Ce trebuie sa stiti despre obezitatea la copiii mici si cand trebuie sa va faceti griji.

Obezitatea la bebelusi apare atunci cand greutatea reala a bebelusului depaseste in mod semnificativ ceea ce ar trebui sa fie, in functie de varsta acestuia. Aceasta afectiune poate altera dezvoltarea normala a copilului.

Obezitatea la bebelusi este o problema care a inceput sa fie abordata abia in ultimii ani. De fapt, in mod traditional se credea ca, cu cat bebelusul era mai plinut, cu atat era mai sanatos.

În general, obezitatea la bebelusi apare abia dupa varsta de 6 luni, – cand se termina hranirea exclusiva cu lapte si se introduc alimentele solide. Daca acest proces de tranzitie nu se desfasoara bine, atunci exista riscul de obezitate la bebelusi.

Obezitatea la bebelusi. Ce este si cand trebuie sa ne ingrijoram.

Dieta bebelusului

Cel mai bun lucru pe care il puteti face este sa va consultati medicul pediatru pentru a primi indicatii privind alimentatia. Principala cauza a obezitatii la bebelusi o reprezinta erorile alimentare. Uneori li se da mai multa mancare decat au nevoie, li se permite sa consume produse dulci sau anumite produse sunt introduse prematur.

Desi nu este frecventa, obezitatea bebelusilor poate aparea si daca acestia beau doar lapte matern. Se intampla atunci cand numarul de hraniri este crescut mai mult decat este necesar.

VEZI ȘI:

Ce sa nu-i dai copilului cand e constipat. 9 alimente de evitat

Desi genetica joaca si ea un rol foarte important in obezitate, dieta si stilul de viata sunt mult mai importante. În cazul bebelusilor, atunci cand devin mai activi, odata cu tararea, acestia reusesc sa piarda surplusul de greutate acumulat.

Cumpara din magazin:

Bebelusi dolofani

Primul lucru pe care trebuie sa-l clarificam este ca un bebelus dolofan nu este intotdeauna un bebelus obez. Trebuie sa se tina cont de relatia dintre greutate si inaltime. În medie, baietii cantaresc la nastere 3.3 – 3.5 kilograme. Fetele, 3 – 3,2 kilograme.

Se poate astepta ca acestia sa-si dubleze greutatea in urmatoarele 6 luni. Pana la 12 luni isi vor fi triplat greutatea. Cu totii au nevoie de o dieta bogata in grasimi pentru a promova cresterea si dezvoltarea, iar o mare parte din aceasta grasime este depozitata sub piele.

Acest lucru se datoreaza faptului ca au nevoie de explozii rapide de energie pentru ca creierul si corpul lor sa se dezvolte normal. De aceea au obrajii dolofani si mainile plinute. Acest lucru nu are nimic de-a face cu obezitatea la bebelus.

Este normal ca acestia sa se ingrase intre 150 si 200 grame in fiecare saptamana. De asemenea, este normal ca ei sa creasca in inaltime cu o jumatate de centimetru pana la un centimetru in fiecare luna. Cu toate acestea, nimic nu este o regula fixa si fiecare are propriul ritm. Un bebelus alaptat la san nu ar trebui sa fie obez in primele 6 luni de viata.

VEZI ȘI:

Vitamine pentru Fertilitate: Ajută cu Adevărat la Conceperea unui Copil?

Cand sa va faceti griji cu privire la obezitatea unui copil

În mod clar, un copil dolofan poate fi sanatos. Dar cand ar trebui sa va faceti griji in legatura cu obezitatea la bebelusi?

Cumpara din magazin:

Exista un interval normal de greutate, in functie de varsta bebelusului si este dupa cum urmeaza:

Daca se mentin in acest interval, indiferent de cum arata, greutatea lor este normala. Este normal ca in primele luni de viata sa fie mai plinuti si apoi sa inceapa sa slabeasca atunci cand incep sa se tarasca.

Factori de risc

Unii factori pot creste probabilitatea aparitiei obezitatii la bebelusi:

Efectele obezitatii asupra bebelusului

Obezitatea la bebelusi poate afecta dezvoltarea fizica si mentala a copilului. Acest lucru poate duce la intarzieri in dezvoltarea lor motorie, deoarece tind sa le ia mai mult timp sa se aseze, sa se tarasca si sa mearga.

Un raport al Universitatii Harvard indica faptul ca copiii supraponderali in primii 2 ani de viata prezinta un risc mai mare de a avea probleme de sanatate in restul copilariei. Acestea includ tulburari musculo-scheletice, diabet, probleme cardiovasculare si chiar cancer.

Obezitatea la sugari este, de asemenea, un factor de risc pentru obezitate la varsta adulta, potrivit unui alt studiu. O persoana obeza va fi mai predispusa, mai tarziu, sa dezvolte probleme grave de sanatate. Copiii obezi poarta, de obicei, aceasta problema inca din primul an de viata.

VEZI ȘI:

Infectia urechii la bebelusi: simptome, diagnostic si tratament

Ce trebuie facut pentru a preveni obezitatea copilului?

Prima masura de prevenire a obezitatii la bebelusi este hranirea copilului doar cu lapte matern in primele 6 luni de viata. Dupa aceasta varsta, acest tip de alimentatie poate fi suplimentat treptat.

Atunci cand introduceti alimente noi, cel mai bine este sa ii oferiti copilului dumneavoastra mai intai sanul. Este important sa nu il fortati sa manance daca nu ii este foame. Pentru ca acestia sa dobandeasca obiceiuri bune, este indicat sa le oferiti produse sarace in zahar si sare pana la varsta de 2 ani.

Daca le este sete, cel mai bine este sa le dati apa. Nu este recomandabil sa le dati fructe si legume in suc – acestea trebuie sa fie crude sau gatite.

De asemenea, este foarte important sa incurajam jocul la copii. Acestia ar trebui sa se miste cel putin 30 de minute pe zi.

În cazul in care va faceti griji cu privire la greutatea copilului dumneavoastra, discutati cu pediatrul, astfel incat acesta sa poata stabili liniile directoare adecvate.