Piure de morcovi bebelusi 6 luni 1 an

Morcovii sunt una dintre cele mai dulci legume pe care le avem. Acesta este motivul pentru care majoritatea bebelușilor adoră piureul de morcovi. Haideți sa vedem cum facem cel mai simplu piure de morcovi bebeluși 6 luni pana la 1 an.

Pentru că, potrivit Academiei Americane de Pediatrie, mamele ar trebui să aștepte cel puțin 6 luni înainte de a introduce alimente solide bebelușilor lor.

Transformați morcovii proaspeți într-o mâncare simplă și hrănitoare pentru bebeluși cu această metodă ușoară… nu este nevoie de aparate speciale pentru mâncare pentru bebeluși. În plus, găsiți modalități ușoare de a adăuga arome, de a o combina cu alte piureuri și de a o păstra pentru viitoarele mese pentru bebeluși.

Piure de morcovi bebelusi 6 luni 1 an
Bol cu piure de morcovi bebeluși 6 luni 1 an

Cum se face piure de morcovi bebeluși 6 luni

Prepararea unui piure de morcovi bebelusi de 6 luni- 1 an facut de casă pare adesea atât de descurajantă. Am descoperit insa că este destul de ușor să faci alimente pentru copii la prețuri accesibile și delicioase acasă cu instrumente de gătit pe care probabil că le ai deja la îndemână.

Cunoașterea câtorva moduri simple de a schimba un piure de bază pentru a adăuga gust și a menține lucrurile interesante pentru cel mic vă poate ajuta să vă asigurați că mâncarea pe care v-ați petrecut timpul făcând-o nu se irosește!

CITEȘTE ȘI:
3 Rețete cu căpșuni pentru copii foarte hrănitoare
Piure de morcovi bebelusi 6 luni 1 an
Instrucțiuni pas cu pas piure de morcovi bebeluși 6 luni

Morcovul este o legumă rădăcinoasă cunoscută pentru că este bogată în betacaroten, un nutrient antioxidant, și, prin urmare, este bună pentru ochii copilului dumneavoastră. Este crocantă, ușor de transportat, ușor de împachetat, cu toate acestea, trebuie să fie fiartă și pasată înainte de a i-o da buburuzei tale. Fierbeți-le suficient de mult, astfel încât să fie suficient de moi pentru a face un piure omogen.

Ingrediente de care aveți nevoie

  • 2 căni de morcovi tăiați în cubulețe
  • 1/4 cană de apă, lapte matern sau lapte praf

SFAT: Piureul de morcovi pentru bebelusi va fi la fel de bun ca și morcovii cu care începeți, așa că gustați-i pentru a vă asigura că au un gust dulce înainte de a începe să gătiți.

Instrucțiuni pas cu pas

Acest proces este ușor și necesită doar un echipament de bază – nu este nevoie de aparate speciale pentru alimente pentru copii.

  • Curățați morcovii și tăiați-i cubulețe.
  • Adăugați-i într-o oală prevăzută cu un coș pentru aburi. Se adaugă apă și se acoperă. Se fierb până când se înmoaie.
  • Se mixează, subțiind cu apă pentru a obține consistența dorită.

SUGESTIE: Poți folosi lapte matern sau lapte praf în loc de apă, dacă dorești, pentru a o face mai subțire ca o mâncare pentru bebeluși din etapa 1 de dezvoltare a bebelusului sau mai groasă în etapa 2.

CITEȘTE ȘI:
4 Rețete pentru bebelușii de 6 luni
Recipient pentru congelarea piureului de morcovi
Recipient verde pentru congelarea piureului de morcovi

Care este cel mai bun mod de a păstra piureul de morcovi?

O puteți păstra în recipiente mici și ermetice în frigider sau în congelator. Consultați secțiunea Note a rețetei pentru detalii complete.

Pot să fac rețeta fără un coș de aburi?

Da, doar fierbeți morcovii direct în apa din oală și continuați cu rețeta.

Pot combina acest piure de morcovi cu alte piureuri?

Da. Se poate amesteca cu piure de mere, piure de cartofi dulci, piure de banane, piure de fasole sau piure de dovleac sau orice altă mâncare pentru copii care vă place. De asemenea, puteți amesteca cu ulei de măsline, sau unt pentru a adăuga mai multă aromă și grăsimi (de care cei mici au nevoie pentru o dezvoltare adecvată).

Sfaturi pentru a face cel mai bun piure de morcovi pentru bebeluși

  • Pentru a se păstra, puneți-l în recipiente ermetice și păstrați-l în frigider timp de până la 5 zile. Sau porționați într-o tavă pentru cuburi de gheață și congelaț-l. Se transferă într-o pungă de congelator și se sigilează, eliminând cât mai mult aer posibil, și se congelează până la 6 luni. Dezghețați peste noapte în frigider și amestecați dacă apare vreo separare.
  • Puteți folosi lapte matern sau lapte praf în loc de apă, dacă doriți, și o puteți face mai subțire ca o mâncare pentru bebeluși de etapa 1 sau mai groasă ca în etapa 2.
  • Piureul de morcovi va avea un gust la fel de bun ca și morcovii cu care începeți, așa că gustați-i pentru a vă asigura că au un gust dulce înainte de a începe să gătiți.
  • Amestecați 1 lingură de ulei de măsline extravirgin în piureul finit pentru a adăuga grăsimi sănătoase.
  • Condimentați lotul cu 1/8-¼ linguriță de scorțișoară sau ghimbir măcinat pentru a adăuga aromă. Sau adăugați un vârf de cuțit mic la fiecare porție.
  • Puteți sa amestecați cu piure de mere, piure de cartofi dulci, piure de banane, piure de fasole sau piure de dovleac sau orice altă mâncare pentru copii care vă place.
  • Puteți amesteca acest piure în fulgii de ovăz pentru bebeluși sau îl puteți adăuga la un smoothie.
CITEȘTE ȘI:
7 Rețete gustoase și simple pentru copii
Piure de morcovi bebelusi 6 luni 1 an

Piure de morcovi bebelusi 6 luni 1 an

Piure de morcovi bebelusi 6 luni 1 anOrganics Food
Prepararea unui piure de morcovi bebelusi de 6 luni- 1 an facut de casă pare adesea atât de descurajantă. Am descoperit insa că este destul de ușor să faci alimente pentru copii la prețuri accesibile și delicioase acasă cu instrumente de gătit pe care probabil că le ai deja la îndemână.
5 de la 3 voturi
Timp de Pregatire 5 mins
Timp Gătire 20 mins
Fel Piure
Bucătărie Internationala
Porții 6
Calorii 18 kcal

Ingrediente Reteta
 

  • 2 căni morcovi (tăiați în cubulețe)
  • ¼ cană apă (lapte matern sau lapte praf)

Instructiuni de preparare
 

  • Așezați o oală medie dotată cu o inserție sau un coș pentru aburi la foc mediu-mare. Adăugați aproximativ 5 cm de apă și aduceți la fierbere. Reduceți la foc mediu, adăugați morcovii în coșul sau inserția pentru aburi și acoperiți.
  • Gătiți timp de aproximativ 20 de minute sau până când sunt foarte moi când sunt înțepați cu un cuțit. Scoateți capacul și răciți ușor.
  • Adăugați morcovii într-un blender. Adăugați ¼ cană de apă și amestecați, adăugând mai multă apă dacă este necesar pentru a obține un piure. (Puteți adăuga apă suplimentară pentru a-l face mai subțire, de asemenea). Adăugați arome opționale, apoi serviți și/sau păstrați.

Note Suplimentare:

  • Pentru depozitare, se pune în recipiente închise ermetic și se păstrează în frigider până la 5 zile. Sau porționați într-o tavă pentru cuburi de gheață și congelați peste noapte. Se transferă într-o pungă de congelator și se sigilează, eliminând cât mai mult aer posibil, și se congelează până la 6 luni. Dezghețați peste noapte în frigider și amestecați dacă apare vreo separare.
  • Puteți folosi lapte matern sau lapte praf în loc de apă, dacă doriți, și o puteți face mai subțire ca o mâncare pentru bebeluși de etapa 1 sau mai groasă ca în etapa 2.
  • Piureul de morcovi va avea un gust la fel de bun ca și morcovii cu care începeți, așa că gustați-i pentru a vă asigura că au un gust dulce înainte de a începe să gătiți.
  • Amestecați 1 lingură de ulei de măsline extravirgin în piureul finit pentru a adăuga grăsimi sănătoase.
  • Condimentați lotul cu 1/8-¼ linguriță de scorțișoară, sau ghimbir măcinat pentru a adăuga aromă. Sau adăugați un vârf de cuțit mic la fiecare porție.
  • Amestecați cu piure de mere, piure de cartofi dulci, piure de banane, piure de fasole sau piure de dovleac sau orice altă mâncare pentru copii care vă place.
  • Puteți amesteca acest piure în fulgii de ovăz pentru bebeluși sau adăugați-l într-un smoothie.

Calorii & Valori Nutriționale

Piure de morcovi bebelusi 6 luni 1 an
Calcul per Portie
Calorii
 
18
kcal
1
%
% Valori Zilnice*
Grasimi
 
1
g
2
%
Grasimi Saturate
 
1
g
6
%
Grasimi Polynesaturate
 
1
g
Grasimi Mononesaturate
 
1
g
Sodium
 
30
mg
1
%
Potasium
 
144
mg
4
%
Carbohidrati
 
4
g
1
%
Fibre
 
1
g
4
%
Zahar
 
2
g
2
%
Proteine
 
1
g
2
%
Vitamina A
 
7138
IU
143
%
Vitamina B1
 
1
mg
67
%
Vitamina B2
 
1
mg
59
%
Vitamina B3
 
1
mg
5
%
Vitamina B5
 
1
mg
10
%
Vitamina B6
 
1
mg
50
%
Vitamina C
 
3
mg
4
%
Vitamina E
 
1
mg
7
%
Vitamina K
 
7
µg
7
%
Calciu
 
17
mg
2
%
Fier
 
1
mg
6
%
*Valorile zilnice în procente se bazează pe o dietă de 2000 de calorii. Informațiile nutriționale sunt o estimare aproximativă conform USDA Nutrition. Acestea pot varia în funcție de produsele folosite.
Etichete retete bebelusi
Ați încercat această rețetă?Arata-le si celolalti cat de tare e @Organicsfood.ro sau eticheteaza #organicsfood.ro!
Sfat
Atunci când alegeți morcovii, căutați morcovi netezi și fermi (fără crăpături). Dacă cozile sunt este atașate, asigurați-vă că arată proaspăt, nu ofilite.

Morcovii pot fi păstrați în frigider timp de 2 până la 3 săptămâni. Amidonul din morcovi se va transforma în zahăr în timp, dar acest lucru nu este o problemă – vor avea doar un gust mai dulce.

A fost util articolul Piure de morcovi bebelusi 6 luni 1 an? Împărtășiți-l cu prietenii dvs. pe rețelele de socializare! În acest fel, îi ajutați pe oameni să își îmbunătățească cunoștințele, iar pe noi să scriem mai multe articole utile și interesante.

Organics Food
Logo
Resetare parolă
Coș de cumpărături