Call Center: (+40) 725 658 919

Transport gratuit în toată țara pentru toate comenzile de peste 199 RON

Expertii considera ca aceste 5 obiceiuri duc la imbatranirea pielii

Expertii considera ca aceste 5 obiceiuri duc la imbatranirea pielii

“Daca iti pasa de felul in care arata pielea ta, lupta pentru tineretea ei. De fapt, nu este atat de greu de facut. Asa spune Melissa Mayer, un estetician si nutritionist din Sydney care concepe dieta echipei olimpice australiene.

Exista cauze interne si externe ale imbatranirii. Cele interne sunt cele asupra carora avem putin sau deloc control – cu alte cuvinte, trecerea timpului si genetica. Factorii externi care afecteaza direct pielea pot fi, totusi, influentati.

Soarele este probabil primul lucru la care va veti gandi, dar exista o multime de alte obiceiuri cotidiene aparent inofensive care va pot distruge pielea.

Sa te duci la culcare cu machiajul pe tine

Sa nu te speli inainte de culcare este o modalitate sigura de a infunda porii si de a provoca iritatii, dar stiai ca poate duce si la imbatranirea pielii? In primul rand, astfel de probleme cauzeaza inflamarea pielii, agravand imbatranirea.

In al doilea rand, daca nu va curatati bine pielea, orice ser sau lotiune anti-imbatranire pe care o folositi noaptea poate sa nu actioneze eficient si sa nu patrunda in bariera reziduurilor de machiaj din timpul zilei. In concluzie: curatarea fetei inainte de culcare este nenegociabila.

Expertii considera ca aceste 5 obiceiuri duc la imbatranirea pielii
Expertii considera ca aceste 5 obiceiuri duc la imbatranirea pielii

Demachierea cu exces de zel

Modul exact in care va spalati si va demachiati este foarte important. Trebuie sa intelegeti ca pielea, in special cea din jurul ochilor, este un tesut sensibil si delicat. Nu o trageti sau intindeti, deoarece acest lucru poate contribui la aparitia ridurilor si a pliurilor.

CITEȘTE ȘI:
Cum sa-ti faci obiceiuri noi si sanatoase care raman

Cel mai bine este sa faceti un dus peste noapte, expunandu-va fata la apa timp de cel putin 5 minute. Apoi, urmati un proces de curatare in doua etape: mai intai indepartati machiajul cu apa micelara delicata si apoi folositi un detergent delicat pentru a indeparta resturile persistente de rimel, ruj sau fond de ten.

Iubesc zaharul

Zaharul poate provoca inflamatii severe in tot corpul, inclusiv in piele. Acest lucru duce la o degradare timpurie a colagenului si, in cele din urma, la aparitia ridurilor.

Zaharul declanseaza un proces cunoscut sub numele de glicare – acesta are loc atunci cand proteinele sunt expuse la niveluri ridicate de zahar din sange. Sistemul imunitar nu reuseste sa recunoasca aceste molecule si apare o inflamatie, ceea ce duce la imbatranirea celulelor.

Desigur, este mai usor de spus decat de facut, dar incercati sa va limitati pe cat posibil consumul de zahar. Inlocuiti-l cu fructe, daca este posibil, sau cel putin optati pentru ciocolata amaruie in loc de ciocolata cu lapte sau alba.

Buze mereu stranse

Aproximativ 90% dintre pacientii mei au mici riduri verticale (incretituri) in jurul buzelor – numite si “riduri ale fumatorului”, desi fumatul nu are nimic de-a face cu acestea. Strangerea constanta a buzelor, la care nu ne gandim, este cea care provoaca ridurile. Și dragostea pentru guma de mestecat, paiele si paiele de cocktail sunt alte lucruri care contribuie la aceste riduri.

CITEȘTE ȘI:
Cele 7 minuni ale cafelei

Pentru a evita injectiile cu botox si alte tratamente pentru buze, invatati relaxarea faciala, masajele labiale si gimnastica faciala. Și pentru ca colturile buzelor sa nu se vada in jos – efectul perpetuu al fetei nefericite – zambeste intotdeauna putin!

Desigur, masajele sunt mai bine lasate pe seama profesionistilor, dar o simpla rutina zilnica de autoingrijire de 3 minute este la indemana oricui.

Aplicati mai intai crema hidratanta pe fata. Masati usor zona cu varful degetelor, cu miscari circulare, de la colturile buzelor spre aripile nasului si centrul obrajilor. In plus, ciupiti si bateti usor pielea pentru a stimula circulatia.

O viata intreaga “la telefon

Sigur, suntem dependenti de gadgeturi, dar, printre alte probleme, acestea provoaca imbatranirea pielii noastre. Ma refer la lumina albastra emisa de ecranele electronice. Aceasta poate patrunde in piele chiar mai adanc decat razele ultraviolete ale soarelui, provocand ruperea colagenului. Asadar, verificati daca telefonul dvs. are un filtru albastru si activati-l.

Ridurile din jurul ochilor se pot forma din cauza strambarii frecvente a ochilor, in timp ce ridurile de la nivelul gatului pot fi cauzate de inclinarea constanta a capului. Modificati dimensiunea fontului de pe ecran sau cumparati ochelari. Iar un cap inclinat perpetuu poate fi salvat doar prin vointa ta. Țineti telefonul in asa fel incat capul sa fie o “prelungire directa” naturala a coloanei vertebrale, nu un mugur de floare ofilit.

CITEȘTE ȘI:
Acidul hialuronic – tinerete fara batranete

Multi oameni uita adesea sa aiba grija de mainile lor si aplica crema doar atunci cand pielea lor incepe sa se usuce. La fel cum va aplicati machiajul zilnic, ar trebui sa va ganditi si la mainile dumneavoastra in mod frecvent. Puteti aplica pur si simplu orice produs de ingrijire a pielii pe care il folositi pe dosul mainii si il puteti freca.

Citeste si aceste articole:

    Urmareste-ne si pe: