12.6 C
București
miercuri, septembrie 28, 2022
- Advertisement -

CATEGORIE

Tehnici de alergare

Cum să începi sa alergi. Ghidul alergătorului incepator

Aflati cum sa incepi sa alergi. Fie ca vrei sa alergi la un sprint sau la un maraton, acest ghid pentru incepatori iti ofera toate informatiile de care ai nevoie.

19 sfaturi să iți îmbunătățești viteza și rezistența de alergare

Cum să iți îmbunătățești viteza și rezistența de alergare. Vezi aici 19 sfaturi utile pentru a te putea antrena, rezista si alerga mai bine si mai eficient.

Ultimele noutăți

- Advertisement -