Chlorella pulbere 150 g Yoga Life

Beneficiile potențiale de sănătate ale Chlorella

Chlorella este plină de nutrienți. În funcție de sursa sa, conține de obicei aproximativ 50-60% proteine complete, cu toți cei nouă aminoacizi esențiali. Acest lucru o face o opțiune excelentă pentru persoanele care urmează o dietă bazată pe plante sau pentru oricine are nevoie de un aport de proteine. În plus, chlorella poate oferi beneficii pentru sănătate, inclusiv:

Clears Harmful Toxins

Organismul nostru este expus la toxine, cum ar fi metalele grele, prin intermediul dietei, al stilului de viață și al factorilor de mediu, cum ar fi poluarea. Deși sunt considerate sigure în cantități mici, nivelurile ridicate pot duce la probleme de sănătate, cum ar fi îmbolnăviri sau deteriorarea organelor. Cercetările au descoperit că chlorella se poate lega de aceste metale grele, eliminându-le din sistem înainte de a fi absorbite de organism.

Suport pentru inimă

Studiile arată că substanțele nutritive din chlorella ajută la scăderea colesterolului rău (LDL) și a trigliceridelor, ambele putând cauza acumularea de colesterol în artere și presiune asupra inimii. Acizii grași și mineralele din Chlorella, precum potasiul, scad, de asemenea, rigiditatea vaselor de sânge. Acest lucru îmbunătățește funcția vaselor de sânge și scade tensiunea arterială. Menținerea unui colesterol bun, a tensiunii arteriale și a vaselor de sânge reduce riscul de a dezvolta boli de inimă.

Risc redus de boli cronice

Chlorella conține violaxantină - un antioxidant care se găsește în verdele cu frunze - care, conform studiilor, poate reduce inflamația. Cercetări suplimentare indică faptul că alți antioxidanți din chlorella, precum licopenul, contribuie la acest efect. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, inflamația cronică poate duce la diabet, boli de inimă, tulburări gastrointestinale și artrită. Inflamația este principala cauză de deces în lume. Chlorella conține, de asemenea, o gamă largă de antioxidanți, cum ar fi omega-3, vitamina C și carotenoizi precum beta-carotenul și luteina. Acești nutrienți luptă împotriva deteriorării celulelor din corpul nostru și ajută la reducerea riscului de diabet, boli cognitive, probleme cardiace și cancer. Suport pentru sistemul imunitar Antioxidanții și alți nutrienți din chlorella au demonstrat proprietăți antibacteriene, antivirale și antitumorale. În studiile clinice, chlorella a crescut nivelul de celule albe din sânge, ceea ce poate stimula sistemul imunitar și poate ajuta la combaterea infecțiilor.

Sănătatea respirației

Efectele antiinflamatorii ale Chlorella pot ajuta la gestionarea afecțiunilor respiratorii, cum ar fi astmul sau boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC). Studiile arată că reduce simptomele, inclusiv tusea, respirația șuierătoare sau lipsa de aer. Chlorella poate favoriza, de asemenea, o mai bună funcționare și rezistență pulmonară. Deși sunt necesare mai multe cercetări, un studiu a constatat că aceasta îmbunătățește nivelurile de oxigen din plămâni. Acest lucru permite o mai bună livrare a oxigenului în jurul corpului și poate promova rezistența aerobică.