Stresul este un aliat slab în situații de examinare: chiar și un student excelent pregătit poate, din cauza nervilor și agitației, să se încurce, să intre în panică și, în consecință, să obțină rezultate mult sub potențialul său real. Tehnicile de gestionare a stresului pot face diferența între eșec și succes, transformând anxietatea paralizantă într-o […]
A sosit momentul să îți iei sănătatea în propriile mâini, iar azi îți propun să descoperi un fruct exotic care face minuni pentru sistemul imunitar. Feijoa, acest fruct verde cu gust unic între căpșună și ananas, este un adevărat izvor de substanțe nutritive și antioxidanți. Bogat în iod și vitamina C, feijoa transformă o simplă […]
Când te gândești la o prăjitură care să îmbine gustul îndrăzneț al merelor proaspete cu aroma caldă a scorțișoarei și textura reconfortantă a ovăzului, aceasta este alegerea perfectă. Un desert care nu doar satisface pofta de dulce, ci aduce și un aport nutritiv valoros datorită ovăzului și fructelor. Poți să o prepari pentru micul dejun, […]
Tratarea mătreții în mod natural este posibilă prin utilizarea unor ingrediente comune pe care majoritatea le avem deja în bucătărie sau le putem găsi ușor în magazine. Aceste remedii naturale acționează pentru a calma scalpul, a reduce exfolierea și a combate cauzele profunde ale mătreții, cum ar fi infecțiile fungice și uscăciunea excesivă. Mătreața afectează […]
Spaghetele integrale din grâu dur reprezintă o alegere nutritivă superioară față de pastele clasice, fiind obținute din bobul integral de grâu dur care păstrează toate componentele valoroase: tărâța, germenele și endospermul. Aceste paste premium se remarcă prin conținutul ridicat de fibre, textura lor caracteristică și gustul pronunțat, devenind o opțiune excelentă pentru persoanele care doresc […]
Ciuperca Reishi în cafea este o combinație inovatoare care transformă băutura tradițională într-un super-aliment funcțional. Acest adaptogen puternic, cunoscut și sub denumirea de “ciuperca nemuririi” sau Ganoderma lucidum, adaugă multiple beneficii pentru sănătate atunci când este integrat în cafeaua solubilă cu extract de Reishi și Tribulus. Extractul de Reishi îmbunătățește sistemul imunitar și oferă energie […]
În fiecare zi, corpul nostru duce o luptă tăcută împotriva unor inamici nevăzuți – virusuri, bacterii și alte microorganisme care încearcă să pătrundă în sistemul nostru. Acest război continuu se desfășoară la nivelul sistemului imunitar, prima și cea mai importantă linie de apărare a organismului. Și ca orice armată eficientă, sistemul imunitar are nevoie de […]
Tăiețeii Ramen cu Usturoi și Susan reprezintă cea mai delicioasă rețetă de tăiței ramen preparată acasă, cu un sos simplu și extrem de aromat! Faceți tăiețeii ramen acasă și mai gustoși! Am crescut mâncând tăiței ramen fierți împreună cu plicul lor super sărat de condimente, probabil cum mulți dintre noi am făcut! Pe măsură ce […]
Te-ai săturat să speli o grămadă de vase după ce gătești? Și eu la fel! De aceea, rețeta asta de paste cu pui parmezan gătite într-un singur vas a devenit una din preferatele mele pentru zilele aglomerate. Combină toate aromele delicioase ale puiului parmezan clasic, dar într-o variantă mult mai rapidă și mai puțin complicată. […]
Balonarea abdominală este o stare neplăcută pe care mulți dintre noi o experimentăm regulat. Această senzație incomodă apare adesea din cauza alimentației necorespunzătoare, a supraalimentării sau a unor probleme digestive. Din fericire, natura ne oferă numeroase alimente care pot ameliora disconfortul și îmbunătăți funcționarea tractului gastrointestinal. În loc să apelezi imediat la medicamente, încearcă să […]
Vederea este unul dintre cele mai importante simțuri ale omului. Cu toții petrecem foarte mult timp în fața ecranelor telefoanelor și calculatoarelor, ceea ce afectează negativ sănătatea ochilor noștri. Uscăciunea, opacitatea, mâncărimea, durerile de cap – aceste simptome neplăcute apar deoarece, privind la ecran, clipim de două ori mai rar decât în mod normal. Însă […]
Există o modalitate corectă de a alerga, una care maximizează performanța și reduce riscul de accidentare. Tehnica de alergare este o parte esențială a regimului tău de antrenament. Alergarea este una dintre primele abilități pe care le învățăm. Apare la scurt timp după ce învățăm să mergem și, în multe cazuri, să vorbim. Cu toate […]
Arderea grăsimilor reprezintă adesea obiectivul principal pentru cei care decid să înceapă să frecventeze sala de fitness. Cu atâtea aparate și rutine disponibile, poate fi dificil să alegi exercițiile potrivite pentru a începe să arzi grăsimile în mod eficient. De obicei, asociem sala de fitness cu ridicarea greutăților și culturismul. Totuși, este perfect posibil să […]
Benzile elastice mini de rezistență sunt portabile și pot fi folosite acasă sau oriunde te-ai afla. În acest articol, vei descoperi exerciții care lucrează șoldurile, fesierii, umerii, spatele și multe alte grupe musculare. Benzile elastice mini de rezistență, sau mini benzi, îți permit să vizezi diverse grupe musculare în numeroase moduri. Aceste accesorii simple îți […]
CrossFit-ul câștigă tot mai mulți adepți în întreaga lume, indiferent de vârstă. Motivul principal este simplu – beneficiile sunt uriașe iar rezultatele apar aproape imediat. Dacă vrei să obții rezultate bune și să profiți la maximum de antrenamentul tău, o rutină adecvată de CrossFit este esențială. În acest articol îți prezentăm o rutină excelentă de […]
Majoritatea oamenilor fac exerciții fizice pentru a-și îmbunătăți corpul atât la interior, cât și la exterior. Fie că urmăresc o stare de spirit mai bună sau încredere în propriul corp, abdomen definit sau picioare tonifiate, efectele sunt multiple. Pentru cei care doresc să-și tonifieze picioarele în mod eficient, alergarea regulată este una dintre cele mai […]
Budinca de banane este unul dintre acele deserturi care combină simplitatea preparării cu rafinamentul gustului. Cu o textură mătăsoasă și un gust profund de banane coapte, această budincă va deveni rapid favorita întregii familii. Secretul acestui desert stă în calitatea ingredientelor și în răbdarea de a-l lăsa să se odihnească suficient timp în frigider pentru […]
Primăvara aceasta am descoperit o rețetă extraordinară de pui cu legume, glazurată cu un amestec aromat de miere și portocală. Căldura subtilă a papricei și prospețimea busuiocului creează un profil de arome complex, care transformă o simplă masă în ceva memorabil. Acest preparat este perfect pentru o cină în familie sau pentru când aveți invitați […]
Grăsimea de sub braț este una dintre cele mai dificile zone de tonifiat, dar există anumite exerciții care te pot ajuta să scapi treptat de ea definitiv. Tot ce trebuie este să fii consecvent! Cei dintre noi care suntem suficient de norocoși (sau ghinioniști) să fim în lumea fitness-ului ne străduim constant să scăpăm de […]
Există rețete simple care devin repede preferatele familiei și pe care le preparăm de mai multe ori pe săptămână. Inelele de cartofi și cârnați în tortilla sunt exact tipul acela de mâncare reconfortantă care câștigă inimile tuturor de la prima îmbucătură. O combinație armonioasă de cartofi moi, cârnați aromați și brânză topită, totul învelit într-o […]
Supliment imunitate copii, aroma portocale, Child Life Echinacea, 30 ml
Prețul inițial a fost: 86.33 lei.78.72 leiPrețul curent este: 78.72 lei.
Ceai cacao cardamom portocală Bio, Shotimaa, 45g
18.99 lei
Biscuiți cu mere fără gluten, Bio, Obio, 100g
20.33 lei
Seminte de canepa decorticate raw Bio Dragon Star 200g
43.68 lei
Bilute aurii cu miere Bio, cereale integrale crocante, 250g, Dennree
28.25 lei
Colagen marin, acid hialuronic, vitamina C, anti-age, Intenson, 500mg, 90 tablete
Prețul inițial a fost: 183.09 lei.160.62 leiPrețul curent este: 160.62 lei.
Humus de măsline, tartinabil, NaturaVena Bio, 185g
12.79 lei
Băutură vegetală caju natural Natumi, 1 litru
18.68 lei
Supliment ciuperci Cordyceps sinensis, pulbere, Pilze Wohlrab, 100 cps, 60g
Prețul inițial a fost: 177.21 lei.154.70 leiPrețul curent este: 154.70 lei.
Sare roz de Himalaya fină, ambalaj eco, Obio, 500g
9.81 lei
