În medicina chineza, se crede ca picioarele pot “citi” literalmente starea tuturor organelor interne. Nu vom intra in complexitatea practicilor chinezesti, ci vom explica, din perspectiva expertilor medicali moderni, ce probleme de sanatate pot fi indicate de picioare si la ce trebuie sa fiti atenti daca picioarele “se comporta rau”.
În primul rand, picioarele noastre sunt organe de ridicare: toata greutatea noastra este purtata de picioare. Extremitatile inferioare sunt, de asemenea, locul de unde se dreneaza tot lichidul, iar in cazul oricarei insuficiente de organ, se creeaza congestie. De aceea, picioarele pot semnala probleme in multe moduri diferite, de la modificari ale pielii la deformari ale articulatiilor. Sa ne uitam la cele mai frecvente probleme.
PICIOARE TRANSPIRATE BRUSC
Transpiratia brusca a piciorului de atlet, sau hiperhidroza, este una dintre cele mai frecvente cauze. Aceasta poate fi cauzata de incaltaminte prost aleasa, de materiale slab ventilate sau de traume grave ale corpului. Transpiratia crescuta poate aparea, de asemenea, in cazul unor dezechilibre hormonale, al unor probleme cu sistemul circulator sau al diabetului.
Daca sunteti constient de semnele de hiperhidroza, ar trebui sa va verificati glicemia si sa consultati un endocrinolog si un cardiolog. Dar nu intrati in panica, deoarece tensiunea nervoasa poate provoca, de asemenea, transpiratie – care este modul in care organismul reactioneaza la stres.
PIELE USCATĂ
Problema opusa hiperhidrozei este pielea uscata, care nu este neobisnuita in orasele mari. Multi dintre noi uita pur si simplu sa bea suficienta apa in cadrul programului nostru incarcat. Deshidratarea este cauzata de lipsa de apa, ceea ce duce inevitabil la deshidratarea pielii. În acest caz, problema poate fi remediata prin normalizarea echilibrului hidric si aplicarea unei creme hranitoare pentru picioare.
Daca acest lucru nu functioneaza, merita sa luati in considerare ingrijirea medicala preventiva. Pielea uscata poate fi un semn de deficienta de vitamina A si E, de tulburari metabolice, digestive sau endocrine. Fumatul poate duce, de asemenea, la deshidratare, deoarece nicotina interfereaza cu actiunea acidului hialuronic, care ajuta la retinerea fluidelor in organism.
PICIOARE UMFLATE
Umflarea picioarelor poate varia. Daca acestea nu sunt severe si apar mai ales spre sfarsitul zilei, pot fi gestionate. Exista o modalitate de moda veche, dar buna de a face acest lucru, de exemplu, punandu-va picioarele la perete pentru o vreme. De asemenea, merita sa controlati consumul de sare si de cafea.
Daca picioarele umflate apar in mod regulat si nu pot fi tratate prin mijloace simple, acest lucru poate indica o problema cu ficatul si rinichii, iar in unele cazuri – cu sistemul cardiovascular. Daca umflarea este insotita de roseata, merita sa vizitati un cardiolog si sa verificati daca exista cheaguri de sange. Umflarea cu roseata poate indica un proces inflamator activ in organism.
PICIOARELE ÎȚI ÎNGHEAȚĂ CONSTANT
Daca va aflati intr-o camera calda, purtati papuci sau sosete, dar picioarele va sunt in mod constant reci, trebuie sa va ganditi. Motivul cel mai inofensiv ar putea fi stilul de viata sedentar si circulatia deficitara care rezulta. Un alt motiv ar putea fi faptul ca sunteti privat de somn in mod cronic, ceea ce va incetineste metabolismul si va reduce din nou circulatia.
Cu toate acestea, daca nu va puteti schimba rutina, picioarele reci in mod constant ar putea insemna probleme tiroidiene si renale si ar putea fi un motiv bun pentru a va verifica nivelul hemoglobinei.
CALUSURI ȘI CORNIȚE
Multi au tendinta de a trece cu vederea bataturile si calusurile, si in zadar. Pentru a remedia basica si a uita de ea, puteti doar daca cauza a fost o pereche de pantofi noi, nefolosita.
Daca problema apare in mod sistematic, indiferent de confortul pantofilor, si poate fi insotita de simptome precum dureri sau disconfort la nivelul spatelui, al zonei lombare sau al genunchilor, atunci aveti probleme cu distributia sarcinii, inclusiv o postura proasta, o aliniere gresita a bazinului, probleme cu articulatiile genunchilor sau ale soldurilor, diferente de lungime a membrelor etc. Un podiatru calificat poate determina cauza specifica.
CRAMPE LA PICIOARE
Crampele la nivelul picioarelor si al partii inferioare a picioarelor pot aparea din cauza efortului intens – de exemplu, dupa o alergare lunga. Atunci cand picioarele au crampe, indiferent de factorii externi, se poate datora unor tulburari circulatorii ale membrelor inferioare, unor tulburari ale sistemului nervos central si prezentei unor tulburari tiroidiene. Crampele periodice, amorteala si senzatiile de furnicaturi sunt, prin urmare, un motiv pentru a face o programare la un neurolog si endocrinolog.
Diagnosticarea la timp ajuta la rezolvarea multor probleme intr-un stadiu incipient, fara a fi nevoie de interventii medicale grave. Pentru o ingrijire adecvata a piciorului si un diagnostic corect, este intotdeauna mai bine sa consultati un medic generalist si un chirurg ortoped.
Citeste si aceste articole:
- Cheile Prevenirii Refluxului Acid Nocturn
Refluxul acid nocturn poate face dificilă adormirea și poate afecta considerabil calitatea vieții. Din fericire, poți să-l controlezi prin câteva schimbări simple în stilul de… Citește mai mult: Cheile Prevenirii Refluxului Acid Nocturn - Remedii pentru glezne umflate: 5 metode eficienteGleznele umflate pot apărea din diferite motive. Deși unele cazuri necesită tratament medical, în general, ele se pot ameliora prin îngrijirea corespunzătoare acasă. Astăzi, vrem… Citește mai mult: Remedii pentru glezne umflate: 5 metode eficiente
- 5 Remedii Naturale pentru a Alina IndigestiaIndigestia este o problemă care, mai devreme sau mai târziu, ne afectează pe toți. De cele mai multe ori, aceasta produce simptome ușoare care apar… Citește mai mult: 5 Remedii Naturale pentru a Alina Indigestia
- 5 Modalități de a Folosi Lavanda ca Remediu RelaxantLavanda este o plantă medicinală cu o istorie îndelungată, folosită de oameni din cele mai vechi timpuri datorită efectelor sale calmante și proprietăților terapeutice. Având… Citește mai mult: 5 Modalități de a Folosi Lavanda ca Remediu Relaxant
- Cele mai bune alimente de consumat când ești bolnavCând ești bolnav, mâncarea poate părea ultimul lucru pe care îl ai în minte. Totuși, alegerea alimentelor potrivite poate face o mare diferență în procesul… Citește mai mult: Cele mai bune alimente de consumat când ești bolnav
Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!
Va multumim ca ati citit! Daca acest articol vi se pare util si interesant, va rugam sa il distribuiti pe retelele de socializare pentru a fi citit si de altii. În acest fel ne ajutati si ne motivati sa scriem mai multe articole interesante.
