Call Center: (+40) 725 658 919

Transport gratuit în toată țara pentru toate comenzile de peste 199 RON

Calorii chipsuri proteice gymbeam

Calorii Chipsuri proteice GymBeam

Valori nutritionale si proprietati pentru Chipsuri proteice GymBeam

Calorii Chipsuri proteice GymBeam, analiza nutritionala . Acest articol ofera informatii despre compozitia nutritiva a produsului Chipsuri proteice GymBeam. Acesta include o analiza a diferitilor nutrienti, si a continutului de minerale. De asemenea, ofera informatii despre cantitatea de calorii, grasimi, proteine, carbohidrati si fibre alimentare etc.

Produsul Chipsuri proteice GymBeam contine 394 de calorii care pot fi arse de 98 minute de mers pe jos, 33 minute de alergare (jogging), 44 minute de ciclism, 44 minute de inot, 131 minute de yoga, 131 minute de cumparaturi sau 98 minute de curatenie in casa. *Pentru mai multe activitati, consultati tabelul de mai jos!

Consumul a 100 de grame din produsul Chipsuri proteice GymBeam reprezinta 20% aport caloric din cantitatea zilnica estimata pentru un adult (2000 calorii). Produsul Chipsuri proteice GymBeam contine 394 kilocalorii sau o valoare energetica de 1648 kj. Este un aliment din categoria Snacks-uri

Informatii nutritionale

Produsul Chipsuri proteice GymBeam contine 7 grame de grasimi, din care saturate 1 grame, 60 grame de carbohidrati, din care zaharuri 2 grame, 21 grame de proteine si 1600 mg de sodiu. Densitate calorica: Foarte mare (3.94kCal/g)

394

Valori medii nutritionale pentru 100 grame de produs

Numar caloriiCalorii39420% DZR
GrasimiGrasimi7 g16% DZR
Grasimi saturatedin care Saturate1 g
Numar carbohidratiCarbohidrati60 g62% DZR
Zahardin care: Zahar2 g
ProteineProteine21 g22% DZR
SareSare1600 mg70% DZR
*DZR – doza zilnica recomandata conform USDA

In cat timp arzi 394 de calorii?

Mers pe jos Mers pe jos 98 minute
Alergare Alergare (moderat) 33 minute
Bicicleta Bicicleta (moderat) 44 minute
Inot Inot (freestyle) 44 minute
Gimnastica Gimnastica 79 minute
Basket Baschet 56 minute
Fotbal Fotbal 49 minute
Tenis Tenis 49 minute
Yoga Yoga 131 minute
Cumparaturi Cumparaturi 131 minute
Curatenie Curatenie 98 minute
*Acest tabel este o estimare pentru o persoana cu greutatea de 65 kilograme si este destinat doar in scop informativ.

Total calorii arse = Durata (in minute) x (MET x 3.5 x greutate in kg)/200

CITEȘTE ȘI:
Calorii Salata de vinete Sabra

Calculatoarele au incorporata o activitate MET (metabolic equivalent for task). Acest numar estimeaza cata energie foloseste organismul in timpul unei anumite activitati. Acesta variaza in functie de activitate si este standardizat astfel incat sa poata fi utilizat in mod generalizat pentru diferite persoane si pentru a fi mai usor de comparat diferite activitati intre ele.

Țineti cont de faptul ca aceasta este o estimare generala si nu poate fi perfecta. Singura modalitate de a obtine un numar cu adevarat precis este sa mergeti la un laborator si sa va conectati la aparate care masoara totul, de la VO2 max (absorbtia maxima de oxigen) pana la ritmul cardiac maxim.

Ce sunt caloriile? [Video]

Auzim tot timpul despre calorii: Cate calorii contine prajitura asta? Cate calorii sunt arse facand 100 de salturi, alergand pe distante lungi sau facand agitatie? Dar ce este o calorie, de fapt? Și de cate dintre ele avem nevoie de fapt? Emma Bryce explica modul in care cativa factori diferiti ar trebui sa intre in determinarea cantitatii recomandate pentru fiecare persoana.

Calculeaza-ti aportul zilnic de calorii

Daca obiectivul dvs. este pierderea in greutate, luati in considerare un deficit caloric fata de aportul caloric zilnic recomandat pentru mentinere.. Un deficit caloric este pur si simplu un deficit de energie – consumati mai putine calorii decat folositi – astfel incat organismul dumneavoastra arde grasimea stocata (excesul de greutate) drept combustibil.

CITEȘTE ȘI:
Calorii Ciocolata cu alune Alpen Fest

Puteti crea un deficit caloric mancand mai putin decat are nevoie corpul dumneavoastra. De asemenea, puteti arde calorii suplimentare prin cresterea activitatii fizice. Combinarea celor doua (o dieta echilibrata si exercitii fizice) este o strategie sanatoasa pentru a pierde in greutate.

Imperial
Metric
Informații de bază
ani
kg
cm
Nivel de activitate
Rezultatele dvs:
Aportul caloric țintă pe zi:
0

👇Citeste si aceste articole:

    Calorii chipsuri proteice gymbeam
    Calorii chipsuri proteice gymbeam

    Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!

    Va multumim ca ati citit! Daca acest articol vi se pare util si interesant, va rugam sa il distribuiti pe retelele de socializare pentru a fi citit si de altii. In acest fel ne ajutati si ne motivati sa scriem mai multe articole interesante.