9.6 C
București
miercuri, martie 22, 2023

CATEGORIE

Nutriție pentru afecțiuni

Probiotice și prebiotice: care este diferența?

Află care este diferența dintre probiotice și prebiotice! Descoperă beneficiile pentru sănătate și îmbunătățește-ți stilul de viață prin alegerea celor mai bune produse. Citește acest articol pentru a vedea cum să profiți de proprietățile unice ale probioticelor și prebioticelor! Apasă acum pentru a afla mai multe informații!

5 Cele mai bune probiotice pentru intestinul tău (și nu este iaurtul)

Gasesti cele mai bune probiotice pentru a-ti intari sistemul digestiv si a-ti imbunatati starea de sanatate! Afla acum care sunt cele 5 probiotice perfecte pentru intestinele tale si cum le poti obtine!

Ce să mănânci pentru a dormi bine

Descoperă ce să mănânci pentru a avea un somn profund și odihnitor. Alege alimente bogate în magneziu, acizi grași omega-3 și triptofan, precum și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Aceste alimente sunt esențiale pentru a furniza corpului tău nutrienții de care are nevoie pentru a se relaxa și a dormi bine. Află ce să mănânci și cum să-ți îmbunătățești somnul și starea de spirit!

8 semne că ai o dieta deficitară

S-ar putea să nu-ți dai seama, dar dieta ta ar putea să te facă să te simți leneșă, cu creierul încețoșat și chiar deprimată. Dă click pentru a afla 8 semne care îți arată că dieta ta are nevoie de o revizie majoră.

Cafea sau ceai: care este mai bun pentru sănătatea și energia noastră

Cafeaua și ceaiul au ambele o varietate de beneficii pentru sănătate. Cafeaua vă poate oferi un impuls rapid sau vă poate ajuta să rămâneți alert ore întregi. Ceaiul este bogat în antioxidanți și oferă mult mai multe beneficii pe cont propriu. Aflați mai multe despre diferențele dintre ele.

Ce trebuie să știi despre anorexie pentru ca dorința ta de a slăbi să nu se termine în tragedie.

Simptomele psihologice și fizice ale anorexiei pot fi periculoase. Aflați cum să recunoașteți semnele anorexiei și cum vă puteți ajuta pe dumneavoastră sau pe o persoană dragă care ar putea suferi de această tulburare de alimentație.

Dieta vegetariană și îmbătrânirea sănătoasă

Pe măsură ce îmbătrânim, metabolismul nostru încetinește, în timp ce nevoile noastre de nutrienți cresc. De asemenea, este cunoscut faptul că lipsa de proteine...

Postul intermitent vs. alte diete

Postul intermitent se referă la un plan de alimentație în care consumul zilnic de alimente este condensat într-o singură perioadă limitată în timp, urmată...

Semințe de busuioc: Beneficii, nutriție și efecte secundare

Semințele de busuioc au multe beneficii pentru sănătate, inclusiv scăderea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol. Aflați în acest articol care sunt beneficiile semințelor de busuioc, precum și efectele secundare ale semințelor de busuioc.

Modalități naturale de scădere a nivelului de colesterol din organism

Nivelurile scăzute de colesterol sunt importante pentru sănătatea inimii. Aflați cum să reduceți colesterolul în mod natural cu ajutorul unei diete sănătoase, al exercițiilor fizice și al schimbărilor în stilul de viață.

De ce se îngrașă femeile după 40 de ani?

Menopauza și creșterea în greutate sunt două dintre cele mai frecvente neplăceri ale femeilor după ce împlinesc 40 de ani. De ce se îngrașă femeile după 40 de ani? Acest articol oferă o perspectivă asupra acestei probleme.

Nivel de colesterol crescut sau scazut – tot ce trebuie sa știi

Milioane de oameni din întreaga lume suferă de probleme de colesterol. Dintre aceștia, un mare procent nici măcar nu sunt conștienți de starea lor. Acest lucru se datorează lipsei de cunoștințe despre acest subiect și lipsei de testare. În acest articol vom discuta despre ce înseamnă un nivel ridicat sau scăzut al colesterolului și cum putem ști care este un nivel sigur în funcție de vârstă.

Băuturi care cresc inflamația în organism

Inflamația este un proces natural care începe atunci când celulele corpului nostru își trimit mesaje unele altora. Cu toate acestea, mulți dintre noi ne creștem riscul de inflamație făcând alegeri greșite în ceea ce privește modul în care mâncăm și ne trăim viața. Citește mai departe si vezi care sunt acele băuturi care cresc inflamația în organism si îngreunează procesul de vindecare.

8 cele mai bune obiceiuri alimentare dacă suferi de cancer de colon

8 Obiceiuri alimentare dacă suferi de cancer de colon. Ce spun dieteticienii ca ar trebui să manance o persoană care sufera cu cancer de colon pentru a rămâne cât mai sănătos posibil.

5 Cele mai bune fructe pe care să le mănânci dacă ai diabet, potrivit nutriționiștilor

Cele mai bune fructe pentru diabet, potrivit nutriționiștilor. Află ce fructe să mănânci atunci când ai diabet de tip 2. Vezi ce spun nutriționiștii.

6 Alimente bogate în proteine care reduc grăsimea din burtă

6 Alimente bogate în proteine care reduc grăsimea din burtă. Aceste alimente care te vor ajuta să-ți atingi obiectivele de slăbire și să-ți micșorezi talia!

Top 20 alimente bogate în estrogen pe care ar trebui să le incluzi în dieta ta

Descopra top 20 alimente bogate în estrogen pe care ar trebui să le incluzi în dieta ta. Afla ce sa manaci astfel incat sa iti pastrezi nivelul de estrogen.

Efectele secundare urâte ale consumului de cartofi prăjiți, potrivit științei

Efectele consumului de cartofi prajiti cele mai urate, conform stiintei. Vezi care sunt riscurile pentru sanatate daca mananci in mod constant cartofi prajiti.

Cum și de ce zahărul (și dulciurile în general) accelerează îmbătrânirea?

Cum si de ce zaharul imbatraneste pielea. Cercetarile arata ca excesul de carbohidrati rapizi accelereaza imbatranirea pielii. ➽ De ce sa nu consumi zahar in exces.

Grăsimea abdominală din ce alimente provine?

Grasimea abdominala din ce alimente provine? De ce se formează grasimea de pe burta. Ce alimente sa nu mananci ca sa scazi grasimea abdominala si sa slabesti.

Ultimele noutăți