AcasăEticheteMancat sanatos

mancat sanatos

3 Rețete de salată cu bacon și ardei

Aceste 3 rețete de salată cu bacon și ardei sunt perfecte pentru o garnitură ușoară și delicioasă sau un fel principal. Baconul și ardeii sunt o combinație clasică care este întotdeauna un succes!

Vinetele crude: beneficii și nutriție. Sunt sigure pentru consum?

Este sigur să mâncăm vinete crude? Sunt sănătoase sau nu? Majoritatea oamenilor nu sunt siguri de beneficiile și nutriția pe care le oferă vinetele crude. Secretul pentru a te simți încrezător în a savura vinetele crude este să cunoști beneficiile consumului lor. Consumul lor nu numai că oferă organismului nutrienți și vitamine, dar scade și riscul de a suferi de anumite tipuri de cancer și alte boli, precum și promovează detoxifierea în sistemul digestiv.

Dieta vegetariană și îmbătrânirea sănătoasă

Pe măsură ce îmbătrânim, metabolismul nostru încetinește, în timp ce nevoile noastre de nutrienți cresc. De asemenea, este cunoscut faptul că lipsa de proteine...

Ce poți mânca când ții dietă fără gluten? Ghidul începătorului

Începerea unei diete fără gluten poate fi o schimbare totală a dietei. S-ar putea să fie puțin copleșitor la început și cu siguranță există...

Postul intermitent vs. alte diete

Postul intermitent se referă la un plan de alimentație în care consumul zilnic de alimente este condensat într-o singură perioadă limitată în timp, urmată...

Chipsurile de varză Kale: beneficii pentru sănătate

Chipsurile de varză kale sunt o gustare comestibilă crocantă făcută din frunze. Frunzele de kale sunt frunze de culoare verde închis. Gustarea crocantă este...

Dieta vegană vs dieta vegetariană: Tot ce trebuie să știți

Încă de la începutul existenței umane, hrana a însemnat supraviețuire. Dar, la fel ca toate celelalte procese, formele mai simple de alimente au devenit...

Fasolea Borlotti: beneficii, calorii, nutriție

Fasolea Borlotti (Phaseolus Vulgaris) este o leguminoasă cu un conținut nutrițional ridicat și o listă lungă de avantaje pentru sănătate. Este cultivata de ani...

Tipuri de diete vegetariene și beneficiile lor

Când vine vorba de tipul de alimente, este întotdeauna o alegere personală. Alimentația și preferințele sunt o funcție de geografie, rădăcini culturale, credințe religioase,...

Rețete de mâncăruri cu ridichi

Mâncărurile cu ridichi sunt cheia naturală a vitalității, sănătății și bunei dispoziții. Cu toate acestea, nu toate gospodinele știu ce se poate face din...

Dovlecei și vinete înăbușite: rețete pas cu pas

Dovleceii și vinetele sunt cele mai populare legume în timpul verii și sunt folosite pentru a pregăti o mare varietate de aperitive și pentru...

Chifteluțe de conopidă: rețeta pas cu pas

Chiftelele de conopidă sunt un fel de mâncare de legume incredibil de ușoară și fragedă pe care toți oamenii, în special cei care țin...

Salată de kiwi – aperitive gustoase pentru petrecere și nu numai!

O salată de kiwi pregătită cu pricepere nu este doar un aperitiv gustos, ci și luminos și apetisant, care va deveni un favorit pe...

Orzo: beneficii pentru sănătate și efecte adverse

Orzo, cunoscut și sub numele de Risoni în italiană, înseamnă "orez mare". Denumirea științifică pentru orzo este (Hordeum vulgare). Oamenii din Grecia îl acceptă...

Boabele de grâu: O cereală integrală care te menține sănătos

Boabele de grau, cea mai populară cereală din lume pentru pâine, paste și alte alimente - sunt pline de fibre, proteine, fier și alte substanțe nutritive. Aflați informații despre beneficiile pentru sănătate ale grâului și încercați o rețetă de pâine integrală.

Planul de dieta și alimentele sănătoase pentru creșterea în greutate

Află cum să iei în greutate, ce să mănânci și care sunt cele mai bune exerciții pentru a lua în greutate. Împărtășește-ți cunoștințele și experiența cu alții pentru a primi sfaturi.

Modalități naturale de scădere a nivelului de colesterol din organism

Nivelurile scăzute de colesterol sunt importante pentru sănătatea inimii. Aflați cum să reduceți colesterolul în mod natural cu ajutorul unei diete sănătoase, al exercițiilor fizice și al schimbărilor în stilul de viață.

Falafel: O delicatesă vegetariană

Falafel este o gustare pe bază de năut prăjit. Poate fi o mâncare stradală clasică sau o delicatesă rafinată, preparată din năut măcinat (sau...
- Advertisement -Spot_img

A Must Try Recipe