CATEGORIE
CATEGORIE
Mulți oameni aleargă, dar nu toți o fac bine. Vă oferim cele mai bune sfaturi, antrenamente și alte resurse pentru a vă ajuta să deveniți un alergător mai bun. Mai mult
Indiferent dacă sunteți la început de drum sau vă pregătiți pentru următoarea cursă, in această categorie veți învăța despre o formă bună de alergare, pantofii potriviți, tehnici de antrenament și alte elemente esențiale.
O mulțime de resurse de instruire, articole despre tehnica de rulare și alte informații.
Cum să începi sa alergi. Ghidul alergătorului incepator
19 sfaturi să iți îmbunătățești viteza și rezistența de alergare