6 C
București
duminică, noiembrie 27, 2022
- Advertisement -

CATEGORIE

Minerale

Alimente bogate in carbohidrați. Cele mai bune surse de carbohidrați

Găsiți aici o listă cu cele mai bune alimente bogate în carbohidrați pe care le puteți încorpora în planul dvs. de masă.

15 Cele mai bune alimente bogate in calciu. Întărirea oaselor, a dinților și a vaselor de sânge.

Află care sunt cele mai bune alimente bogate în calciu pe care să le incluzi în dieta ta pentru a te ajuta să îți întărești oasele și dinții.

Top 10 alimente bogate în magneziu. Beneficii și daune pentru organism

Cele mai bune 10 alimente bogate în magneziu, beneficiile și efectele magneziului. Magneziul este necesar în organism pentru producția de energie, imunitate, sănătatea sistemului cardiovascular și nervos

12 Alimente bogate în fier împotriva anemiei, a oboselii cronice și a creșterii în greutate

Alimente bogate în fier împotriva anemiei, a oboselii cronice și a creșterii în greutate. Pentru organismul nostru, fierul este un mineral care îndeplinește mai multe funcții importante, principala fiind transportul oxigenului prin organism de către celulele roșii din sânge, numite globule roșii.

Acizii grași Omega-6: Ce sunt și cum acționează + cele mai bune surse din alimente

Acizii grași omega-6 sunt un tip de grăsimi polinesaturate care joacă un rol crucial în sănătatea și bunăstarea noastră. Aflați mai multe despre beneficiile acizilor grași Omega-6, unde îi puteți găsi și cum acționează.

Uleiul de pește: beneficii sănătate, compoziție. Cele mai bune surse din alimente și suplimente alimentare

Uleiul de pește este un grup de substanțe care sunt importante pentru sănătate. Acest articol include liste de surse animale și vegetale, precum și informații despre compoziție, beneficii asupra sănătății și siguranță.

Fierul în alimente: efecte asupra sănătății, riscuri de deficiență și exces

Fierul este un mineral vital, iar deficitul de fier este asociat cu oboseală, amețeli, dureri de cap și lipsă de concentrare. Un aport scăzut...

De ce avem nevoie de magneziu: 6 descoperiri științifice

Magneziul este esențial pentru sănătatea umană și unul dintre cele mai importante minerale pentru menținerea unei inimi sănătoase. Iată șase descoperiri științifice despre magneziu

Litiu: Beneficii sănătate și efecte adverse

Litiul este un medicament pe care medicii îl prescriu persoanelor cu tulburare bipolară. Acesta poate ajuta la prevenirea și tratarea episoadelor maniacale și depresive....

Potasiu, beneficii sănătate recomandări + surse

Potasiul este un mineral important pentru multe procese chimice din organism, inclusiv funcția musculară și nervoasă, echilibrul fluidelor și menținerea unei tensiuni arteriale sănătoase. Ajută la reglarea inimii, mușchilor și nervilor, etc..

Ultimele noutăți

- Advertisement -