Call Center: (+40) 725 658 919

Transport gratuit în toată țara pentru toate comenzile de peste 199 RON

Cum sa alegi cele mai bune produse naturiste pentru sanatatea ta

Cum sa alegi cele mai bune produse naturiste pentru sanatatea ta

Produsele naturiste pentru sanatate sunt tot mai populare in ultimii ani, datorita interesului crescut al oamenilor pentru un stil de viata sanatos si echilibrat. Dar ce sunt, de fapt, aceste produse si cum le putem alege pe cele mai potrivite pentru nevoile noastre?

In acest articol, iti vom prezenta ce sunt produsele naturiste pentru sanatate, care sunt beneficiile lor, cum le poti folosi in mod corect si sigur si care sunt cele mai recomandate produse naturiste pentru 2021. De asemenea, iti vom oferi cateva sfaturi si cele mai bune practici pentru a scrie un articol optimizat SEO despre acest subiect.

Daca vrei sa afli mai multe despre cum sa alegi cele mai bune produse naturiste pentru sanatatea ta, citeste in continuare acest articol!

Ce sunt produsele naturiste pentru sanatate?

Produsele naturiste pentru sanatate sunt produse care contin ingrediente de origine naturala, cum ar fi plante, fructe, legume, seminte, miere, uleiuri esentiale etc. Aceste produse pot avea diverse forme, cum ar fi capsule, tablete, pulberi, siropuri, creme, unguente etc.

Produsele naturiste pentru sanatate au rolul de a completa sau de a sustine functiile organismului, de a preveni sau de a trata anumite afectiuni sau de a imbunatati calitatea vietii. Ele nu sunt medicamente si nu au efecte secundare grave, dar trebuie folosite cu precautie si dupa consultarea unui specialist.

Produsele naturiste pentru sanatate se bazeaza pe principiile medicinei traditionale sau alternative, cum ar fi medicina chineza, ayurvedica, homeopatica etc. Ele pot fi folosite singure sau in combinatie cu alte tratamente conventionale sau naturiste.

Cumpara din magazin:

Care sunt beneficiile produselor naturiste pentru sanatate?

a group of coffee cups with brown liquid in them

Produsele naturiste pentru sanatate au numeroase beneficii pentru organism, atat pe termen scurt, cat si pe termen lung. Iata cateva dintre ele:

  • Contribuie la prevenirea si combaterea bolilor. Produsele naturiste pentru sanatate pot ajuta la intarirea sistemului imunitar, la reducerea inflamatiei, la eliminarea toxinelor, la reglarea tensiunii arteriale, la echilibrarea nivelului de zahar din sange etc. Astfel, ele pot preveni sau ameliora simptomele unor boli cronice sau acute, cum ar fi diabetul, hipertensiunea arteriala, colesterolul marit, infectiile respiratorii etc.
  • Imbunatatesc functiile vitale ale organismului. Produsele naturiste pentru sanatate pot stimula activitatea organelor interne, cum ar fi ficatul, rinichii, inima etc. Ele pot imbunatati digestia, circulatia sangelui, respiratia etc. Ele pot ajuta la regenerarea celulelor si la repararea tesuturilor deteriorate.
  • Imbunatatesc starea psihica si emotionala. Produsele naturiste pentru sanatate pot avea efecte benefice asupra sistemului nervos central si periferic. Ele pot reduce stresul, anxietatea, depresia etc. Ele pot imbunatati memoria, atentia, concentrarea etc. Ele pot induce o stare de relaxare, calm si bunastare.
  • Imbunatatesc aspectul fizic si estetic. Produsele naturiste pentru sanatate pot avea efecte pozitive asupra pielii, parului, unghiilor etc. Ele pot hidrata, hrani, proteja si regenera epiderma. Ele pot preveni sau diminua ridurile, petele, acneea etc. Ele pot stimula cresterea si intarirea parului si a unghiilor.
  • Imbunatatesc performanta fizica si intelectuala. Produsele naturiste pentru sanatate pot creste nivelul de energie, vitalitate si rezistenta al organismului. Ele pot imbunatati capacitatea de efort, de recuperare si de adaptare la conditii de stres fizic sau mental. Ele pot imbunatati capacitatea de invatare, de creativitate si de rezolvare a problemelor.

Cum se folosesc corect si sigur produsele naturiste pentru sanatate?

Produsele naturiste pentru sanatate nu sunt lipsite de riscuri si nu trebuie folosite la intamplare sau fara discernamant. Pentru a le folosi corect si sigur, trebuie sa tii cont de urmatoarele aspecte:

  • Consulta-te cu un specialist inainte de a folosi orice produs naturist pentru sanatate. Un medic, un farmacist sau un terapeut naturist iti poate recomanda produsul cel mai potrivit pentru tine, in functie de starea ta de sanatate, de istoricul tau medical, de alergiile sau intolerantele pe care le ai etc. El iti poate spune care este doza optima, modul de administrare, durata tratamentului si eventualele contraindicatii sau interactiuni cu alte medicamente sau produse naturiste.
  • Citeste cu atentie eticheta produsului naturist pentru sanatate pe care vrei sa il folosesti. Asigura-te ca produsul este autorizat si certificat de autoritatile competente si ca are o compozitie clara si completa. Verifica data de expirare a produsului si respecta conditiile de pastrare si de utilizare indicate pe ambalaj. Urmeaza instructiunile de folosire si nu depasi doza recomandata.
  • Alege produse naturiste pentru sanatate de calitate si de la surse sigure. Nu cumpara produse naturiste pentru sanatate din locuri neautorizate sau dubioase, cum ar fi piete, targuri, internet etc. Nu te lasa influentat de reclame sau promisiuni exagerate sau neverificate. Cumpara produse naturiste pentru sanatate numai din farmacii, magazine specializate sau site-uri autorizate si verificate.
  • Monitorizeaza-ti reactia organismului la produsele naturiste pentru sanatate pe care le folosesti. Observa daca produsele naturiste pentru sanatate pe care le folosesti iti aduc beneficiile dorite sau daca te confrunti cu efecte adverse sau nedorite. Daca observi orice simptom neplacut sau anormal, opreste imediat folosirea produsului si consulta-te cu un specialist. Nu ignora semnele de alarma ale organismului tau.

Care sunt cele mai recomandate produse naturiste?

person holding brown wooden chopsticks

In functie de nevoile si preferintele tale, poti alege dintr-o gama variata de produse naturiste pentru sanatate. Pentru a te ajuta sa faci o alegere informata, iti prezentam mai jos o lista cu cele mai recomandate produse naturiste pentru 2023, conform site-ului iHerb.com¹, unul dintre cele mai populare site-uri de vanzare online a acestor produse.

Produse generale pentru sanatate

Aceste produse sunt esentiale pentru a asigura o baza solida de nutrienti, o digestie buna si remedii esentiale pentru organism. Iata cateva dintre ele:

  • Multivitamine. Multivitaminele sunt suplimente care contin o varietate de vitamine si minerale esentiale pentru functionarea optima a organismului. Ele pot preveni sau corecta deficientele nutritionale, pot sustine sistemul imunitar, pot imbunatati starea de spirit si pot reduce riscul de boli cronice. Poti alege multivitamine adaptate varstei, sexului, starii de sanatate sau obiectivelor tale specifice.
  • Omega + CoQ10. Omega + CoQ10 este o combinatie de acizi grasi omega-3 si coenzima Q10, doi nutrienti importanti pentru sanatatea cardiovasculara. Omega-3 au rol antiinflamator, antitrombotic si hipolipemiant, adica reduc inflamatia, formarea cheagurilor de sange si nivelul de grasimi din sange. CoQ10 este un antioxidant care protejeaza celulele de stresul oxidativ si sustine productia de energie celulara. Acest produs poate ajuta la prevenirea si tratarea bolilor de inima, a hipertensiunii arteriale, a aterosclerozei etc.
  • Mierea de manuka. Mierea de manuka este o miere produsa de albinele care polenizeaza florile arborelui de manuka, originar din Noua Zeelanda si Australia. Aceasta miere are proprietati antibacteriene, antivirale, antiinflamatorii si antioxidante, datorita continutului ridicat de metilglioxal, o substanta activa care inhiba cresterea bacteriilor rezistente la antibiotice. Mierea de manuka poate fi folosita pentru a trata rani, arsuri, infectii ale pielii, ale gatului sau ale tractului digestiv etc.
  • Fibre. Fibrele sunt substante vegetale care nu pot fi digerate de organism, dar care au roluri importante in reglarea tranzitului intestinal, in prevenirea constipatiei, in reducerea colesterolului si a zaharului din sange, in prevenirea cancerului de colon etc. Fibrele se gasesc in fructe, legume, cereale integrale, seminte etc., dar pot fi si luate sub forma de suplimente, cum ar fi psyllium, inulina, glucomanan etc.
  • Semintele de canepa. Semintele de canepa sunt seminte comestibile obtinute din planta Cannabis sativa, dar care nu au efecte psihoactive. Ele sunt bogate in proteine vegetale, acizi grasi omega-3 si omega-6, fibre, minerale si antioxidanti. Ele pot contribui la imbunatatirea sanatatii pielii, parului, unghiilor, a sistemului imunitar, a sistemului nervos etc. Ele pot fi consumate ca atare sau sub forma de ulei, lapte sau faina.

Produse pentru oase, cartilaje si articulatii

Aceste produse sunt recomandate pentru persoanele care sufera de afectiuni ale sistemului osteoarticular, cum ar fi osteoporoza, artrita, artroza etc., sau care vor sa previna aparitia acestora. Ele pot ajuta la mentinerea densitatii si rezistentei osoase, la reducerea inflamatiei si durerii articulare si la imbunatatirea mobilitatii si flexibilitatii articulare. Iata cateva dintre ele:

Cumpara din magazin:

  • Calciu + magneziu + vitamina D + K2. Aceasta combinatie este esentiala pentru sanatatea osoasa, deoarece calciul este mineralul principal care formeaza oasele, magneziul ajuta la fixarea calciului in oase, vitamina D favorizeaza absorbtia calciului din intestin, iar vitamina K2 directioneaza calciul catre oase si il impiedica sa se depuna in vasele de sange. Acest produs poate preveni sau trata osteoporoza, osteomalacia, rahitismul etc.
  • Colagen + acid hialuronic + condroitina + glucozamina. Aceasta combinatie este benefica pentru sanatatea cartilajelor si articulatiilor, deoarece colagenul este proteina care formeaza tesutul conjunctiv, acidul hialuronic este un lubrifiant natural al articulatiilor, condroitina si glucozamina sunt substante care se gasesc in cartilaj si care ajuta la mentinerea elasticitatii si hidratarii acestuia. Acest produs poate preveni sau trata artrita, artroza, tendinita etc.
  • Curcumina + piperina. Curcumina este un compus activ din turmeric, o planta cu proprietati antiinflamatorii, antioxidante, analgezice si imunomodulatoare. Piperina este un compus activ din piper negru, care creste biodisponibilitatea curcuminei si ii potenteaza efectele. Acest produs poate reduce inflamatia si durerea articulara, poate imbunatati functia articulara si poate preveni deteriorarea cartilajului.

Produse pentru imunitate

Aceste produse sunt indicate pentru persoanele care vor sa isi intareasca sistemul imunitar si sa se protejeze de infectii si boli. Ele pot stimula productia si activitatea celulelor imune, pot inhiba dezvoltarea agentilor patogeni si pot reduce severitatea si durata bolilor. Iata cateva dintre ele:

  • Echinacea. Echinacea este o planta originara din America de Nord, care are proprietati imunostimulatoare, antibacteriene, antivirale si antiinflamatorii. Ea poate preveni sau reduce riscul de raceli, gripe, infectii respiratorii etc. Ea poate fi folosita sub forma de ceai, capsule, sirop sau extract.
  • Ginseng. Ginsengul este o planta originara din Asia si America de Nord, care are proprietati adaptogene, imunomodulatoare, antioxidante si energizante. El poate ajuta organismul sa se adapteze la stres fizic sau mental, sa isi regleze functiile vitale si sa isi creasca rezistenta la boli. El poate fi folosit sub forma de ceai, pulbere sau extract.
  • Ciuperci medicinale. Ciupercile medicinale sunt ciuperci comestibile sau necomestibile care au proprietati imunostimulatoare, antitumorale, antivirale, antibacteriene etc. Ele contin compusi bioactivi, cum ar fi polizaharidele, terpenoidele, fenolii etc., care pot modula raspunsul imun al organismului si pot inhiba cresterea celulelor canceroase. Printre cele mai cunoscute ciuperci medicinale se numara reishi, shiitake, maitake, cordyceps etc. Ele pot fi folosite sub forma de ceai, pulbere sau extract.

Concluzie

Produsele naturiste pentru sanatate sunt o alternativa sau un complement la medicina conventionala, care poate aduce numeroase beneficii pentru organism. Ele pot preveni sau trata diverse afectiuni, pot imbunatati functiile vitale ale organismului, pot imbunatati starea psihica si emotionala, pot imbunatati aspectul fizic si estetic si pot imbunatati performanta fizica si intelectuala.

Insa, pentru a alege si a folosi corect si sigur produsele naturiste pentru sanatate, este important sa te consulti cu un specialist, sa citesti cu atentie eticheta produsului, sa alegi produse de calitate si de la surse sigure si sa monitorizezi reactia organismului la produsele folosite.

In acest articol, ti-am prezentat ce sunt produsele naturiste pentru sanatate, care sunt beneficiile lor, cum le poti folosi in mod corect si sigur si care sunt cele mai recomandate produse naturiste pentru 2021. Speram ca ti-a fost util si ca te-a ajutat sa iti imbunatatesti cunostintele despre acest subiect.

Daca ti-a placut acest articol, nu uita sa il distribui pe retelele sociale si sa ne lasi un comentariu cu parerea ta. De asemenea, daca ai intrebari sau nelamuriri legate de produsele naturiste pentru sanatate, nu ezita sa ne contactezi.

Intrebari frecvente (FAQ)

Ce inseamna produs naturist pentru sanatate?

Un produs naturist pentru sanatate este un produs care contine ingrediente de origine naturala, cum ar fi plante, fructe, legume, seminte, miere, uleiuri esentiale etc., care au rolul de a completa sau de a sustine functiile organismului, de a preveni sau de a trata anumite afectiuni sau de a imbunatati calitatea vietii.

Cum se deosebesc produsele naturiste pentru sanatate de medicamente?

Produsele naturiste pentru sanatate se deosebesc de medicamente prin faptul ca nu au efecte secundare grave, nu necesita prescriptie medicala si nu au scopul de a vindeca sau de a inlocui tratamentele conventionale. Ele se bazeaza pe principiile medicinei traditionale sau alternative si pot fi folosite singure sau in combinatie cu alte tratamente.

Cum se clasifica produsele naturiste pentru sanatate?

Produsele naturiste pentru sanatate se pot clasifica in functie de forma lor (capsule, tablete, pulberi, siropuri, creme, unguente etc.), de originea lor (animala sau vegetala), de scopul lor (general sau specific) sau de categoria lor (suplimente alimentare, plante medicinale, remedii homeopatice etc.).

Cum se alege un produs naturist pentru sanatate?

Pentru a alege un produs naturist pentru sanatate trebuie sa tii cont de urmatoarele criterii:

  • Nevoile si preferintele tale personale
  • Recomandarile unui specialist
  • Eticheta si compozitia produsului
  • Calitatea si siguranta produsului
  • Pretul si disponibilitatea produsului

Cum se foloseste un produs naturist pentru sanatate?

Pentru a folosi un produs naturist pentru sanatate trebuie sa tii cont de urmatoarele aspecte:

  • Doza optima, modul de administrare, durata tratamentului si eventualele contraindicatii sau interactiuni cu alte medicamente sau produse naturiste
  • Instructiunile de folosire si de pastrare ale produsului
  • Reactia organismului la produsul folosit

Referinte

Citeste si aceste articole:

Cum sa alegi cele mai bune produse naturiste pentru sanatatea ta

Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!

Va multumim ca ati citit! Daca acest articol vi se pare util si interesant, va rugam sa il distribuiti pe retelele de socializare pentru a fi citit si de altii. In acest fel ne ajutati si ne motivati sa scriem mai multe articole interesante.

VEZI ȘI:
Exerciții pentru îmbunătățirea și refacerea vederii: Ghid complet pentru sănătatea ochilor

Articole similare: