CATEGORIE
Afla care sunt cele mai bune planuri de dieta ce beneficii au implementarea lor. Vezi dovezi sfaturi si metode. Ce dietă este cea mai eficientă pentru pierderea în greutate? Mai mult
Se estimeaza ca aproape jumatate dintre adulti incearca sa slabeasca in fiecare an. Unul dintre cele mai bune moduri de a pierde in greutate este prin alegerea unei diete de slabit.
Exista multe diete si planuri de slabit. Unele se concentreaza pe reducerea poftei de mancare, in timp ce altele restrictioneaza caloriile, carbohidratii sau grasimile.
Deoarece toate sustin ca sunt superioare, poate fi greu de stiut care dintre ele merita incercate.
Adevarul este ca nici o dieta nu este potrivita pentru toata lumea – iar ceea ce functioneaza pentru tine poate sa nu functioneze pentru altcineva.
Aceste articole trec in revista cele mai populare diete de slabit si stiinta din spatele lor.
Cum să scazi glicemia fără medicamente? 11 modalități eficiente
O dietă fără gluten este potrivită pentru slăbit nu doar pentru celiaci?
Dieta cu mere pentru pierderea în greutate: 3 zile de dietă corectă.
Dieta 6:1 – Poți pierde 5 – 10 kg în 10 zile cu acest sistem de dietă
Dieta vegetariană și îmbătrânirea sănătoasă
Tipuri de diete vegetariene și beneficiile lor
Dieta vegană: Argumente Pro și Contra
3 Sfaturi pentru postul intermitent
7 alimente pe care să le eviți ca să slăbești
Sirop de arțar sau miere: Care este mai sănătos?
8 Obiceiuri greșite la care să renunți atunci când iți gestionezi glicemia