CATEGORIE
Învață ce să mănânci, ce alimente să eviți și cum să ai grijă de nevoile corpului tău pentru a gestiona și a preveni o varietate de afecțiuni Mai mult
Nutriție pentru afecțiuni este o categorie despre diferite subiecte din domeniul nutriției și dieteticii și efectele acestora asupra sănătății, dieta și pierderea în greutate, consumul de apă și deshidratare.
O dietă sănătoasă constă într-o serie de alimente care ar trebui să conțină toate elementele importante. Nutrienții necesari sunt macronutrienții (carbohidrați, proteine și grăsimi), micronutrienții (vitamine și minerale) și apa.
Macronutrienții furnizează energie organismului și ajută la dezvoltarea și repararea țesuturilor, în timp ce micronutrienții controlează procesele metabolice.
O viață sănătoasă este o componentă fundamentală pentru menținerea sănătății și a unei profilaxii eficiente a majorității bolilor. In cazul unor afecțiuni, nutriția este un aspect vital al stilului de viață.
Experiența practică ne-a adus în fața unei realități: oamenii doresc și încearcă să mănânce mai sănătos, să își reducă greutatea, să își controleze afecțiunile care au un impact asupra stării lor nutriționale, dar de multe ori nu dispun de informațiile corecte sau de îndrumare profesională.
Bolile pot fi cauzate de mulți factori. Una dintre acestea este malnutriția. Aflați cum lipsa alimentelor și a nutrienților vă poate afecta sănătatea pe termen lung.
Credem că educația și adevărul științific se află în centrul oricărei schimbări. De aceea, recomandările noastre se bazează pe dovezi științifice și sunt în conformitate cu orientările medicale internaționale actuale.
Probiotice și prebiotice: care este diferența?
5 Cele mai bune probiotice pentru intestinul tău (și nu este iaurtul)
Ce să mănânci pentru a dormi bine
8 semne că ai o dieta deficitară
Cafea sau ceai: care este mai bun pentru sănătatea și energia noastră
Ce trebuie să știi despre anorexie pentru ca dorința ta de a slăbi să nu se termine în tragedie.
Dieta vegetariană și îmbătrânirea sănătoasă
Postul intermitent vs. alte diete
Semințe de busuioc: Beneficii, nutriție și efecte secundare
Modalități naturale de scădere a nivelului de colesterol din organism
De ce se îngrașă femeile după 40 de ani?
Nivel de colesterol crescut sau scazut – tot ce trebuie sa știi
Băuturi care cresc inflamația în organism
8 cele mai bune obiceiuri alimentare dacă suferi de cancer de colon
5 Cele mai bune fructe pe care să le mănânci dacă ai diabet, potrivit nutriționiștilor
6 Alimente bogate în proteine care reduc grăsimea din burtă
Top 20 alimente bogate în estrogen pe care ar trebui să le incluzi în dieta ta
Efectele secundare urâte ale consumului de cartofi prăjiți, potrivit științei
Cum și de ce zahărul (și dulciurile în general) accelerează îmbătrânirea?
Grăsimea abdominală din ce alimente provine?