AcasăNutrițieNoțiuni de bază in nutriție

Noțiuni de bază in nutriție

Noțiuni de bază și concepte nutriționale. Puteți lua decizii mai bune și pregăti mese care să vă hrănească organismul dacă înțelegeți principiile unei alimentații sănătoase, precum și modul în care alimentele hrănesc corpul uman. Mai mult

Sfaturi de la nutritionisti

Planul de dieta și alimentele sănătoase pentru creșterea în greutate

Organics Food - iulie 20, 2022

Află cum să iei în greutate, ce să mănânci și care sunt cele mai bune exerciții pentru a lua în greutate. Împărtășește-ți cunoștințele și experiența cu alții pentru a primi sfaturi.

Afecțiuni ale inimii si vaselor de sânge

Modalități naturale de scădere a nivelului de colesterol din organism

Organics Food - iulie 20, 2022

Nivelurile scăzute de colesterol sunt importante pentru sănătatea inimii. Aflați cum să reduceți colesterolul în mod natural cu ajutorul unei diete sănătoase, al exercițiilor fizice și al schimbărilor în stilul de viață.

Noțiuni de bază in nutriție

Efectele secundare ale consumului excesiv de ceai verde

Organics Food - iulie 19, 2022

Este o convingere comună că ceaiul verde este una dintre cele mai sănătoase băuturi. Mai multe studii și cercetările vorbesc despre beneficiile sale pentru sănătate. Astfel, oamenii îl consumă fără nicio reglementare pentru a profita de mai multe beneficii. Cu toate acestea, ne oprim vreodată să ne gândim dacă nu cumva un consum excesiv de ceai verde ar putea avea și efecte negative? Ca orice alt aliment și băutură,...

Nutriție pentru slăbit

Retenția de apă in organism: Cauze și 7 metode să reduci excesul

Organics Food - august 4, 2022

Retenția de apă este o acumulare temporară de lichide în organism. Poate fi cauzată de modificări hormonale, consumul de alimente sărate, consumul excesiv de apă sau boli de rinichi. Aflați mai multe despre ce cauzează retenția de apă și cum să o reduceți aici.

Informații alimentare

13 Cele mai rele alimente pentru corpul tău, potrivit științei

Organics Food - aprilie 29, 2022

Cele mai rele alimente pentru organism, conform științei. Mănâncă-le și vei plăti prețul. Sunt nocive pentru ca sunt bogate în calorii, zahăr si substante periculoase.

Noțiuni de bază in nutriție

Ce este deficitul caloric și cum te ajută să slăbești

Organics Food - aprilie 29, 2022

Deficit caloric ce este acesta si cum te ajuta sa slabesti. Afla necesarul de calorii in functie varsta la femei si barbati pentru a fi in deficit caloric.

Începători

Cât trebuie să mergi pe jos să pierzi in greutate

Organics Food - aprilie 29, 2022

Vezi cât trebuie să mergi pe jos ca să slăbești și ce trebuie sa schimbi la mersul pe jos zilnic pentru arde calorii in mod eficient și a pierde în greutate.

Sfaturi de la nutritionisti