Zincul este unul dintre cele mai importante minerale pentru corpul uman – prezența sa este esențială pentru toate celulele și țesuturile, organele și sistemele. Vitaminele cu zinc sunt necesare în special pentru copii, ale căror corpuri sunt în continuă dezvoltare și creștere. Cercetătorii au stabilit că o persoană medie are nevoie de aproximativ 10-25 mg […]
Boabele de grau, cea mai populară cereală din lume pentru pâine, paste și alte alimente – sunt pline de fibre, proteine, fier și alte substanțe nutritive. Aflați informații despre beneficiile pentru sănătate ale grâului și încercați o rețetă de pâine integrală.
Peștele Biban este o sursă foarte bună de proteine și acizi grași omega-3. Conține o cantitate mare de niacină, vitamina B6 și fosfor. Peștele biban este bogat în potasiu și sărac în sodiu. Aflați beneficiile pentru sănătate și caloriile peștelui biban, precum și ce recomandări există pentru acest fel de mâncare.
Laptele de capră câștigă popularitate pe piață, având diferite beneficii ale consumului acestuia. Este un aliment foarte hrănitor, cu un conținut ridicat de nutrienți. Consumand lapte de capră digestia este mai usoara, este mai puțin probabil să provoace alergii și promovează o sănătate mai bună a inimii. Iată tot ce trebuie să știi despre beneficiile laptelui de capră.
Injecțiile și pastilele cu vitamina B12 sunt populare printre oamenii care speră într-o soluție rapidă pentru slăbit. Unii chiar cred că creșterea nivelului de vitamina B12 va ajuta la reducerea oboselii, la creșterea energiei și la accelerarea metabolismului. Cu toate acestea, studiile privind beneficiile acestei vitamine asupra pierderii în greutate au dat rezultate contradictorii. In acest articol detaliem ce este vitamina B12, ce rol are in organism, care sunt proprietățile acesteia si in ce alimente o găsim.
Descoperă toate beneficiile pentru sănătate pe care le oferă fasolea neagră! Acest aliment bogat în nutrienți precum acidul folic, zincul, fierul și magneziul, proteinele și fibrele alimentare, poate ajuta la reducerea riscului de boli de inimă, diabet și chiar cancer. Află cum să adaugi fasolea neagră în dieta ta și să profiți de proprietățile sale nutritive. Citește mai departe!
Salata cu frunze roșii, cunoscută botanic sub numele de Lactuca Sativa, este o legumă cu frunze din familia margaretelor. Este un nume general dat unei multitudini de soiuri cu frunze care sunt salate largi, semi-creț și fac parte din familia Asteraceae. Salatele cu frunze roșii pot avea o înălțime de până la 30 de centimetri. […]
Anemia este o afecțiune în care sângele este lipsit de suficient fier. Lipsa de fier poate provoca oboseală, amețeli și dificultăți de respirație. Acest articol prezintă cauzele anemiei și simptomele anemiei.
Semintele de susan contin substante nutritive si au beneficii pentru sanatate. Afla, caloriile, nutritia si beneficiile pentru sanatate ale semintelor de susan.
Sfecla rosie 5 beneficii majirein dieta ta. Sfecla rosie este o leguma plina de nutrienti, slaba in calorii si cu un continut bogat de vitamine si minerale.
Produse alimentare
Paste & Cereale
Condimente și mirodenii
Cosmetică & Igienă
Produse copii și bebeluși
Miere & Produse apicole
