În medicina chineză, se crede că picioarele pot “citi” literalmente starea tuturor organelor interne. Nu vom intra în complexitatea practicilor chinezești, ci vom explica, din perspectiva experților medicali moderni, ce probleme de sănătate pot fi indicate de picioare și la ce trebuie să fiți atenți dacă picioarele “se comportă rău”.
În primul rând, picioarele noastre sunt organe de ridicare: toată greutatea noastră este purtată de picioare. Extremitățile inferioare sunt, de asemenea, locul de unde se drenează tot lichidul, iar în cazul oricărei insuficiențe de organ, se creează congestie. De aceea, picioarele pot semnala probleme în multe moduri diferite, de la modificări ale pielii la deformări ale articulațiilor. Să ne uităm la cele mai frecvente probleme.
Continut Articol
PICIOARE TRANSPIRATE BRUSC
Transpirația bruscă a piciorului de atlet, sau hiperhidroza, este una dintre cele mai frecvente cauze. Aceasta poate fi cauzată de încălțăminte prost aleasă, de materiale slab ventilate sau de traume grave ale corpului. Transpirația crescută poate apărea, de asemenea, în cazul unor dezechilibre hormonale, al unor probleme cu sistemul circulator sau al diabetului.
Dacă sunteți conștient de semnele de hiperhidroză, ar trebui să vă verificați glicemia și să consultați un endocrinolog și un cardiolog. Dar nu intrați în panică, deoarece tensiunea nervoasă poate provoca, de asemenea, transpirație – care este modul în care organismul reacționează la stres.
PIELE USCATĂ
Problema opusă hiperhidrozei este pielea uscată, care nu este neobișnuită în orașele mari. Mulți dintre noi uită pur și simplu să bea suficientă apă în cadrul programului nostru încărcat. Deshidratarea este cauzată de lipsa de apă, ceea ce duce inevitabil la deshidratarea pielii. În acest caz, problema poate fi remediată prin normalizarea echilibrului hidric și aplicarea unei creme hrănitoare pentru picioare.
Dacă acest lucru nu funcționează, merită să luați în considerare îngrijirea medicală preventivă. Pielea uscată poate fi un semn de deficiență de vitamina A și E, de tulburări metabolice, digestive sau endocrine. Fumatul poate duce, de asemenea, la deshidratare, deoarece nicotina interferează cu acțiunea acidului hialuronic, care ajută la reținerea fluidelor în organism.
PICIOARE UMFLATE
Umflarea picioarelor poate varia. Dacă acestea nu sunt severe și apar mai ales spre sfârșitul zilei, pot fi gestionate. Există o modalitate de modă veche, dar bună de a face acest lucru, de exemplu, punându-vă picioarele la perete pentru o vreme. De asemenea, merită să controlați consumul de sare și de cafea.
Dacă picioarele umflate apar în mod regulat și nu pot fi tratate prin mijloace simple, acest lucru poate indica o problemă cu ficatul și rinichii, iar în unele cazuri – cu sistemul cardiovascular. Dacă umflarea este însoțită de roșeață, merită să vizitați un cardiolog și să verificați dacă există cheaguri de sânge. Umflarea cu roșeață poate indica un proces inflamator activ în organism.
PICIOARELE ÎȚI ÎNGHEAȚĂ CONSTANT
Dacă vă aflați într-o cameră caldă, purtați papuci sau șosete, dar picioarele vă sunt în mod constant reci, trebuie să vă gândiți. Motivul cel mai inofensiv ar putea fi stilul de viață sedentar și circulația deficitară care rezultă. Un alt motiv ar putea fi faptul că sunteți privat de somn în mod cronic, ceea ce vă încetinește metabolismul și vă reduce din nou circulația.
Cu toate acestea, dacă nu vă puteți schimba rutina, picioarele reci în mod constant ar putea însemna probleme tiroidiene și renale și ar putea fi un motiv bun pentru a vă verifica nivelul hemoglobinei.
CALUSURI ȘI CORNIȚE
Mulți au tendința de a trece cu vederea bătăturile și calusurile, și în zadar. Pentru a remedia bășica și a uita de ea, puteți doar dacă cauza a fost o pereche de pantofi noi, nefolosită.
Dacă problema apare în mod sistematic, indiferent de confortul pantofilor, și poate fi însoțită de simptome precum dureri sau disconfort la nivelul spatelui, al zonei lombare sau al genunchilor, atunci aveți probleme cu distribuția sarcinii, inclusiv o postură proastă, o aliniere greșită a bazinului, probleme cu articulațiile genunchilor sau ale șoldurilor, diferențe de lungime a membrelor etc. Un podiatru calificat poate determina cauza specifică.
CRAMPE LA PICIOARE
Crampele la nivelul picioarelor și al părții inferioare a picioarelor pot apărea din cauza efortului intens – de exemplu, după o alergare lungă. Atunci când picioarele au crampe, indiferent de factorii externi, se poate datora unor tulburări circulatorii ale membrelor inferioare, unor tulburări ale sistemului nervos central și prezenței unor tulburări tiroidiene. Crampele periodice, amorțeala și senzațiile de furnicături sunt, prin urmare, un motiv pentru a face o programare la un neurolog și endocrinolog.
Diagnosticarea la timp ajută la rezolvarea multor probleme într-un stadiu incipient, fără a fi nevoie de intervenții medicale grave. Pentru o îngrijire adecvată a piciorului și un diagnostic corect, este întotdeauna mai bine să consultați un medic generalist și un chirurg ortoped.
Citește și aceste articole:
- Uleiul esențial de cimbru: proprietăți, beneficii și utilizări
Uleiul de cimbru oferă proprietăți terapeutice uimitoare, incluzând beneficii antibacteriene și antioxidante. Explorați cum acest remediu natural poate ajuta în diverse afecțiuni, de la acnee până la probleme respiratorii. - Beneficiile uleiului de trandafir salbatic: proprietati, utilizari si mod de folosire
Uleiul natural din semințe de trandafir sălbatic are proprietăți miraculoase demonstrate științific: hidratează și hrănește în profunzime pielea, reduce riduri și pete, accelerează vindecarea rănilor, calmează iritațiile, revitalizează părul. Află totul despre compoziție, beneficii, mod de utilizare și cum alegi produsul premium. - Ashwagandha: Beneficii, Studii Științifice și Contraindicații
Ashwagandha: un aliat din natură pentru sănătatea mintală și controlul diabetului, susținut de studii clinice. - Tribulus Terrestris: Beneficii în creșterea libidoului și a testosteronului
Beneficiile surprinzătoare ale Tribulus Terrestris pentru libidou, testosteron și performanță fizică. De la istoria sa antică la dovezi științifice actuale, află cum această plantă poate impacta sănătatea bărbaților. - Resveratrolul, beneficii pentru sănătate și protecție împotriva îmbătrânirii
Beneficiile resveratrolului sunt mai vaste decât am crezut: de la lupta împotriva stresului oxidativ și inflamației până la promovarea longevității. Află cum această substanță naturală ne poate îmbunătăți calitatea vieții.
Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru încercarea de a aplica o rețetă, un sfat sau o dietă și nici nu garantează că informațiile furnizate vă vor ajuta sau nu vă vor dăuna personal. Fiți prudenți și consultați întotdeauna un medic sau un nutriționist!
Vă mulțumim că ați citit! Dacă acest articol vi se pare util și interesant, vă rugăm să îl distribuiți pe rețelele de socializare pentru a fi citit și de alții. În acest fel ne ajutați și ne motivați să scriem mai multe articole interesante.
