Ciorapi de compresie: cum sa ii alegi si sa ii porti corect

Ciorapii de compresie sunt un accesoriu medical extrem de utilizat atat in scopuri terapeutice, cat si profilactice pentru o varietate de afectiuni vasculare ale membrelor inferioare. Cu toate acestea, alegerea si purtarea corecta a acestor dispozitive medicale este esentiala pentru a beneficia pe deplin de proprietatile lor.

În acest articol vom discuta pe larg despre tot ceea ce trebuie sa stii atunci cand iti alegi primii ciorapi de compresie: de la indicatii, materiale, marimi, pana la sfaturi practice de utilizare si intretinere.

Hai sa vedem impreuna cum putem preveni eficient afectiunile vasculare, cum putem accelera vindecarea acestora, dar si cum ne putem mentine sanatatea picioarelor cu ajutorul acestor dispozitive simple, insa extrem de eficiente.

Ce sunt ciorapii de compresie si la ce te pot ajuta

Ciorapii de compresie sunt un tip special de soseta realizata dintr-un material elastic, special creat pentru a exercita o anumita presiune asupra picioarelor.

Rolul principal al acestor sosete este de a imbunatati circulatia sangelui in venele membrelor inferioare. În functie de nivelul de compresie, aceste sosete pot:

Preveni aparitia varicelor – in special la femeile insarcinate
Ameliora durerile si senzatiile de greutate in picioare – in cazul celor care stau mult in picioare
accelera vindecarea ulcerelor varicoase – prin imbunatatirea circulatiei
Diminua inflamatia si durerea in caz de entorse, luxatii sau traume sportive
Combate eficient edemul post-operator – prevenind cheagurile de sange

Pe scurt, datorita proprietatilor de compresie controlata pe care le exercita asupra picioarelor, ciorapii elastici aduc o multitudine de beneficii circulatiei din aceasta regiune. Iar o circulatie sanatoasa inseamna picioare sanatoase!

Cumpara din magazin:

Tipuri de ciorapi compresivi

Ciorapi de compresie: cum sa ii alegi si sa ii porti corect

În primul rand, ciorapii compresivi se impart in doua mari categorii:

1. Ciorapi de uz medical – vanduti doar in farmacii si pe baza de reteta, avand diverse grade de compresie.

2. Ciorapi de uz curent – se gasesc in magazinele obisnuite cu articole sportive sau medicale. Au compresie redusa, minima si sunt destinati uzului preventiv.

Compresia ciorapilor medicali

Ciorapii medicali se impart in 4 clase de compresie:

Clasa 1: compresie usoara (15-21 mmHg)
Clasa 2: compresie medie (23-32 mmHg)
Clasa 3: compresie puternica (34-46 mmHg)
Clasa 4: compresie foarte puternica (peste 49 mmHg)

Desigur ca doar medicul va putea indica clasa de compresie necesara in functie de diagnostic si simptome. De obicei insa, pentru prevenire si uz curent se recomanda clasele 1 si 2. Iar pentru tratamentul unor afectiuni precum ulcere varicoase, flebite, tromboze, limfedem – se indica clasele 3 sau 4.

Cumpara din magazin:

În ceea ce priveste lungimea, ciorapii compresivi medicali pot ajunge fie pana la genunchi, fie pana la coapsa (chiloti). Alegerea lungimii depinde de zona in care se manifesta afectiunea.

Materiale si metode de tricotare

Ciorapii medicali pot fi confectionati din:

Bumbac – absorbant, hipoalergenic dar mai putin elastic
Nailon, poliamida, elastan – cu elasticitate sporita si durabilitate mare
Microfibre – fine, matasoase, hipoalergenice si durabile.

În plus, ciorapii pot avea cusaturi plate sau rotunde si talpa inchisa sau deschisa. Toate aceste caracteristici tehnice conteaza in confortul oferit.

Ciorapi medicali sau ciorapi sport?

Atat ciorapii sport cat si cei medicali sunt destinati compresiei picioarelor. Dar exista cateva diferente importante:

Ciorapii sport au compresie uniforma si sunt destinati sustinerii muschilor in timpul efortului.

În schimb, ciorapii medicali au o compresie personalizata, ce scade gradual de la glezna spre coapsa – ajutand circulatia sangelui sa revina la inima.

Asadar, pentru o recuperare medicala corecta, cei indicati sunt ciorapii compresivi special destinati acestui scop.

Primele 5 indicatii pentru ciorapi compresivi medicali

Ciorapii medicinali elastici reprezinta o solutie salvatoare pentru o serie lunga de afectiuni. Iata primele 5 indicatii principale:

1. Varicele

Representand cea mai frecventa afectiune vasculara, varicele apar odata cu dilatarea anormala a venelor si valvelor defecate. Simptomele clasice? Dureri, senzatie de picioare grele, crampe nocturne, umflaturi, ulcere varicoase.

Prin compresia graduala pe care o exercita de la glezna inspre coapsa, ciorapii elastici medicali imbunatatesc semnificativ circulatia sangelui ajutand la ameliorarea rapida a simptomelor varicoase!

2. Edeme post-operatorii

Adesea, in urma unor interventii chirurgicale, pot aparea edeme (umflaturi) la nivelul picioarelor cauzate de mobilizarea redusa. Acestea incetinesc procesul de recuperare.

Purtand ciorapi compresivi medicali imediat dupa operatie, pacientii isi pot relua mult mai rapid mersul, prevenind totodata riscul de cheaguri de sange.

3. Insuficienta venoasa cronica

IVC reprezinta o tulburare progresiva a sistemului venos caracterizata prin vene dilatate, valvule defecte, sensibilitate la efort si dureri intense.

🩺 Ciorapii cu compresie medicala clasele 2-3 ajuta efectiv la reducerea simptomelor si imbunatatesc semnificativ calitatea vietii pacientilor cu IVC.

4. Flebite, tromboze venoase

Inflamatiile si cheagurile de sange din venele membrelor inferioare sunt extrem de dureroase. Iar fara tratament pot duce la complicatii serioase.

Ameliorarea durerii, reducerea inflamatiei si prevenirea altor cheaguri – sunt principalele beneficii aduse de purtarea constanta a ciorapilor cu compresie medicala puternica in aceste afectiuni acute.

5. Limfedemul

Limfedemul reprezinta o acumulare anormala de lichid limfatic in tesuturile corpului. Cel mai des apare la nivelul bratelor sau picioarelor provocand disconfort, reducerea mobilitatii, dureri si inflamatii.

Prin exercitarea unei presiuni utile, ciorapii medicinali elastici stimuleaza circulatia limfatica si scad eficient edemul in cazurile de limfedem.

Contraindicatii si efecte adverse

Desigur ca purtarea ciorapilor compresivi foarte stramti pe termen lung poate duce la o serie de reactii adverse, care trebuiesc cunoscute:

Pot agrava afectiunile arterelor periferice si reducerea circulatiei la nivelul picioarelor.
La pacientii cu diabet zaharat – pot ascunde simptome ale bolii sau pot duce la leziuni.
În cazurile de insuficienta cardiaca severa, cardiomiopatii, aritmii – trebuie purtati cu prudenta pentru a nu impovara si mai mult inima.

Deci, inainte de a purta pentru prima data ciorapi compresivi, este esential sa consultati medicul curant pentru a evita complicatiile.

Iar daca aveti orice reactii adverse in timpul purtarii lor – adresati-va urgent specialistului!

3 sfaturi esentiale pentru alegerea optima a ciorapilor compresivi potriviti

Pentru a beneficia la maxim de efectele terapeutice ale ciorapilor elastici, alegerea marimii si modelului potrivit este decisiva. Iata cele mai importante 3 sfaturi:

Alege marimea exacta

Masurati circumferinta gleznei si a coapsei si optati pentru marimea care se potriveste cel mai bine. Ciorapii prea stramti provoaca disconfort, iar cei prea largi nu-si fac efectul.

Alege gradul de compresie indicat

Întotdeauna, gradul de compresie (de la 1 la 4) trebuie ales conform sfatului medicului specialist, in functie de boala de care suferiti.

Optati pentru modele cu talpa inchisa

Sunt mai confortabili, previn alunecarea in incaltaminte si asigura o mai buna sustinere a boltei plantare.

Studiile arata ca modelul optim pentru majoritatea afectiunilor picioarelor sunt ciorapii cu compresie pana sub genunchi si talpa inchisa.

Cum se poarta corect ciorapii elastici pentru efect maxim?

Pentru a beneficia la maximum de efectele terapeutice ale ciorapilor compresivi si pentru a preveni eventualele reactii adverse, iata cum trebuie purtati corect:

Direct pe piele, fara ciorapi subtiri pe dedesubt;
Trageti bland ciorapul pe intreaga lungime fara „sifonari” sau cute;
Nu purtati pe un singur picior, efectul va fi minim;
Schimbati ciorapii la fiecare 6 luni pentru elasticitate maxima;
Nu ii purtati prea stramti sau daca va provoaca disconfort/durere;

Respectand aceste reguli simple, va puteti bucura pe deplin de confortul si beneficiile pe termen lung oferite de minunatii ciorapi compresivi!

Concluzii

Alegerea optima si utilizarea corespunzatoare a ciorapilor elastici medicinali va poate ajuta sa previniti sau sa tratati o multime de probleme ale picioarelor.

Fie ca suferiti de varice, limfedem, vreti sa preveniti cheagurile de sange dupa nastere sau operatii – ciorapii cu compresie controlata reprezinta o solutie salvatoare.

Respectati insa intotdeauna sfaturile medicului atunci cand vine vorba despre compresia necesara si lungimea de purtat a acestor sosete speciale.

Ati incercat deja ciorapi medicinali elastici? V-au fost de folos? Asteptam opiniile si experientele voastre in sectiunea de comentarii!

Întrebari Frecvente

Care este diferenta intre ciorapii de compresie si sosetele obisnuite?

Spre deosebire de sosetele obisnuite, ciorapii de compresie sunt confectionati dintr-un material elastic special menit sa exercite o anumita presiune asupra picioarelor, ameliorand circulatia sangelui si limfei. Au proprietati terapeutice dovedite in tratarea varicelor, flebitelor, edemelor post-operatorii etc. Șosetele uzuale nu exercita aceasta compresie terapeutica.

Cat timp pe zi este recomandat sa porti ciorapii elastici de compresie?

Specialistii recomanda purtarea zilnica a ciorapilor elastici medicinali pentru minimum 8 ore, ideal 10-12 ore pentru un efect terapeutic maxim. Desigur, in functie de boala de care suferiti si de sfatul medicului, se poate ajunge chiar la purtare permanenta, 24h/24.

Ciorapii de compresie previn aparitia varicelor in timpul sarcinii?

Da. Studiile clinice indica faptul ca purtarea ciorapilor elastici cu compresie usoara (clasa 1), inca de la inceputul sarcinii, reduce semnificativ riscul aparitiei varicelor la gravide. Prin imbunatatirea returnarii sangelui la inima, acesti ciorapi „de gravide” previn eficient dilatarea vaselor.

Pot agrava sau provoca complicatii ciorapii compresivi?

Daca sunt purtati fara recomandarea medicului, da. De aceea este contraindicata utilizarea lor in anumite boli (arteriopatii periferice, neuropatii, insuficienta cardiaca etc). Iar daca provoaca durere, amorteli, reducerea circulatiei – trebuie scosi urgent si consultat medicul.

Resurse Bibliografie

Disclaimer

Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!

Va multumim ca ati citit! Daca acest articol vi se pare util si interesant, va rugam sa il distribuiti pe retelele de socializare pentru a fi citit si de altii. În acest fel ne ajutati si ne motivati sa scriem mai multe articole interesante.

VEZI ȘI:

Cum sa pastrezi o vedere buna la batranete