Diabetul zaharat este o boala metabolica complexa ce necesita un management medical atent. Pe langa tratamentul medicamentos prescris si schimbarile esentiale de stil de viata (activitate fizica regulata, alimentatie echilibrata, odihna adecvata), unii pacienti se intreaba daca suplimentele alimentare i-ar putea ajuta in controlul bolii si al simptomelor sale.

Într-adevar, unele vitamine si suplimente pot aduce beneficii suplimentare pentru un pacient diabetic, insa este esential ca decizia de suplimentare sa se faca doar la recomandarea medicului curant, adaptat fiecarui caz in parte. Exista riscul ca anumite suplimente sa interactioneze cu medicatia antidiabetica sau chiar sa provoace efecte secundare nedorite.

Suplimente de evitat in cazul diabetului

Conform specialistilor in nutritie, exista o serie de suplimente alimentare care ar trebui evitate de catre pacientii diabetici, pentru ca pot interfera cu actiunea medicamentelor antidiabetice, pot deregla controlul glicemic sau pot avea alte efecte secundare:

1. Cromul

Cromul este un oligoelement regasit in mod natural in carne, legume, cereale si fructe. Studiile arata ca suplimentarea cu crom creste riscul de hipoglicemie (scadere periculoasa a glicemiei) la pacientii care urmeaza tratament cu insulina sau antidiabetice orale pentru controlul glicemiei.

În plus, administrarea de crom poate agrava evolutia bolilor de rinichi, frecvent intalnite in randul diabeticilor. De asemenea, cromul poate interactiona cu medicatia pentru tiroida (levotiroxina), utilizata in tratamentul hipotiroidismului.

VEZI ȘI:

5 Alimente ce pot provoca infundarea arterelor

2. Castravetele amar

Castravetele amar este un supliment pe baza de plante despre care unii pretind ca ajuta la normalizarea glicemiei. Cu toate acestea, studiile disponibile pana in prezent au fost de mici dimensiuni si cu rezultate contradictorii, astfel incat siguranta si eficacitatea sa raman indoielnice.

Cumpara din magazin:

În plus, la pacientii predispusi la hipoglicemii, castravetele amar chiar poate amplifica riscul de descresteri periculoase ale glicemiei.

3. Extractul de ceai verde

Consumul moderat de ceai verde in cadrul unei alimentatii echilibrate a demonstrat anumite beneficii in ceea ce priveste controlul glicemic si al colesterolului la pacientii diabetici. Însa nu exista studii concludente care sa sustina suplimentarea cu extract concentrat de ceai verde.

4. Sunatoarea

Sunatoarea este o planta despre care s-a sugerat ca ar putea avea efecte benefice in depresie, anxietate sau tulburari de somn. Cu toate acestea, interactiunea sa cu medicatia antidiabetica nu a fost suficient studiata.

În plus, la pacientii cu boli cardiovasculare, administrarea de sunatoare impreuna cu anticoagulante creste riscul de sangerare.

5. Vitamina E

Vitamina E este un puternic antioxidant, util in combaterea stresului oxidativ implicat in aparitia complicatiilor diabetice. Totusi, este contraindicata pacientilor care urmeaza tratament anticoagulant, deoarece poate potenta riscul hemoragic prin inhibarea efectului de coagulare a vitaminei K.

Cumpara din magazin:

VEZI ȘI:

Scurgeri maronii in timpul sarcinii: ce poate fi (si ce trebuie sa faci)

Suplimente benefice in cazul diabetului

Suplimente si vitamine in diabet - ghid complet

În cazul unor deficiente vitaminice sau minerale demonstrate prin analize medicale, suplimentarea judicioasa poate aduce beneficii suplimentare pentru pacientii diabetici. Iata care sunt cele mai studiate:

Vitamina D

Deficienta de vitamina D este frecvent intalnita in randul diabeticilor si este asociata cu un control glicemic precar, un risc crescut de infectii si complicatii cardiovasculare ale bolii.

Suplimentarea cu vitamina D si calciu in cazuri selectate si sub supraveghere medicala poate contribui la imbunatatirea controlului glicemic.

Vitaminele din complexul B

Pacientii cu diabet zaharat (in special cei tratati cu metformin) prezinta adesea deficit de vitamina B12. Suplimentarea in aceste cazuri poate preveni instalarea complicatiilor neurologice (neuropatii).

Acizii grasi Omega-3

Acizii grasi Omega-3 din pestele gras si uleiurile vegetale ajuta la combaterea inflamatiei si imbunatatirea functiilor cognitive. Suplimentarea cu Omega-3 pentru ameliorarea durerii neuropatice la pacienti diabetici se afla in studiu.

Probiotice

Administrarea de probiotice sub forma de iaurt sau suplimente ajuta la refacerea florei intestinale, combaterea constipatiei si ameliorarea controlului glicemic. Diferite tulpini bacteriene au diferite efecte benefice.

Întrebari frecvente

1. Exista tratamente pentru diabet disponibile fara prescriptie medicala?

Este esential ca pacientii diabetici sa NU intrerupa sau inlocuiasca tratamentul medicamentos prescris de doctor cu remedii naturiste sau suplimente cumparate fara prescriptie medicala.

VEZI ȘI:

Ce este rezistenta la insulina? Ghid Complet pentru intelegere

Tratamentul diabetului zaharat necesita monitorizare medicala continua. Schimbarile de stil de viata si alimentatia echilibrata sunt adjuvante terapiei medicamentoase si nu o pot inlocui. Din pacate nu exista leacuri minune care sa vindece diabetul.

2. Ce vitamine sau suplimente sunt indicate in cazul diabetului?

În prezenta unor deficiente vitaminice sau minerale diagnosticate prin analize specifice, suplimentarea adaptata poate aduce beneficii. De asemenea, vitamina D, vitaminele grupei B, acizii grasi Omega-3 sau probioticele pot ajuta la ameliorarea complicatiilor neuropatice si cardiovasculare ale diabetului zaharat.

Orice suplimentare trebuie facuta insa doar la indicatia si sub supravegherea medicului curant.

3. Ce suplimente ar trebui evitate de pacientii cu diabet zaharat?

Pacientii cu diabet zaharat trebuie sa evite automedicatia si administrarea de suplimente alimentare fara consultarea medicului, din cauza riscurilor de interactiuni medicamentoase sau efecte adverse.

Printre suplimentele nerecomandate diabeticilor se numara: cromul, castravetele amar, extractul de ceai verde, sunatoarea si vitamina E administrata fara consult medical.

Concluzii

O alimentatie corecta si echilibrata, bogata in legume, fructe, cereale integrale si grasimi sanatoase ( Omega-3), este cel mai bun mod de preventie si control eficient al diabetului zaharat pe termen lung.

În functie de rezultatele analizelor medicale periodice si de prezenta eventualelor deficiente sau complicatii ale bolii, medicul poate recomanda anumite suplimente alimentare adaptate fiecarui pacient in parte. Este insa crucial ca aceasta suplimentare sa nu inlocuiasca schema de tratament medicamentos prescrisa, care impreuna cu schimbarile de stil de viata reprezinta baza managementului diabetului zaharat.

VEZI ȘI:

Uleiul de marula: Beneficii pentru par si piele, utilizari si precautii

Sunt deci multi pasi pe care ii poate face un pacient diabetic pentru a-si imbunatati calitatea vietii si controlul afectiunii. Totusi, pentru o abordare personalizata si eficienta, cel mai important sfat ramane acela de a discuta permanent cu medicul curant implicat in monitorizarea si tratamentul bolii.

Sper ca informatiile prezentate au fost utile. Daca aveti alte intrebari despre rolul suplimentelor in controlul diabetului, va invit sa le adresati medicului dumneavoastra. Multa sanatate!