățească cunoștințele, iar pe noi să scriem mai multe articole utile și interesante.

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

- Advertisement -

Ultimele rețete