6 C
București
duminică, noiembrie 27, 2022
- Advertisement -Spot_img

TAG

pierderea in greutate

Câți carbohidrați și proteine sunt permise într-o dietă de 1.500 de calorii?

Un adult moderat activ are nevoie în medie de 2.000-2.800 de calorii pe zi, conform Ghidului alimentar pentru americani. Chiar și adulții sedentari au...

8 Fructe de vară care te vor ajuta să slăbești rapid

Știm cu toții că fructele proaspete sunt bune pentru sănătatea noastră, dar știați că unele fructe sunt deosebit de bune pentru pierderea în greutate? 8 fructe de vară care te vor ajuta să slăbești rapid.

10 Obiceiuri de dimineață care te ajută să slăbești

Fie că doriți să slăbiți sau să vă mențineți o greutate sănătoasă, aceste obiceiuri de dimineață vă vor ajuta să vă mențineți pe drumul cel bun. Slăbirea este un efort dificil care necesită dedicare, concentrare și un angajament de a vă schimba stilul de viață. Dar nu este vorba doar de exerciții fizice - trebuie să acordați atenție și la ceea ce mâncați.

Cele mai bune dulciuri dietetice fără zahăr: 20 de rețete

Atunci când încerci să eviți zahărul și caloriile, deserturile pot fi o provocare. Totuși, nu trebuie să renunțați de tot la dulciuri - aceste rețete gustoase sunt toate fără zahăr și sărace în calorii. Aceste deserturi fără zahăr sunt perfecte pentru cei care urmează o dietă săracă în carbohidrați sau care doresc să elimine zahărul din viața lor.

Cină pentru slăbit: 12 rețete cu conținut scăzut de carbohidrați

Aceste 12 rețete cu conținut scăzut de carbohidrați sunt perfecte pentru o cină în familie sau pentru un prânz ușor. Sunt ușor de preparat și, de asemenea, delicioase. Veți adora colecția noastră de cine sănătoase și satisfăcătoare, care sunt pline de gust, dar cu un conținut scăzut de carbohidrați.

7 Alimente care iți cresc metabolismul

Corpul tău folosește metabolismul pentru a transforma alimentele și băuturile pe care le consumi în energie. Un proces complex combină caloriile din alimente și...

Oamenii de știință au descoperit o genă care te face să te îngrași

Oamenii de știință de la Universitatea Cambridge au dovedit definitiv că tendința spre obezitate este încorporată la om la nivel genetic. Deci, ce facem...

Dieta 6:1 – Poți pierde 5 – 10 kg în 10 zile cu acest sistem de dietă

O dietă de slăbire ar trebui să fie un mod de viață, nu o grevă a foamei istovitoare. Sistemul ei de dietă vă ajută...

Dieta fără carbohidrați și slăbitul – Cât de eficientă este?

Dieta fără carbohidrați este un tip de dietă săracă în carbohidrați care restricționează sau elimină alimentele care conțin carbohidrați. Aflați dacă această dietă populară pentru slăbit vă poate ajuta să pierdeți kilograme.

Este dieta de resetare a hormonilor benefică pentru tine?

Nu există niciodată o lipsă de tendințe de dietă și fitness care pretind că dețin cheia pentru o pierdere în greutate simplă și pe...

Latest news

- Advertisement -Spot_img