Învață ce să mănânci, ce alimente să eviți și cum să ai grijă de nevoile corpului tău pentru a gestiona și a preveni o varietate de afecțiuni Mai mult
de sănătate.
Nutriție pentru afecțiuni este o categorie despre diferite subiecte din domeniul nutriției și dieteticii și efectele acestora asupra sănătății, dieta și pierderea în greutate, consumul de apă și deshidratare.
O dietă sănătoasă constă într-o serie de alimente care ar trebui să conțină toate elementele importante. Nutrienții necesari sunt macronutrienții (carbohidrați, proteine și grăsimi), micronutrienții (vitamine și minerale) și apa.
Macronutrienții furnizează energie organismului și ajută la dezvoltarea și repararea țesuturilor, în timp ce micronutrienții controlează procesele metabolice.
O viață sănătoasă este o componentă fundamentală pentru menținerea sănătății și a unei profilaxii eficiente a majorității bolilor. In cazul unor afecțiuni, nutriția este un aspect vital al stilului de viață.
Experiența practică ne-a adus în fața unei realități: oamenii doresc și încearcă să mănânce mai sănătos, să își reducă greutatea, să își controleze afecțiunile care au un impact asupra stării lor nutriționale, dar de multe ori nu dispun de informațiile corecte sau de îndrumare profesională.
Bolile pot fi cauzate de mulți factori. Una dintre acestea este malnutriția. Aflați cum lipsa alimentelor și a nutrienților vă poate afecta sănătatea pe termen lung.
Credem că educația și adevărul științific se află în centrul oricărei schimbări. De aceea, recomandările noastre se bazează pe dovezi științifice și sunt în conformitate cu orientările medicale internaționale actuale.
Menopauza și creșterea în greutate sunt două dintre cele mai frecvente neplăceri ale femeilor după ce împlinesc 40 de ani. De ce se îngrașă femeile după 40 de ani? Acest articol oferă o perspectivă ...
Milioane de oameni din întreaga lume suferă de probleme de colesterol. Dintre aceștia, un mare procent nici măcar nu sunt conștienți de starea lor. Acest lucru se datorează lipsei de cunoștințe ...
Inflamația este un proces natural care începe atunci când celulele corpului nostru își trimit mesaje unele altora. Cu toate acestea, mulți dintre noi ne creștem riscul de inflamație făcând alegeri ...
8 Obiceiuri alimentare dacă suferi de cancer de colon. Ce spun dieteticienii ca ar trebui să manance o persoană care sufera cu cancer de colon pentru a rămâne cât mai sănătos posibil.
6 Alimente bogate în proteine care reduc grăsimea din burtă. Aceste alimente care te vor ajuta să-ți atingi obiectivele de slăbire și să-ți micșorezi talia!
Descopra top 20 alimente bogate în estrogen pe care ar trebui să le incluzi în dieta ta. Afla ce sa manaci astfel incat sa iti pastrezi nivelul de estrogen.
Efectele consumului de cartofi prajiti cele mai urate, conform stiintei. Vezi care sunt riscurile pentru sanatate daca mananci in mod constant cartofi prajiti.
Cum si de ce zaharul imbatraneste pielea. Cercetarile arata ca excesul de carbohidrati rapizi accelereaza imbatranirea pielii. ➽ De ce sa nu consumi zahar in exces.
Grasimea abdominala din ce alimente provine? De ce se formează grasimea de pe burta. Ce alimente sa nu mananci ca sa scazi grasimea abdominala si sa slabesti.
Autofagia este un mecanism prin care organismul scapă de celulele moarte sau deteriorate prin reciclarea componentelor acestora. Cum sa iti regenerezi corpul.
Ce sunt grasimile trans si de ce nu sunt sanatoase pentru organism. Descopera care sunt riscurile pentru sanatate ale consumului de grasimi trans hidrogenate.
Cum scazi colesterolul in mod natural. Descopera 6 metode naturale bazate pe cercetari cu care sa iti scazi in mod colesterolul din sange fara medicamente.
Sunt cerealele integrale bune pentru a slabi? Sa vedem ce spun cercetările. Inlocuirea cerealelor rafinate cu cereale integrale ofera beneficii pentru slabit.
7 cauze pentru grăsimea de pe burtă. Grasimea de pe burtă este acumularea de grăsime abdominală prin creșterea dimensiunii taliei. Afla care sunt cauzele.
Alimente si bauturi de evitat cand ai artrita. Află ce alimente si bauturi nu trebuie sa consumi regulat atunci cand suferi de artrita. Vezi ce spun medicii.
Quercetina beneficii, doza zilnică si utilizare. Descoperă ce proprietati si beneficii are quercetina pentru sanatate. Vezi metoda de utilizare dupa prospect.
Probiotice: Iată ce TREBUIE să știți. Consumul de alimente probiotice vii are beneficii pentru sănătate. Iată o listă cu alimente probiotice super sănătoase.
