AcasăEticheteStil de viata sanatos

stil de viata sanatos

Vinetele crude: beneficii și nutriție. Sunt sigure pentru consum?

Este sigur să mâncăm vinete crude? Sunt sănătoase sau nu? Majoritatea oamenilor nu sunt siguri de beneficiile și nutriția pe care le oferă vinetele crude. Secretul pentru a te simți încrezător în a savura vinetele crude este să cunoști beneficiile consumului lor. Consumul lor nu numai că oferă organismului nutrienți și vitamine, dar scade și riscul de a suferi de anumite tipuri de cancer și alte boli, precum și promovează detoxifierea în sistemul digestiv.

Dieta vegetariană și îmbătrânirea sănătoasă

Pe măsură ce îmbătrânim, metabolismul nostru încetinește, în timp ce nevoile noastre de nutrienți cresc. De asemenea, este cunoscut faptul că lipsa de proteine...

7 rețete de milkshake cu banane absolut delicioase

Ți-e poftă de un tratament dulce și sănătos? Încearcă una dintre aceste 7 rețete de milkshake de banane pentru o băutură delicioasă și reconfortantă, care este, de asemenea, plină de proteine și vitamine.

Postul intermitent vs. alte diete

Postul intermitent se referă la un plan de alimentație în care consumul zilnic de alimente este condensat într-o singură perioadă limitată în timp, urmată...

Chipsurile de varză Kale: beneficii pentru sănătate

Chipsurile de varză kale sunt o gustare comestibilă crocantă făcută din frunze. Frunzele de kale sunt frunze de culoare verde închis. Gustarea crocantă este...

Dieta vegană vs dieta vegetariană: Tot ce trebuie să știți

Încă de la începutul existenței umane, hrana a însemnat supraviețuire. Dar, la fel ca toate celelalte procese, formele mai simple de alimente au devenit...

Fasolea Borlotti: beneficii, calorii, nutriție

Fasolea Borlotti (Phaseolus Vulgaris) este o leguminoasă cu un conținut nutrițional ridicat și o listă lungă de avantaje pentru sănătate. Este cultivata de ani...

Tipuri de diete vegetariene și beneficiile lor

Când vine vorba de tipul de alimente, este întotdeauna o alegere personală. Alimentația și preferințele sunt o funcție de geografie, rădăcini culturale, credințe religioase,...

Rețete de mâncăruri cu ridichi

Mâncărurile cu ridichi sunt cheia naturală a vitalității, sănătății și bunei dispoziții. Cu toate acestea, nu toate gospodinele știu ce se poate face din...

Salată de sfeclă roșie cu prune uscate

Salatele vin în multe forme. Nimeni nu se îndoiește că la marea multitudine deja cunoscută de oameni este posibil să se vină cu noi...

Chifteluțe de conopidă: rețeta pas cu pas

Chiftelele de conopidă sunt un fel de mâncare de legume incredibil de ușoară și fragedă pe care toți oamenii, în special cei care țin...

Cum dăunează fumatul sănătății. Sfaturi pentru a renunța la țigări

Acest articol vorbește despre problemele de sănătate asociate cu fumatul și de ce este încurajată renunțarea la fumat în primul rând.

Orzo: beneficii pentru sănătate și efecte adverse

Orzo, cunoscut și sub numele de Risoni în italiană, înseamnă "orez mare". Denumirea științifică pentru orzo este (Hordeum vulgare). Oamenii din Grecia îl acceptă...

Pneumonia: Tipuri, simptome și schimbări în alimentație

Pneumonia este o infecție respiratorie care provoacă iritarea și inflamarea sacilor de aer din plămâni. Aceasta poate implica fie unul, fie ambii plămâni. În timpul...

Ce cauzează emfizemul pulmonar și cum se tratează acesta

Emfizemul pulmonar este un tip de boală pulmonară obstructivă cronică (BPOC) în care partea plămânilor care permite oxigenului să intre în fluxul sanguin (numită...

Cum să vă reduceți riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral

Multe persoane au un istoric familial de atac de cord și accident vascular cerebral. Cu toate acestea, în general, riscul de a suferi un...

Cum îți schimbă exercițiile fizice creierul, îți stimulează memoria și te ajută să gândești mai bine

Acest articol vă va prezenta diferitele moduri în care exercițiile fizice vă pot îmbunătăți starea de spirit, memoria, capacitatea de învățare și cogniția.

Boabele de grâu: O cereală integrală care te menține sănătos

Boabele de grau, cea mai populară cereală din lume pentru pâine, paste și alte alimente - sunt pline de fibre, proteine, fier și alte substanțe nutritive. Aflați informații despre beneficiile pentru sănătate ale grâului și încercați o rețetă de pâine integrală.
- Advertisement -Spot_img

A Must Try Recipe