Quinoa neagra Bio, Smart Organic, 250g

Quinoa neagra bio Smart Organic 250g este un aliment minunat care îți poate transforma mesele obișnuite în experiențe culinare deosebite. Această cereală integrală de culoare neagră are o textură crocantă și un gust ușor nucit care o face diferită de celelalte tipuri de cereale pe care le-ai încercat până acum.

Cei de la Smart Organic au reușit să aducă în bucătăria ta această quinoa specială care îți dă tot ce ai nevoie dintr-o singură alimentație: proteine complete, fibre, și o mulțime de minerale importante pentru organism. Știai că are toți cei 9 aminoacizi esențiali? Asta înseamnă că este o sursă excelentă de proteine, chiar și dacă nu consumi carne.

Quinoa neagră bio este cultivată fără pesticide sau îngrășăminte chimice artificiale, ceea ce înseamnă că vei consuma un produs curat, așa cum a fost menit să fie de la natură. Culoarea sa intensă nu este doar frumoasă în farfurie, ci indică și prezența unor compuși antioxidanți care luptă împotriva stresului oxidativ din corpul tău.

Cu doar 250 de grame de quinoa neagră poți prepara o mulțime de mâncăruri delicioase. Fie că o folosesti pentru o salată de vară răcoritoare sau ca garnitură lângă legume la cuptor, această quinoa va adăuga valoare nutritivă meselor tale zilnice. Este foarte versatilă în bucătărie – poți să o combini cu aproape orice, de la legume proaspete până la fructe uscate și nuci pentru un plus de gust și textură.

Quinoa neagră bio de la Smart Organic este recomandată pentru oricine caută să aibă o dietă bogată în nutrienți și plină de savoare. Este o alternativă grozavă la cerealele tradiționale, având mai multe proteine și fibre decât multe dintre acestea.

Recomandată pentru toți cei care doresc să își îmbogățească masa cu un ingredient nutritiv și delicios!

Caracteristici și detalii pentru quinoa neagra bio Smart Organic

Quinoa neagra bio Smart Organic nu este doar o simplă cereală, ci un adevărat tezaur de nutrienți care aduce multiple beneficii sănătății tale. Ceea ce face această quinoa neagră atât de specială este conținutul său ridicat de proteine complete. Spre deosebire de multe alte cereale, quinoa neagră conține toți cei 9 aminoacizi esențiali, ceea ce o transformă într-o sursă de proteină extrem de valoroasă, mai ales pentru cei care urmează un regim vegetarian sau vegan.

Un alt aspect remarcabil este conținutul bogat în fibre. Acestea nu doar că sprijină sănătatea sistemului digestiv, dar îți oferă și o senzație de sațietate pentru mult timp după masă. Astfel, quinoa neagră te poate ajuta să eviți ronțăielile între mese și să îți menții nivelul de energie constant de-a lungul zilei.

Culoarea întunecată a quinoei negre nu este doar un aspect estetic. Pigmenții întunecați sunt de fapt compuși antioxidanți care joacă un rol important în combaterea radicalilor liberi și a stresului oxidativ. Acești compuși benefici contribuie la sănătatea generală și pot avea efecte pozitive pe termen lung.

Din punct de vedere al conținutului de minerale, quinoa neagră este o adevărată mină de aur. Este bogată în fier, care ajută la transportul oxigenului în organism, magneziu, important pentru funcționarea musculară și nervoasă, precum și zinc și mangan, minerale esențiale pentru sistemul imunitar și metabolismul energetic.

În bucătărie, quinoa neagră se distinge prin textura sa unică. După fierbere, rămâne ușor crocantă, adăugând un plus de caracter preparatelor tale. Poate fi folosită atât fiartă, cât și prăjită ușor pentru a-i intensifica aroma nucită.

Caracteristică	Detaliu
Tip produs	Quinoa neagra Bio
Brand	Smart Organic
Greutate netă	250 g
Certificare	Produs organic
Origine	Agricultură ecologică

Valori Nutriționale

Nutrient	Cantitate per 100g
Energie	368 kcal
Proteine	14.12 g
Carbohidrați	64.16 g
Grăsimi	6.07 g
Fibre	7.0 g

Recomandări utilizare

Prepararea quinoei negre bio este simplă și rapidă, fiind accesibilă chiar și pentru începători în bucătărie. Primul pas, pe care mulți îl omit, dar care este foarte important, este să clătești bine quinoa sub jet de apă rece. Acest proces îndepărtează saponinele naturale care pot da un gust amar.

Pentru a o găti pefect, folosește un raport de 1 parte quinoa la 2 părți apă. Adică, pentru o cană de quinoa, vei avea nevoie de două căni de apă. Aduce amestecul la punctul de fierbere, apoi reduce focul și lasă să fiarbă la foc mic pentru aproximativ 15-20 de minute. Vei ști că quinoa este gata când vezi că apare un mic “cozoroc” în jurul fiecărui bob.

După ce ai oprit focul, lasă quinoa să se odihnească acoperită pentru încă 5 minute. Acest pas este important pentru a permite cerealei să absoarbă toată umezeala rămasă și să devină pufoasă. La final, afânează cu o furculiță pentru a separa boabele.

Quinoa neagră bio poate fi inclusă în nenumărate preparate culinare. Poți să o adaugi în salate pentru un plus de proteine și textură, o poți folosi ca bază pentru boluri nutritive alături de legume proaspete, avocado și un dressing aromat, sau chiar ca garnitură în locul orezului sau a pastelor.

Condiții de păstrare

Pentru a păstra prospețimea și calitățile nutritive ale quinoei negre bio Smart Organic, este important să o depozitezi corespunzător. Idealul ar fi să o păstrezi într-un recipient ermetic, departe de umiditate și lumina directă a soarelui. Un loc răcoros și uscat din cămară sau dulap este optim.

Trebuie să știi că, deși quinoa are o durată de valabilitate destul de lungă, odată ce ai deschis pachetul, este recomandat să o consumi în maxim 6 luni. După acest interval, nu devine neapărat stricată, dar poate pierde din calitățile sale nutritive și din aromă.

Verifică întotdeauna data de expirare de pe ambalaj înainte de a o folosi, chiar dacă ai păstrat-o în condiții optime. Dacă observi orice schimbare de culoare, miros neplăcut sau prezența insectelor, este mai sigur să renunți la ea.

Alte sfaturi și recomandări

Quinoa neagră bio este un ingredient extrem de versatil care poate fi incorporat în numeroase rețete, de la cele tradiționale până la preparate moderne și inovatoare. Dacă ești în căutarea unor idei noi, poți încerca să adaugi quinoa în smoothie-urile tale de dimineață pentru un boost de energie și nutrienți.

Pentru prânz sau cină, o salată de quinoa cu legume proaspete de sezon și un dressing simplu din ulei de măsline și zeamă de lămâie poate fi o opțiune rapidă și hrănitoare. Dacă preferi preparatele calde, încearcă un pilaf aromat cu quinoa neagră, legume colorate și condimente orientale precum cumin, coriandru sau sumac.

Quinoa poate fi și baza unor preparate vegetale consistente precum chiftele sau burgeri. Amestecă quinoa fiartă cu fasole zdrobită, ceapă călită, usturoi, condimente și puțină făină pentru a obține o compoziție care se ține bine. Prăjește ușor în puțin ulei și vei avea o alternativă delicioasă la preparatele din carne.

Pentru cei cu un stil de viață activ sau sportivi, quinoa neagră reprezintă o sursă excelentă de energie susținută și proteine pentru recuperarea musculară. Poți pregăti din timp porții de quinoa fiartă pe care să le combini rapid cu alte ingrediente pentru mese echilibrate după antrenament.

Încorporează quinoa neagră bio în meniul tău săptămânal și vei simți diferența în energia și starea ta generală!

Quinoa neagră bio Smart Organic 250g este un aliment complex care îmbină gustul plăcut cu beneficiile nutriționale. Cultivată după standarde ecologice stricte și bogată în proteine, fibre și antioxidanți, această cereală antică a redevenit populară în bucătăriile moderne tocmai datorită versatilității și valorii sale nutriționale. Fie că ești începător în bucătărie sau un bucătar experimentat, quinoa neagră îți poate transforma mesele obișnuite în preparate nutritive și delicioase.

Etichete: quinoa neagra bio, smart organic, cereale integrale, proteine vegetale, antioxidanti naturali, superalimente

Disclaimer: Descrierea acestui produs este destinată exclusiv scopurilor informative și nu trebuie considerată un substitut pentru consultarea unui specialist în nutriție în cazul în care aveți restricții alimentare specifice sau probleme de sănătate.

Produse similare:

• Semințe Floarea Soarelui Eco, Bulgaria, Raw, Smart Organic, 250g
• Seminte de in pisate, eco, Smart Organic, 250g
• Quinoa alba, bogata in proteine, Bio Planet, 500g
• Mac ecologic, Bio Planet, 200g
• Germinator tip borcan, germinare semințe, sticlă, Germline, 660 ml
• Seminte de susan negru, BIO Smart Organic, 200g