Cum poti trata curbura coloanei vertebrale? Afla cum poti trata curvaturile coloanei vertebrale cum ar fi cifoza, scolioza si lordoza. Exista o varietate de moduri de tratament pentru a corecta curbura coloanei vertebrale, inclusiv exercitii, fizioterapie si chiar operatii, in unele cazuri. Afla ce optiuni de tratament sunt disponibile pentru a preveni deformarea coloanei vertebrale si a imbunatati postura si functionalitatea corpului tau.

O modificare patologica a siluetei naturale a coloanei vertebrale la adulti si copii este o curbura. O curbura a coloanei vertebrale in lateral, spre interior sau spre exterior este definita ca scolioza, lardoza sau cifoza. Exista si alte curburi, dar acestea sunt considerate cele mai frecvente.

Curbura progresiva a coloanei vertebrale este tratata pentru a o incetini sau chiar elimina complet, cu conditia ca pacientul sa urmeze toate recomandarile medicului.

Procesul de tratament pentru adulti este mult mai complex si mai indelungat din cauza varstei lor. Scheletul este deja format, iar tesutul osos a devenit ferm. Cu toate acestea, exista o sansa de a vindeca curbura, iar aceasta este foarte mare.

Pot exista mai multe cauze de deformare a coloanei vertebrale la adulti, dar toate au doar doua origini:

congenital;
dobandit.

Orice curbura poate fi tratata, dar originea determina metodele aplicabile in fiecare caz. În ambele cazuri, procesul de tratament este conceput pentru a se desfasura in clinica si la domiciliu.

Cumpara din magazin:

Desigur, este mult mai greu de vindecat o curbura complexa, mai ales daca este congenitala. Dar chiar daca patologia nu poate fi complet eliminata, este intotdeauna posibil sa se amelioreze starea, ceea ce este, de asemenea, important. Cu atat mai mult cu cat va ajuta la evitarea unor complicatii care ar putea provoca daune si mai mari organismului.

Clinica medicala

S-a dovedit ca tratarea unei curburi a coloanei vertebrale intr-o clinica este mult mai fiabila decat la domiciliu. Diagnosticarea si urmarirea cu ajutorul echipamentelor medicale moderne ofera o imagine mai clara a bolii.

Acesta va permite sa monitorizati procesul de vindecare si sa faceti corectii in timp util in cursul tratamentului.

În plus, dispozitivele medicale utilizate pentru proceduri sunt capabile sa afecteze modificarile care stau la baza coloanei vertebrale, eliminand patologia. Cum sa corectati o curbura a coloanei vertebrale?

Medicina moderna ofera un complex de masuri pentru a vindeca o afectiune dureroasa:

Cumpara din magazin:

masaj terapeutic;
gimnastica in apa;
exercitii de kinetoterapie;
instruirea pe simulatoare sub supravegherea unui medic;
vacante regulate in sanatorii si statiuni.

În zilele noastre este posibila vindecarea coloanei vertebrale la adulti, cu conditia ca pacientul sa aiba suficienta rabdare si perseverenta. Faptul ca procesul de formare a scheletului osos la adulti s-a incheiat.

Flexibilitatea si elasticitatea tesutului a fost deja pierduta si este mai dificil de corectat. Procesul de indreptare a vertebrelor deformate este mai lent decat la copii, ale caror tesuturi sunt mult mai maleabile.

Tratamentul la domiciliu

Este posibil sa tratati complet curbura coloanei vertebrale la domiciliu, dar acest lucru nu va avea acelasi efect ca si cel obtinut cu o abordare cuprinzatoare. Specialistii recomanda folosirea urmatoarelor metode la domiciliu:

bretele de corectie si bandaje;
un pat ferm, cu o placa de lemn sub saltea;
un complex de exercitii de gimnastica.

Este gimnastica care are un efect special de imbunatatire a sanatatii. Exercitiile fizice efectuate zilnic intind coloana vertebrala curbata si fac ca fiecare veriga sa se miste.

Țesuturile din jurul coloanei vertebrale devin mai bogate in oxigen datorita cresterii circulatiei sangelui.

Ca urmare, incepe procesul de regenerare si reinnoire a masei osoase si cartilaginoase. Dupa cum se poate observa, independenta adultilor in tratamentul la domiciliu ofera un sprijin puternic in corectarea defectelor coloanei vertebrale.

Exercitiu zilnic

Curbura coloanei vertebrale trebuie tratata zilnic. În acest scop, exercitiile usoare, care ar trebui sa fie efectuate in fiecare zi, sunt destul de potrivite.

Stati cu mainile la ceafa. Despartiti cu forta coatele, indreptati bratele si aplecati-va spre spate cat mai mult posibil. Dupa 3 secunde, reveniti la pozitia de pornire. de 6 ori.
Țineti un bat vertical pe coloana vertebrala. Aplecati-va, apoi aplecati-va inainte si lateral de 8 ori.
Cu fata in jos si palmele pe podea, ridicati la maxim partea superioara a corpului, ramaneti asa cateva secunde, apoi coborati pe podea.
Cu un pas departe de perete, puneti mainile in spatele capului, sprijiniti-va de perete, aplecati-va inainte cat mai mult posibil, de 5-8 ori.

Pentru a indrepta postura, este util sa verificati in mod constant pozitia umerilor si barbia ridicata. Ca adult, ar trebui sa va obisnuiti sa va mentineti spatele drept.

Pentru a face acest lucru, puteti incepe obiceiul cu ajutorul unui perete: apasati partea din spate a capului, umerii si fesele impotriva acestuia, apoi faceti un pas inapoi.

Continuati sa va miscati in aceasta pozitie cat mai mult timp posibil. În timp, memoria musculara se va dezvolta si corsetul va adopta involuntar aceasta pozitie.

Reabilitare

Practic, reabilitarea pentru curbura coloanei vertebrale la adulti continua pentru tot restul vietii. Pacientul este sfatuit sa faca exercitii fizice pe viata pe aparate, sa inoate in piscina si sa mearga moderat.

Este chiar placut; multi oameni sunt atat de dornici de exercitii fizice incat aproape automat fac exercitii fizice dimineata, se bucura de inot dupa-amiaza si fac o plimbare minunata seara.

Un stil de viata activ in aceste conditii este o preventie puternica, capabila sa impiedice progresia ulterioara a curburilor o data pentru totdeauna.

Exercitiile fizice in aer liber sunt benefice chiar si pentru un adult sanatos, daramite pentru un pacient cu patologie vertebrala.

În ciuda duritatii tesuturilor, aparatul scheletic uman poate fi corectat prin exercitii fizice constante si persistente.

Scheletul uman are suficienta plasticitate pentru a-si schimba treptat forma.

Aceasta abilitate da speranta de a vindeca o data pentru totdeauna la domiciliu o curbura a coloanei vertebrale la adulti.

Citeste si aceste articole:

Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!

Va multumim ca ati citit! Daca acest articol vi se pare util si interesant, va rugam sa il distribuiti pe retelele de socializare pentru a fi citit si de altii. În acest fel ne ajutati si ne motivati sa scriem mai multe articole interesante.

VEZI ȘI:

9 Uleiuri esentiale pentru hipertensiune arteriala (Hipertensiune)