18.5 C
București
duminică, octombrie 2, 2022

Terci de grâu cu pere pentru mic dejun

Trebuie să citești asta...

Organics Food
Organics Foodhttps://organicsfood.ro
Corpul tău este un templu, doar dacă îl tratezi ca atare. Mănâncă sănătos, gândește sănătos, trăiește mult și intens! Optând pentru o alimentație sănătoasă, îi asiguri organismului tău combustibilul și catalizatorii de care are nevoie pentru o viață plină de energie și bucurie.

Terciul de grâu cu pere este o alegere excelentă pentru o masă echilibrată. Dacă nu sunteți pregătit să petreceți o jumătate de oră pentru a face terci dimineața, există un cârlig universal. Fierbeți terciul seara, caz în care îl puteți găti în apă. Dimineața, adăugați laptele în oală și încălziți terciul la foc mic.

Timp de gătire: 45 min Număr de porții: 4 Dificultatea pregătirii: ușor

Ingrediente

  • 200 g boabe de grâu
  • 1,2 l lapte
  • 50 g zahăr
  • 2 pere
  • 20 g de unt
  • 30 g zahăr brun
  • sare

Mod de preparare rețetă pas cu pas

Pasul 1

Puneți grișul într-o cratiță. Se adaugă laptele și sarea. Se aduce la fierbere și se fierbe la foc mic, amestecând, timp de 5-7 minute. Se reduce focul la mic și se lasă timp de 20-30 de minute.

Pasul 2

Se curăță perele de coajă și se taie în 4 bucăți. Se îndepărtează miezul și se taie în cuburi mici. Se prăjește la foc mare cu untul timp de 2 minute. Se reduce focul, se adaugă zahărul și se fierbe încă 1-2 minute.

Pasul 3

Aranjați terciul în boluri sau farfurii. Se adaugă perele. Se toarnă deasupra siropul din tigaie. Se servește imediat.

Important: Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru încercarea de a aplica o rețetă, un sfat sau o dietă și nici nu garantează că informațiile furnizate vă vor ajuta sau nu vă vor dăuna personal. Fiți prudenți și consultați întotdeauna un medic sau un nutriționist!

CITEȘTE ȘI:
Găluște cu cireșe și kefir la abur: rețetă cu imagini

*Toate produsele recomandate de Organicsfood.ro sunt selectate de către echipa noastră editorială. Unele dintre articolele noastre includ link-uri afiliate. Dacă cumpărați ceva prin intermediul unuia dintre aceste link-uri, ne ajutați să câștigăm un mic comision din partea vânzătorului și astfel sa susținem scrierea de articole utile și de calitate.

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

- Advertisement -

Ultimele rețete