Quinoa albă pentru germinat Bio, Bolivia, ecologice, Germline, 200g

Name: Quinoa albă pentru germinat Bio, Bolivia, ecologice, Germline, 200g
Brand: Germline
SKU: 3465511143207
Price: 28.5471 RON
Availability: InStock

28.55 lei

Quinoa albă bio pentru germinat din Bolivia, bogată în proteine cu toți aminoacizii esențiali, fără gluten, fără lactoză și fără conservanți, ușor de preparat și nutritivă pentru orice tip de alimentație.

Caracteristici cheie:
• 100% quinoa albă din agricultură ecologică din Bolivia
• Conține 14g proteine complete și 7g fibre la 100g
• Fără gluten, lactoză și substanțe artificiale
• Germinare rapidă în doar 1-2 zile cu creșterea valorilor nutritive
• Se integrează ușor în salate, supe, smoothie-uri și deserturi

Quinoa albă pentru germinat Bio 200g Germline din Bolivia este o pseudocereală minunată care poate schimba felul în care te hrănești și te simți. Această quinoa albă este obținută din culturi ecologice, fără niciun fel de pesticide sau îngrășăminte chimice care să-ți dăuneze sănătății. Quinoa este recunoscută pentru conținutul bogat de proteine, fiind una dintre puținele plante care conține toți aminoacizii esențiali de care corpul tău are nevoie. Când o germinezi, valorile nutritive cresc considerabil, făcând din aceste semințe mici o adevărată bombă de energie și vitalitate.

Fiind liberă de gluten, quinoa germinată este potrivită și pentru persoanele cu intoleranță la gluten sau pentru cei care suferă de boala celiacă. De asemenea, nu conține lactoză, fiind astfel potrivită și pentru persoanele cu intoleranță la lactoză. Nu vei găsi conservanți sau alte substanțe artificiale în acest produs, ceea ce îl face o alegere bună pentru toți cei care doresc să se hrănească natural.

Semințele de quinoa albă vin ambalate într-o pungă de 200 de grame, rezistentă și bine sigilată, care păstrează prospețimea și puritatea lor până când decizi să le folosești. Procesul de germinare este simplu și nu durează mult – trebuie doar să le înmoi în apă pentru câteva ore, să le clătești și să le lași să germineze una-două zile. Rezultatul? Niște germeni plini de viață, care vor adăuga gust și valoare nutritivă meselor tale.

Ce face quinoa germinată atât de specială? Pe lângă faptul că este una dintre cele mai bogate surse vegetale de proteine, conține și o mulțime de fibre care ajută la digestie și te mențin sătul mai mult timp. Are un conținut impresionant de minerale precum magneziu, fier și zinc, precum și vitamine din grupul B. Toți acești nutrienți lucrează împreună pentru a-ți da energie, a-ți întări sistemul imunitar și a te ajuta să te simți bine.

Poti folosi quinoa germinată în nenumărate feluri – o poți adăuga în salate pentru un plus de textură și nutrienți, o poți pune în supe și ciorbe pentru a le face mai consistente, sau o poți amesteca cu alte semințe pentru a crea gustări sănătoase. Este atât de ușor de adaptat la diferite rețete încât va deveni rapid unul dintre ingredientele tale de bază în bucătărie.

Caracteristici și detalii pentru quinoa albă pentru germinat Germline

Quinoa albă pentru germinat Germline vine direct din Bolivia, țara de origine a acestei plante extraordinare, unde este cultivată conform principiilor agriculturii ecologice. Fermierii care cultivă această quinoa albă nu folosesc pesticide sau îngrășăminte chimice, asigurându-se că produsul final este curat și sănătos. Acest lucru este confirmat prin certificarea bio a produsului, care garantează că standardele stricte de agricultură ecologică au fost respectate pe tot parcursul procesului de producție.

Când vorbim despre valoarea nutritivă a quinoei, trebuie să menționăm că aceasta este considerată una dintre cele mai complete alimente din lumea plantelor. Cu un conținut de proteină de aproximativ 14% per 100g, quinoa depășește majoritatea cerealelor în acest aspect. Dar nu este vorba doar despre cantitatea de proteină, ci și despre calitatea ei – quinoa conține toți cei nouă aminoacizi esențiali, făcând-o o proteină completă, similară cu cele găsite în carne.

Pe lângă proteine, quinoa albă conține o cantitate generoasă de fibre (7g la 100g), care ajută la menținerea unui sistem digestiv sănătos și contribuie la senzația de sațietate. Conținutul redus de grăsimi saturate (doar 0,7g la 100g) o face potrivită pentru persoanele care urmăresc o alimentație cu un conținut scăzut de grăsimi. Carbohidrații complexi din quinoa (64g la 100g) furnizează energie pe termen lung, fără a cauza fluctuații mari ale nivelului de zahăr din sânge.

Prin procesul de germinare, quinoa devine și mai valoroasă din punct de vedere nutritiv. Germinarea activează enzimele naturale din semințe, care descompun unii dintre inhibitorii nutritivi precum acidul fitic, făcând mineralele și vitaminele mai ușor de absorbit de către organism. De asemenea, germenii conțin compuși bioactivi suplimentari care nu sunt prezenți în semințele negerminate.

Caracteristică	Detalii
Tip produs	Semințe pentru germinat
Proprietăți	bio, vegan, fără gluten, fără lactoză, fără conservanți
Ingrediente	100% quinoa albă din agricultură ecologică
Energia/100g	1539 kJ / 368 kcal
Grăsimi	6,1g (din care acizi grași saturați: 0,7g)
Carbohidrați	64g (din care zaharuri: 4,5g)
Fibre	7g
Proteine	14g
Sare	0,01g
Greutate	200g
Producător	Germline
Țara de origine	Bolivia

Recomandări utilizare

Quinoa albă pentru germinat Germline este foarte ușor de preparat și poate fi folosită în multe feluri. Pentru a începe procesul de germinare, trebuie să înmoi semințele în apă timp de 2-4 ore. După aceea, le clătești bine și le lași la germinat timp de 1-2 zile. Este important să le aerisești de 2-3 ori pe zi pentru a preveni formarea mucegaiului și pentru a asigura o germinare optimă.

Poți să știi că semințele au germinat atunci când vezi mici cozi albe ieșind din ele. În acest moment, germenii sunt gata de consumat. Dacă preferi germeni mai lungi, poți să-i lași să se dezvolte încă o zi sau două, dar ai grijă să-i clătești regulat.

Quinoa germinată poate fi consumată ca atare, adăugată în salate pentru un plus de crocănțeală și nutrienți, sau amestecată în smoothie-uri pentru a crește conținutul de proteine. De asemenea, o poți adăuga în supe, ciorbe sau sosuri, chiar și în humus pentru o variantă mai bogată în nutrienți. Gustul ei ușor de nucă se potrivește cu multe feluri de mâncare.

Pentru cei cărora le place să experimenteze, quinoa germinată poate fi folosită și în preparate dulci, cum ar fi budinci sau clătite, unde va adăuga nu doar nutrienți, ci și o textură interesantă. O poți combina cu alte semințe germinate sau cu fructe proaspete pentru un mic dejun rapid și hrănitor.

Condiții de păstrare

Pentru a păstra prospețimea și calitatea quinoei albe pentru germinat, este important să o depozitezi corect înainte și după germinare. Înainte de germinare, păstrează punga închisă într-un loc răcoros, uscat și ferit de lumina directă a soarelui. Temperatura ideală de depozitare este sub 20°C.

După ce ai deschis punga, este bine să folosești semințele cât mai repede. Dacă totuși ai rămas cu semințe nefolosite, transferă-le într-un recipient ermetic și păstrează-le tot într-un loc răcoros și uscat. Consumă-le în decurs de câteva luni pentru a beneficia de calitățile lor nutritive.

Germenii de quinoa, după ce i-ai obținut, trebuie păstrați la frigider și consumați în maxim 3-4 zile. Asigură-te că îi păstrezi într-un recipient care permite circulația aerului pentru a preveni formarea mucegaiului. Clătește-i zilnic sub un jet de apă rece pentru a-i menține proaspeți și crocănți.

Alte sfaturi și recomandări

Pentru a obține cei mai buni germeni de quinoa, folosește un germinator special sau un borcan cu capac din tifon, care să permită aerisirea semințelor. Însă, dacă nu ai așa ceva la îndemână, poți folosi și un castron simplu acoperit cu un prosop umed.

Timpul de germinare poate varia în funcție de temperatura din încăpere. În general, într-o bucătărie cu temperatură normală (în jur de 20-22°C), germenii ar trebui să apară în aproximativ 24 de ore. Dacă este mai cald, procesul poate fi mai rapid, iar dacă este mai rece, poate dura mai mult.

Este important să clătești bine semințele înainte de a începe procesul de germinare pentru a elimina saponinele, substanțe naturale care dau un gust amar. După clătire, semințele ar trebui să fie fără spumă.

Quinoa germinată poate fi adăugată și în preparatele pentru copii, fiind o sursă excelentă de nutrienți pentru cei mici. Totuși, pentru copiii sub 2 ani, este recomandat să o introduci treptat în alimentație și să verifici dacă există vreo reacție alergică.

Germinează quinoa albă Germline pentru a adăuga nutrienți esențiali în mesele tale și pentru a te bucura de beneficiile unei alimentații bogate în enzime vii și elemente nutritive ușor asimilabile de organism.

În concluzie, quinoa albă pentru germinat Bio 200g Germline este o alegere bună pentru oricine dorește să-și îmbunătățească alimentația cu un produs natural, bogat în nutrienți și ușor de integrat în diverse preparate. Fie că ești vegetarian, vegan, urmezi o dietă fără gluten sau pur și simplu vrei să mănânci mai sănătos, quinoa germinată poate fi un adaos valoros în bucătăria ta. Cu originea sa în Bolivia și procesarea minimă, acest produs păstrează calitățile naturale ale quinoei, oferindu-ți o experiență culinară autentică și benefică pentru sănătate.

Etichete: quinoa albă bio, germinare semințe, quinoa boliviană, alimentație fără gluten, semințe proteice, Germline

Disclaimer: Descrierea acestui produs este destinată exclusiv scopurilor informative și nu trebuie considerată un substitut pentru sfaturile unui specialist în nutriție sau ale unui medic. Consultați un profesionist în domeniul sănătății înainte de a face schimbări majore în alimentație, mai ales dacă aveți probleme de sănătate.