Call Center: (+40) 725 658 919

Transport gratuit în toată țara pentru toate comenzile de peste 199 RON

Paste cu sos de dovlecei si branza feta

Paste cu sos de dovlecei si branza feta

Daca sunteti in cautarea unei retete de paste usoare si delicioase, va recomand sa incercati aceasta reteta de paste cu sos de dovlecei si branza feta. Este o reteta simpla, dar care face senzatie la masa. Pastele sunt cremoase, aromate si pline de legume proaspete. Branza feta adauga un plus de savoare si textura, iar oregano si busuiocul dau un parfum mediteranean preparatului. Nu ratati aceasta reteta minunata! Cititi articolul meu pentru a afla cum se prepara si ce beneficii are pentru sanatate!

Salut, dragi cititori! Astazi vreau sa va impartasesc o reteta delicioasa si usoara de paste cu sos de dovlecei si branza feta. Este o reteta perfecta pentru zilele calduroase de vara, cand nu aveti chef sa stati mult la bucatarie, dar vreti sa va rasfatati cu ceva gustos si sanatos.

Pastele cu sos de dovlecei si branza feta sunt cremoase, aromate si pline de legume proaspete. Branza feta adauga un plus de savoare si textura, iar oregano si busuiocul dau un parfum mediteranean preparatului. Este o reteta simpla, dar care face senzatie la masa. Va invit sa o incercati si sa-mi spuneti cum v-a placut!

Detalii reteta Paste cu sos de dovlecei si branza feta

  • Numar de portii: 4
  • Timp de pregatire: 15 minute
  • Timp de gatire: 15 minute
  • Valori nutritionale (per portie): 467 calorii, 18 g grasimi, 9 g proteine, 64 g carbohidrati, 6 g zaharuri

Sfaturi si trucuri pentru paste cu sos de dovlecei si branza feta

Paste cu sos de dovlecei si branza feta
Paste cu sos de dovlecei si branza feta
  • Puteti folosi orice fel de paste preferati: spaghetti, fusilli, macaroane etc.
  • Puteti inlocui smantana lichida cu iaurt grecesc sau lapte evaporat pentru un sos mai usor.
  • Puteti adauga alte legume la sos, cum ar fi ardei gras, ciuperci, rosii cherry etc.
  • Puteti inlocui branza feta cu alt tip de branza sarata sau cremoasa, cum ar fi ricotta, mozzarella, telemea etc.
  • Puteti adauga la final niste nuci sau seminte prajite pentru un plus de crocant.

Sfaturi de sanatate despre paste cu sos de dovlecei si branza feta

  • Pastele cu sos de dovlecei si branza feta sunt o sursa buna de carbohidrati complecsi, care vã ofera energie pe termen lung. De asemenea, contin fibre care vã ajutã la digestie si la controlul glicemiei.
  • Dovleceii sunt legume bogate in apã si vitamine, cum ar fi vitamina C si vitamina A. Au proprietati antiinflamatorii si antioxidante si contribuie la hidratarea organismului.
  • Branza feta este o branza cu un continut scazut de grasimi si bogatã in proteine si calciu. Are un gust intens si sãrat si este idealã pentru a da savoare preparatelor culinare.
  • Oregano si busuiocul sunt plante aromatice care au beneficii pentru sanatate datorita compusilor lor fitochimici. Au efecte antibacteriene, antifungice si antiinflamatorii si pot preveni infectiile respiratorii.

Lucruri interesante despre paste cu sos de dovlecei si branzã feta

  • Pastele sunt originare din China si au fost aduse in Europa de Marco Polo in secolul al XIII-lea. De atunci au cunoscut o mare diversitate si popularitate in toata lumea.
  • Dovleceii sunt originari din America Centrala si au fost cultivati pentru prima datã de azteci si mayasi. Au fost introdusi in Europa dupa descoperirea Americii si au fost numiti “cucurbitacee noi”.
  • Branza feta este originara din Grecia si este consideratã una dintre cele mai vechi branzeturi din lume. Numele ei provine din cuvantul grecesc “fetta” care inseamnã “felie”.
  • Oregano si busuiocul sunt originare din zona mediteraneeana si sunt folosite atat ca plante medicinale cat si ca plante culinare. Se spune ca oregano alunga raul si atrage norocul, iar busuiocul simbolizeazã dragostea si respectul.

5 intrebãri si rãspunsuri pentru paste cu sos de dovlecei si branzã feta

Ce pot folosi in loc de dovlecei?

Puteti folosi alte legume similare ca texturã si gust, cum ar fi vinetele sau zucchini.

Ce pot folosi in loc de smantana lichida?

Puteti folosi iaurt grecesc pentru un sos mai usor sau u003ca href=u0022https://organicsfood.ro/lapte-de-cocos-bio-400ml-obio/u0022u0022u003elapte de cocosu003c/au003e pentru un sos mai exotic.

Ce pot folosi in loc de branza feta?

Cum pot face spaghete din dovlecei?

Puteti folosi un dispozitiv special pentru a tãia dovleceii in fasii subtiri sau puteti folosi un cutit sau un peeler pentru a obtine efectul dorit.

Cum pot pastra restul de paste cu sos de dovlecei si branza feta?

Cum pot pastra ramasitele de paste cu sos de dovlecei si branza feta?

Sper ca v-a placut aceasta reteta de paste cu sos de dovlecei si branza feta si ca o veti incerca si voi. Daca v-a placut, va rog sa o share-uiti cu prietenii si familia pe retelele sociale. De asemenea, astept cu drag comentariile si parerile voastre despre aceasta reteta.

Mi-ar face placere sa aflu cum v-a iesit si daca ati facut vreo modificare. Daca sunteti interesati de alte retete usoare si sanatoase, va invit sa vizitati magazinul online al siteului, unde veti gasi o gama variata de produse naturale si de calitate. Va multumesc pentru atentia acordata si va doresc pofta buna si va las cu cateva glume !

  • De ce se cearta pastele cu dovleceii? Pentru ca pastele sunt al dente, iar dovleceii sunt moi.
  • Ce spune un dovlecel cand vede un bol de paste? Mmm, arata bine! Pot sa intru si eu?
  • Cum se numeste un film cu paste si dovlecei? Pasta la vista!

Citeste si aceste articole:

    Paste cu sos de dovlecei si branza feta

    Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!

    Cumpara din magazin:

    Va multumim ca ati citit! Daca acest articol vi se pare util si interesant, va rugam sa il distribuiti pe retelele de socializare pentru a fi citit si de altii. În acest fel ne ajutati si ne motivati sa scriem mai multe articole interesante.

    VEZI ȘI:
    Gustări din dovlecei: rețete simple și delicioase

    Articole similare: