Call Center: (+40) 725 658 919

Transport gratuit în toată țara pentru toate comenzile de peste 199 RON

Ce este testul de sange pentru magneziu si de ce sa il faci

Ce este testul de sange pentru magneziu si de ce sa il faci

Magneziul este un metal care se gaseste in cantitati mici in fiecare celula a corpului dumneavoastra.

Ce se testeaza?

Magneziul este esential pentru multe procese din corpul dumneavoastra, cum ar fi:

  • producerea de energie din alimente
  • permitand muschilor si nervilor sa functioneze corect
  • ajuta celulele sa absoarba potasiul si calciul

Cea mai mare parte a magneziului din corpul dumneavoastra provine din alimentele pe care le consumati. Alimentele bogate in magneziu includ legume verzi (cum ar fi spanacul si mazarea), nuci si seminte, cereale integrale, linte, naut, fasole, fasole si unele crustacee.

Aproximativ jumatate din magneziul din corpul dumneavoastra se afla in oase. Restul poate fi gasit in tot corpul dumneavoastra. Doar aproximativ 1 parte din 100 se gaseste in sangele dumneavoastra.

Majoritatea oamenilor obtin suficient magneziu din dieta lor, asa ca discutati cu medicul dumneavoastra inainte de a lua suplimente de magneziu.

De ce as avea nevoie de acest test?

Este posibil ca medicul dumneavoastra sa doreasca sa va faca un test de sange pentru magneziu daca:

  • consumati mult alcool
  • aveti tulburari de alimentatie sau o dieta proasta
  • aveti diabet
  • aveti o problema cu rinichii
  • luati suplimente de magneziu sau calciu
  • aveti prea mult sau prea putin calciu sau potasiu in sange
CITEȘTE ȘI:
Medicamente interzise in unele tari, dar permise in altele

Semnele si simptomele de a nu avea suficient magneziu in sange includ:

  • oboseala
  • greata si diaree
  • slabiciune musculara, contractii musculare sau crampe musculare
  • iritabilitate extrema
  • batai neregulate ale inimii
  • pierdere in greutate
  • convulsii

Daca aveti niveluri scazute de magneziu in sange, acest lucru ar putea insemna:

  • ca nu primiti suficient magneziu in alimentatia dumneavoastra
  • intestinele tale nu absorb suficient magneziu.
  • rinichii excreta prea mult.

Cum sa va pregatiti pentru test

Nu este nevoie sa va pregatiti pentru un test de sange pentru magneziu.

Intelegerea rezultatelor dvs.

Medicul dumneavoastra este cea mai buna persoana cu care puteti discuta despre rezultatele analizelor de sange. Puteti discuta ce inseamna acestea si ce urmeaza.

Daca sunteti insarcinata, nivelurile dvs. de magneziu ar putea fi scazute in mod natural in a doua sau a treia luna de sarcina. Indiferent daca sunteti insarcinata sau nu, un rezultat in afara intervalului normal ar putea sa nu insemne ca aveti o problema de sanatate.

CITEȘTE ȘI:
Poti scapa de migrena mancand ceva gustos?

Important: Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!

*Toate produsele recomandate de Organicsfood.ro sunt selectate de catre echipa noastra editoriala. Unele dintre articolele noastre includ link-uri afiliate. Daca cumparati ceva prin intermediul unuia dintre aceste link-uri, ne ajutati sa castigam un mic comision din partea vanzatorului si astfel sa sustinem scrierea de articole utile si de calitate.