Call Center: (+40) 725 658 919

Transport gratuit în toată țara pentru toate comenzile de peste 199 RON

Beneficiile si riscurile consumului de ceai negru

Beneficiile si riscurile consumului de ceai negru

Ceaiul negru este una dintre cele mai populare bauturi din lume, cu o varietate de beneficii potentiale pentru sanatate. Dupa recoltare, frunzele de ceai negru trec printr-un proces de ofilire, zdrobire, rulare si oxidare. Acest proces de oxidare produce culoarea maro caracteristica si aroma familiara. Cercetarile sugereaza ca oxidarea poate oferi beneficii nutritionale ceaiului negru, […]

Cum sa-ti schimbi metabolismul dupa vacanta? Ghid complet

Cum sa-ti schimbi metabolismul dupa vacanta? Ghid complet

Vacantele de iarna sunt intotdeauna pline cu mese copioase, dulciuri gustoase si multe pahare de vin sau bere cu prietenii. Este normal ca dupa toata aceasta abundenta sa simtim nevoia sa ne schimbam metabolismul pentru a reveni la greutatea anterioara vacantei. In acest articol complet despre cum sa-ti schimbi metabolismul dupa vacanta, vom acoperi urmatoarele […]

9 moduri de a face cafeau mai sanatoasa si gustoasa

9 moduri de a face cafeau mai sanatoasa si gustoasa

Cafeaua este una dintre cele mai consumate bauturi din lume, fiind apreciata pentru aroma si gustul ei, dar si pentru efectele energizante. Desi cafeaua simpla este deja o bautura delicioasa, exista nenumarate modalitati de a o imbunatati si de a o face si mai sanatoasa. In acest articol vom explora 10 ingrediente naturale care pot […]

Vitamine esentiale pentru intarirea imunitatii

Vitamine esentiale pentru intarirea imunitatii

Sistemul imunitar este apararea organismului impotriva agentilor patogeni precum virusuri, bacterii, paraziti si celule canceroase. Un sistem imunitar puternic ne protejeaza de boli si ne mentine sanatatea. Astfel, intarirea imunitatii este esentiala pentru prevenirea bolilor si mentinerea starii de bine. In acest articol vom explora care sunt vitaminele esentiale care sustin functionarea optima a sistemului […]

Beneficiile suplimentelor cu acizi grasi omega 3, 6 si 9

Beneficiile suplimentelor cu acizi grasi Omega 3, 6 si 9

Acizii grasi Omega 3, 6 si 9 joaca un rol esential in mentinerea sanatatii si functionarii optime a organismului. Desi organismul nostru poate produce singur o parte din acesti acizi grasi, este necesara si suplimentarea lor prin alimentatie sau sub forma de suplimente. Introducere in acizii grasi Omega Acizii grasi Omega sunt grasimi esentiale pe […]

Beneficii iaurt grecesc: ce trebuie sa stii despre acest superaliment

Beneficii iaurt grecesc: ce trebuie sa stii despre acest superaliment

Te-ai intrebat vreodata ce are iaurtul grecesc in plus fata de alte tipuri de iaurt? De ce este atat de popular si de recomandat de nutritionisti si medici? Ce beneficii are pentru sanatatea ta si cum il poti consuma in mod variat si delicios? Daca da, atunci acest articol este pentru tine. Iti vom dezvalui […]

Nivelul scazut de proteine in organism: cauze, simptome si remedii

Nivelul scazut de proteine in organism: cauze, simptome si remedii

Proteinele sunt esentiale pentru sanatatea si functionarea optima a organismului. Ele participa la constructia si repararea tesuturilor, la producerea de enzime si hormoni, la sustinerea sistemului imunitar si la reglarea metabolismului. Fara o cantitate suficienta de proteine, organismul nu poate functiona corect si poate suferi de diverse probleme de sanatate. Nivelul scazut de proteine in […]

De ce are nevoie organismul de electroliti. Rolul acestora

De ce are nevoie organismul de electroliti. Rolul acestora

Mentinerea sanatatii si a starii de bine este esentiala pentru fiecare dintre noi. Un aspect extrem de important in acest sens il reprezinta echilibrul electrolitilor din organism. Electrolitii sunt minerale incarcate electric care se gasesc in sange si alte fluide corporale. Ei ajuta la mentinerea presiunii sangelui, echilibrului acido-bazic si contractiilor musculare. Printre cei mai […]

Cum să crești natural nivelul de acid hialuronic din organism

Cum sa cresti natural nivelul de acid hialuronic din organism

Acidul hialuronic este o substanta glucozaminoglicana care se gaseste in mod natural in organismul nostru. El contribuie la mentinerea elasticitatii pielii, lubrifierea articulatiilor si retinerea apei in tesuturi. Din pacate, productia de acid hialuronic scade pe masura ce imbatranim, ceea ce duce la aparitia ridurilor, uscaciunii pielii, durerilor articulare si pierderii flexibilitatii. Exista insa modalitati […]

Carbohidrații complecși, combustibilul unui corp sănătos

Carbohidratii complecsi, combustibilul unui corp sanatos

Carbohidratii au reputatia nedreapta de a fi principala cauza a ingrasarii si bolilor metabolice. Insa acest lucru este valabil doar pentru carbohidratii simpli si carbohidratii rafinati. Exista o categorie de carbohidrati care sunt nu doar inofensivi, ci chiar promoveaza sanatatea organismului: carbohidratii complecsi. De ce carbohidratii complecsi sunt atat de benefici Carbohidratii reprezinta cea mai […]

Produsele light te ajută cu adevărat să slăbești?

Produsele light te ajuta cu adevarat sa slabesti?

In ciuda faptului ca sunt mai putin energetice decat omologii lor, produsele light pot contine aditivi alimentari care au un impact negativ asupra microbiotei. Aflati mai multe despre aceste alternative. In ultimii ani, piata produselor light a crescut. Acest lucru se datoreaza preocuparii tot mai mari a populatiei in ceea ce priveste importanta de a […]

7 alimente bune pentru sănătatea articulațiilor

7 alimente bune pentru sanatatea articulatiilor

Prin combinarea optimala a alimentelor in dieta si a activitatii fizice putem incetini deteriorarea articulatiilor. Descoperiti care sunt cele 7 feluri de produse alimentare necesare pentru mentinerea articulatiilor sanatoase.

Sucraloza vs aspartam: diferențele explicate

Sucraloza vs Aspartam: Diferentele explicate

Indulcitori cu continut scazut de calorii sau indulcitori artificiali? Vezi cum se compara sucraloza si aspartam in acest ghid informativ.

Dieta pentru diabetici: cele mai bune alimente recomandate tuturor tipurilor de diabet

Dieta pentru diabetici: cele mai bune alimente recomandate tuturor tipurilor de diabet

Diabetul este o afectiune in care nivelul de zahar din sange este prea mare. Acest lucru se intampla din cauza lipsei insulinei sau a incapacitatii organismului de a folosi in mod corect insulina. De aceea, pentru persoanele cu diabet este esential sa urmeze o dieta pentru diabetici sanatoasa, care ajuta la controlul glicemiei. In acest […]

Cum să-ți recâștigi silueta după sărbători

Cum sa-ti recastigi silueta dupa sarbatori

Recastiga-ti silueta dupa sarbatori cu cele mai eficiente strategii de fitness si alimentatie sanatoasa. Descopera cum poti pierde kilogramele in plus si redobandi tonusul muscular.

Gustările, bucurie sau pericol pentru copilul tău?

Gustarile, bucurie sau pericol pentru copilul tau?

Descopera importanta gustarilor sanatoase pentru copii si cum sa alegi cele mai bune optiuni pentru sanatatea si dezvoltarea lor. Citeste acum pentru sfaturi utile!