Porridge cu matcha si spirulina, fara gluten, Express Bio, 350g

Porridge-ul cu matcha si spirulina fara gluten Express Bio 350g este un mic dejun nutritiv si energizant, perfect pentru inceperea zilei in forta. Acest amestec delicios combina fulgi de ovaz fara gluten cu pudra de matcha si spirulina, oferind o explozie de nutrienti si antioxidanti.

Porridge-ul Express Bio este o optiune sanatoasa si rapida pentru micul dejun, care iti ofera energie sustenabila pe parcursul diminetii. Fulgii de ovaz fara gluten sunt o sursa excelenta de fibre solubile, care ajuta la mentinerea sanatatii digestive si te fac sa te simti saturat pentru mai mult timp. Pudra de matcha adauga un boost de antioxidanti si cafeina naturala, care iti imbunatateste concentrarea si vigilenta mentala. Spirulina, considerat un superaliment, completeaza amestecul cu proteine de inalta calitate, vitamine si minerale esentiale.

Prepararea acestui porridge este extrem de simpla si rapida, facandu-l ideal pentru diminetile aglomerate. Tot ce trebuie sa faci este sa amesteci pulberea cu apa fierbinte sau lapte vegetal, si in cateva minute vei avea un mic dejun delicios si hranitor. Poti personaliza gustul adaugand fructe proaspete, nuci sau seminte pentru textura si nutrienti suplimentari.

Caracteristici si detalii porridge matcha spirulina fara gluten Express Bio

Acest porridge bio combina beneficiile a trei ingrediente puternice: ovazul fara gluten, matcha si spirulina. Fulgii de ovaz ofera o baza nutritiva, bogata in fibre si carbohidrati complecsi care elibereaza energie treptat. Matcha, un ceai verde macinat fin, este renumit pentru continutul sau ridicat de antioxidanti si efectul energizant dar calm. Spirulina, o alga albastra-verde, adauga o doza concentrata de proteine, vitamine si minerale.

Textura cremoasa si gustul subtil al porridge-ului sunt completate perfect de notele delicate de matcha si spirulina. Culoarea verde vibrant nu doar arata atragator, ci semnaleaza si bogatia de nutrienti. Fiind un produs fara gluten, este potrivit pentru persoanele cu sensibilitate la gluten sau cei care urmeaza o dieta fara gluten.

Porridge-ul Express Bio este un aliment functional, creat pentru a sustine un stil de viata activ si sanatos. Combinatia unica de ingrediente ofera beneficii multiple: imbunatateste digestia, sustine sistemul imunitar, ajuta la mentinerea nivelului de energie si promoveaza sanatatea generala.

*din agricultura ecologica

Valori nutritionale

Detalii utilizare

Prepararea porridge-ului Express Bio este simpla si rapida, perfecta pentru diminetile aglomerate. Iata pasii de baza:

1. Masoara aproximativ 35g de amestec (echivalentul a 2-3 linguri) intr-un bol.
2. Adauga 70-100ml de apa fierbinte sau lapte vegetal, in functie de consistenta dorita.
3. Amesteca bine pana obtii o textura cremoasa si omogena.
4. Lasa sa se odihneasca 1-2 minute pentru a se ingrosa.
5. Adauga toppinguri dupa preferinta si savureaza!

Pentru o experienta culinara mai bogata, poti experimenta cu diferite lichide precum lapte de migdale, lapte de cocos sau suc de mere. Adauga fructe proaspete, nuci, seminte sau putin sirop de artar pentru un plus de gust si textura.

Conditii de pastrare

Pentru a pastra prospetimea si calitatile nutritive ale porridge-ului Express Bio, urmeaza aceste sfaturi:

• Pastreaza produsul intr-un loc racoros si uscat, ferit de lumina directa a soarelui.
• Dupa deschidere, inchide bine ambalajul pentru a preveni patrunderea umiditatii.
• Consuma produsul pana la data expirarii mentionata pe ambalaj.
• Evita contactul cu apa sau alte lichide inainte de preparare.

Alte sfaturi si recomandari

Porridge-ul cu matcha si spirulina poate deveni baza perfecta pentru un mic dejun nutritiv si energizant. Iata cateva idei pentru a-l integra in rutina ta zilnica:

1. Pregateste-l seara pentru a-l avea gata dimineata. Adauga putin lapte vegetal in plus si lasa-l la frigider peste noapte pentru un “overnight oats” racoritor.
2. Foloseste-l ca baza pentru un bol de smoothie. Amesteca porridge-ul preparat cu fructe congelate si mai mult lapte vegetal pentru o textura cremoasa si rece.
3. Adauga-l in smoothie-uri pentru un plus de fibre si nutrienti. O lingura de amestec uscat poate imbogati orice smoothie.
4. Creeaza un “parfait” stratificat cu porridge, iaurt vegetal si fructe pentru un mic dejun elegant si nutritiv.
5. Incorporeaza-l in retete de copt pentru briose sau paine, adaugand astfel fibre si nutrienti in produsele tale de patiserie.

Incepe-ti ziua cu o portie de energie verde si savureaza beneficiile acestui superaliment la micul dejun!

Intrebari Frecvente despre porridge-ul cu matcha si spirulina

Ce face acest porridge diferit de alte variante de pe piata?

Porridge-ul Express Bio cu matcha si spirulina se distinge prin combinatia unica de superalimente. In timp ce multe porridge-uri se bazeaza doar pe cereale, acesta incorporeaza beneficiile antioxidante ale matchei si profilul nutritiv bogat al spirulinei. Acest amestec ofera nu doar energie sustenabila din carbohidrati complecsi, ci si un boost de vitamine, minerale si compusi bioactivi care sustin sanatatea generala si performanta cognitiva.

Pot consuma acest porridge daca urmez o dieta ketogenica sau low-carb?

Desi porridge-ul Express Bio este o sursa excelenta de nutrienti, continutul sau relativ ridicat de carbohidrati (62g/100g) il face mai putin potrivit pentru o dieta ketogenica stricta sau low-carb. Cu toate acestea, datorita continutului ridicat de fibre (7.8g/100g), impactul sau asupra glicemiei este moderat. Pentru cei care urmaresc o abordare low-carb mai flexibila, o portie mica, combinata cu surse sanatoase de grasimi (precum unt de migdale sau seminte de chia), ar putea fi incorporata ocazional in dieta.

Cum pot integra acest porridge in rutina mea de antrenament?

Porridge-ul cu matcha si spirulina poate fi un aliat excelent in rutina ta de fitness. Consumat cu 1-2 ore inainte de antrenament, ofera energie sustenabila datorita carbohidratilor complecsi din ovaz. Matcha furnizeaza o doza blanda de cafeina pentru focus si performanta, in timp ce spirulina adauga proteine pentru suportul muscular. Post-antrenament, poti adauga o sursa de proteine (precum pudra de proteine vegetale) pentru a crea o masa completa de recuperare. Experimenteaza cu timingul si portiile pentru a gasi formula care functioneaza cel mai bine pentru tine si obiectivele tale fitness.

Asigurăm permanent acuratețea informațiilor furnizate. Cu toate acestea, în eventualitatea unor actualizări neprevăzute, este posibil să apară unele discrepanțe. Pentru o informare cat mai corectă, vă sfătuim să verificați cu atenție eticheta produsului înainte de utilizare.

Etichete: porridge bio, matcha, spirulina, mic dejun sanatos, fara gluten

Produse similare:

• Crispbread painici din hrisca fara gluten Bio Alnavit 150g
• Grisine cu branza fara gluten Bio Alnavit 100g
• Baton cereale pere prune coacăze, Bio, Erdbar, 4x23g
• Biscuiti cu cacao si alune de padure Bio fara gluten Naturotti 250g
• Biscuiți cu fulgi de ciocolată, fără gluten, Bio, Naturotti, 250g
• Porridge cu superfructe, fara gluten, Bio, Express Lima, 350g