Piure de legume bebeluși 7-8 luni

Piureul de legume este un element esențial de la începuturile diversificării alimentelor pentru copii. 

De culoare verde, acest mic piure de spanac și legume îi va permite bebelușului să descopere gustul legumelor preferate ale lui Popeye. Datorită bogăției sale în fibre și vitamine, spanacul nu trebuie introdus prea repede în dieta bebelușului. Acesta este motivul pentru care această rețetă este doar pentru bebelușii cu vârsta de aproximativ 7 sau 8 luni.

Piure de legume bebeluși 7-8 luni
Piure de legume bebeluși 7-8 luni

Lista ingredientelor  pentru rețeta de piure de legume bebeluși:

  • 3 linguri de cereale și legume Baby M (fost Baby Mandorle)
  • Formula de continuare Baby M2 de 210 ml
  • 120g spanac proaspăt

Vezi si : Cum să păstrați interesul copilului la masă. 5 Strategii de a evita mofturile

Pregătirea rețetei piure de legume bebeluși 7-8 luni

  • Spălați bine frunzele de spanac. Acestea trebuie spălate bine și până când urmele de nisip sau pământ au dispărut. 
  • Îndepărtați partea din mijloc dacă este prea groasă.
  • Într-o cratiță, gătiți frunzele de spanac timp de 20 de minute în puțină apă sau abur.
  • Între timp, pregătiți un terci cu 210 ml de formulă de continuare Baby M și 3 doze de cereale și legume într-un mic ramekin.
  • Se amestecă până se obține o textură omogenă, apoi se încorporează spanacul.
  • Adăugați un strop de ulei de măsline pentru un echilibru perfect.

Folosiți de preferință spanacul proaspăt și organic, pentru ca bebelușul să beneficieze de toate substanțele nutritive.

Spanacul poate fi înlocuit cu frunze de salată, care au un gust mult mai neutru decât spanacul. De asemenea, poate fi oferit foarte rapid în timpul diversificării hranei.

Această rețetă se păstrează foarte bine timp de 2 zile la frigider și 2 luni la congelator.

Piure de legume bebeluși 7-8 luni

Piure de legume pentru copii

Piure de legume bebeluși 7-8 luniOrganics Food
Piureul este o parte de bază a diversificării alimentare timpurii a bebelușilor.
Acest piure de spanac verde și legume îi va permite bebelușului să descopere gustul legumei preferate a lui Popeye. Din cauza conținutului ridicat de fibre și vitamine, spanacul nu trebuie introdus prea repede în alimentația bebelușului. Din acest motiv, această rețetă este potrivită doar pentru bebelușii de aproximativ 7 sau 8 luni.
Nici o recenzie inca
Timp de Pregatire 10 mins
Timp Gătire 20 mins
Fel Mancare pentru bebelusi
Bucătărie Internationala
Porții 1 portii

Ingrediente Reteta
 

Instructiuni de preparare
 

  • Spălați bine frunzele de spanac. Acestea trebuie să fie bine spălate și trebuie îndepărtate toate granulele de nisip sau pământ.
  • Îndepărtați partea din mijloc dacă este prea groasă.
  • Fierbeți frunzele de spanac într-o tigaie timp de 20 de minute în puțină apă sau fierbeți-le la abur.
  • Între timp, pregătiți un terci cu 210 ml de Bébé M de continuare Bébé M și 3 doze de Cereale și legume într-un vas mic.
  • Amestecați până la omogenizare și apoi încorporați spanacul.
  • Adăugați un strop de ulei de măsline pentru un echilibru perfect.

Note Suplimentare:

Folosiți de preferință spanacul proaspăt și organic, pentru ca bebelușul să beneficieze de toate substanțele nutritive.
Spanacul poate fi înlocuit cu frunze de salată, care au un gust mult mai neutru decât spanacul. De asemenea, poate fi oferit foarte rapid în timpul diversificării hranei.
Această rețetă se păstrează foarte bine timp de 2 zile la frigider și 2 luni la congelator.

Calorii & Valori Nutriționale

Etichete mancare copii mici
Ați încercat această rețetă?Arata-le si celolalti cat de tare e @Organicsfood.ro sau eticheteaza #organicsfood.ro!
Echipa Organics folosește surse de înaltă calitate, inclusiv studii evaluate, pentru a susține informațiile din articolele noastre. Citiți procesul nostru editorial pentru a afla mai multe despre modul în care verificăm informațiile și menținem conținutul nostru exact, fiabil și demn de încredere.
Important: Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru încercarea de a aplica o rețetă, un sfat sau o dietă și nici nu garantează că informațiile furnizate vă vor ajuta sau nu vă vor dăuna personal. Fiți prudenți și consultați întotdeauna un medic sau un nutriționist!
A fost util articolul? Împărtășiți-l cu prietenii dvs. pe rețelele de socializare! În acest fel, îi ajutați pe oameni să își îmbunătățească cunoștințele, iar pe noi să scriem mai multe articole utile și interesante.

Organics Food
Logo
Resetare parolă
Coș de cumpărături