6 C
București
duminică, noiembrie 27, 2022
- Advertisement -

CATEGORIE

Antioxidanți

Betacarotenul: Beneficii dozaj și efecte secundare

Betacarotenul este un pigment (carotenoid) derivat din plante. Este o sursă de vitamina A și un important antioxidant. Se găsește în multe produse vegetale, cum ar fi legumele cu frunze verzi și cele de culoare galbenă, precum și fructele de culoare portocalie. Betacarotenul contribuie cu aproximativ 30 - 35% din aportul alimentar de vitamina A în țările occidentale. Continuați să citiți pentru a afla ce înseamnă să aveți niveluri ridicate sau scăzute de beta-caroten și cum să le creșteți sau să le reduceți.

Ce sunt antioxidanții și cât de mult ar trebui să mănânci din ei?

Ce sunt antioxidantii? Ce sunt acesti compusi si ce fac ei pentru sanatate. Alimente bogate in antioxidanti pe care trebuie sa le mancam pentru un corp sanatos.

Ce este quercetina, beneficii, doza zilnică, prospect

Quercetina beneficii, doza zilnică si utilizare. Descoperă ce proprietati si beneficii are quercetina pentru sanatate. Vezi metoda de utilizare dupa prospect.

Ultimele noutăți

- Advertisement -