Aciditatea, simptome, remedii naturale, cauze si tratament

Descopera cum poti trata aciditatea stomacala cu remedii naturale! Învata de la specialisti despre simptomele, cauzele si tratamentele eficiente pentru aciditatea stomacala. Oferim sfaturi personalizate si tratamente naturale sigure pentru a te ajuta sa tratezi aciditatea stomacala.

Auzim adesea oameni spunand: “Am probleme de aciditate” Dar v-ati intrebat vreodata ce vor sa spuna prin asta? Ce s-a intamplat atunci cand cineva spune ca sufera de aciditate?

Cum este cauzata aciditatea? Ce puteti face pentru a ameliora simptomele cauzate de aciditate? Pentru a raspunde la toate aceste intrebari, trebuie sa intelegi ce este aciditatea?

Ce este aciditatea?

Alimentele pe care le consumam ajung in stomac prin esofag. Glandele gastrice din stomac creeaza acid, care este necesar pentru a digera alimentele. Atunci cand glandele gastrice creeaza mai mult acid decat este necesar pentru procesul de digestie, puteti simti o senzatie de arsura sub stern. Aceasta afectiune este cunoscuta in mod obisnuit sub numele de aciditate.

Aciditatea, numita si refluxul acid, este o afectiune care se caracterizeaza prin arsuri la stomac care se simt in jurul zonei inferioare a pieptului. Este o afectiune frecventa care apare atunci cand acidul gastric se intoarce in sus in conducta alimentara.

Cel mai frecvent simptom al refluxului acid este o senzatie de arsura in piept sau durere. În timp ce majoritatea oamenilor sufera de durere, ei nu realizeaza ca alegerile proaste de stil de viata sunt principalul motiv din spatele aciditatii.

Cumpara din magazin:

Atunci cand simptomele de aciditate apar de mai mult de doua ori pe saptamana, medicul dumneavoastra va poate pune diagnosticul de reflux gastroesofagian sau GERD. Aciditatea cronica poate duce la riscuri grave care includ:

Afectarea esofagului: Esofagul este tubul care leaga gura de stomac si atunci cand acidul se deplaseaza inapoi si intra in esofag, pregateste terenul pentru ulcere esofagiene, esofagita, stricturi esofagiene si esofagul Barrett.
Cancerul esofagului: Exista un risc crescut de cancer de esofag, care este mai probabil daca aveti un istoric al acestei afectiuni in familie.
Carii/carie dentara: Refluxul acid poate uza smaltul dintilor si poate duce la aparitia cariilor.

Cauze ale aciditatii

Aciditatea, simptome, remedii naturale, cauze si tratament

Aciditatea este cauzata din cauza productiei excesive de acid in stomac de catre glandele gastrice. Factorii care cauzeaza aciditatea includ:

1. Obiceiuri alimentare nesanatoase

Saritul peste mese sau mancatul la ore neregulate
Mancatul chiar inainte de a dormi
Supraalimentarea
Consumul de alimente picante
Consumul ridicat de sare de masa
Dieta saraca in fibre alimentare

2. Consumul excesiv de anumite alimente

Bauturi precum ceai, cafea, bauturi carbogazoase, bauturi racoritoare
Alimente extrem de condimentate
Alimente bogate in grasimi, cum ar fi pizza, gogosi si alimente prajite

3. Efecte secundare ale anumitor medicamente temporare, precum si ale medicamentelor existente.

Aceasta include medicamente precum

Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene
Medicamente pentru tensiune arteriala ridicata
Antibiotice
Medicamente pentru depresie si anxietate

4. Tulburari ale stomacului

Tulburari ale stomacului, cum ar fi boala de reflux gastroesofagian, tumori, ulcer peptic, printre altele.

5. Alte cauze ale aciditatii includ:

Consumul de alimente non-vegetariene
Stresul excesiv
Lipsa de somn
Fumatul frecvent
Lipsa de exercitii fizice
Consumul frecvent de alcool

Persoanele care sufera de afectiuni medicale precum astm, diabet si tulburari ale tesutului conjunctiv sunt mai predispuse la aciditate. Este, de asemenea, o problema frecventa la persoanele obeze, la femeile insarcinate sau la femeile care se apropie de menopauza.

Cumpara din magazin:

Simptomele aciditatii

Simptomele aciditatii difera de la o persoana la alta. Majoritatea lucrurilor care contribuie la gaze duc si la aciditate, ceea ce inseamna ca simptomele gazelor si ale aciditatii sunt aproape similare.

În timp ce cele mai frecvente simptome de reflux acid sunt durerea toracica si senzatia de arsura sub stern, exista si alte simptome care sunt mai putin frecvente.

Simptomele de aciditate includ urmatoarele:

Senzatie de arsura si durere in stomac
Senzatie de arsura si durere in gat
Dificultati la inghitire sau senzatia ca mancarea este blocata in gat
Ragaieli frecvente sau sughit, fara un motiv aparent
Senzatie de arsura si durere in piept
Regurgitare: Gust acru prelungit in gura sau acid cu gust amar care se refuleaza in gat si in gura
Greutate dupa masa
Greata
Constipatie
Indigestie
Respiratie urat mirositoare
Neliniste

Simptomele de hiperaciditate includ:

Arsuri la stomac: Durere persistenta sau disconfort care se deplaseaza de la stomac la piept si, uneori, chiar pana la gat.
Disconfort cronic in partea superioara a abdomenului
Scaun cu sange sau negru, adesea insotit de varsaturi cu sange
Respiratie suieratoare, tuse uscata, raguseala sau durere cronica in gat
Pierdere in greutate fara un motiv aparent

În timp ce simptomele de aciditate in piept sunt de cele mai multe ori diagnosticate ca fiind aciditate, este intotdeauna recomandat sa va vizitati furnizorul de servicii medicale daca simptomele sunt persistente.

Medicul dumneavoastra va diagnostica fie prin efectuarea unei radiografii a esofagului si a stomacului, fie cu ajutorul unei endoscopii gastrointestinale superioare si va sugera un tratament.

Cum se trateaza aciditatea?

Din fericire, refluxul acid este o afectiune care este destul de usor de controlat. Acestea fiind spuse, este nevoie de o combinatie de medicamente si schimbari in stilul de viata. Sa discutam acest lucru putin mai in profunzime.

1. Medicamente

Exista mai multe medicamente fara prescriptie medicala disponibile pentru tratamentul aciditatii. Și, desi acestea pot functiona pe termen scurt, va recomandam sa consultati un medic si sa creati un plan de actiune pe termen lung bazat pe cauzele care stau la baza afectiunilor.

2. Timpul si pozitia in care dormiti

Este important sa mentineti un interval de cel putin 2-3 ore intre ora mesei si ora de somn. Acesta permite ca alimentele sa se digere corect si sa se evite refluxul.

Credeti sau nu, inaltimea si unghiul patului dvs. ar putea avea de fapt un impact asupra aciditatii dvs. Acest lucru se datoreaza faptului ca esti mai predispus la dezvoltarea refluxului acid atunci cand stomacul tau se afla in aceeasi linie cu esofagul tau. Pentru a preveni acest lucru, ridicati capul saltelei cu 10 cm – 20 cm, plasand cateva prosoape rulate la un capat al acesteia.

3. Încercati sa slabiti

Asa cum am mai abordat, obezitatea ar putea provoca aciditate severa. Prin urmare, este important sa iei masurile necesare cerute pentru a o preveni. Începeti prin a face exercitii fizice de cel putin 4 ori pe saptamana si incercati sa evitati alimentele prajite, grase & relativ nesanatoase, inlocuindu-le cu o cantitate buna de fibre, proteine si grasimi sanatoase.

4. Mergeti la un nutritionist

Daca va confruntati cu arsuri la stomac in mod regulat, este probabil o idee buna sa consultati un nutritionist. Acestia va vor oferi o mai buna intelegere a alimentelor care va declanseaza si va vor ajuta sa creati un plan de dieta bine inchegat si adaptat cerintelor dumneavoastra personale.

Modificarile aduse dietei nu numai ca vor ajuta la tinerea sub control a aciditatii, dar vor contribui si la o pierdere sanatoasa in greutate pe o perioada de timp.

Tratamentul aciditatii

Atunci cand va vizitati furnizorul de servicii medicale, simptomele dumneavoastra sunt luate in considerare pentru a determina daca aveti aciditate sau daca este o complicatie a unei alte probleme grave Acest lucru se bazeaza pe starea dumneavoastra si pe profunzimea problemei de reflux acid,

Vi se va prescrie un antiacid care contine aluminiu, calciu sau magneziu
Medicul dumneavoastra poate sugera, de asemenea, utilizarea de agenti de blocare a histaminei (blocante ale receptorilor H2), cum ar fi cimetidina, nizatidina, ranitidina si famotidina
Daca afectiunea este severa, acestia pot prescrie inhibitori ai pompei de protoni
Daca afectiunea este extrem de severa, medicul poate sugera o operatie de vagotomie care ajuta la reducerea productiei de acid in stomac.

Furnizorul dumneavoastra de servicii medicale va poate sugera anumite lucruri pe care sa le faceti si pe care sa nu le faceti, in functie de starea dumneavoastra de sanatate, care va pot ajuta sa controlati aciditatea.

15 remedii usoare de casa pentru aciditate

Aciditatea poate fi frustranta si poate avea un efect debilitant asupra vietii tale sociale. Remediile simple de acasa nu numai ca ofera o usurare rapida in problemele de aciditate, dar le pot si vindeca complet.

1. Lapte rece

Consumul de lapte rece ofera o mare usurare in aciditate. Laptele este bogat in calciu si previne acumularea de acid in stomac.

2. Apa de nuca de cocos

Apa de cocos este bogata in electroliti, care la randul lor echilibreaza productia excesiva de acid.

3. Seminte de chimen negru

Mestecati direct cateva seminte de chimen sau fierbeti 1 lingurita din ele intr-un pahar de apa si beti. Semintele de chimen negru previn aciditatea si simptomele acesteia, cum ar fi arsurile la stomac, greata, balonarea, constipatia etc.

4. Fenicul sau Saunf

Consumati o lingurita de pulbere de fenicul cu un pahar de apa calda pentru ameliorarea instantanee a aciditatii si a arsurilor la stomac. Feniculul imbunatateste, de asemenea, digestia si previne gazele si balonarea.

5. Apa calduta

Beti apa calduta pe stomacul gol dimineata si la culcare. Aceasta stimuleaza digestia. Ulterior, aceasta ajuta la ameliorarea aciditatii si a simptomelor sale.

6. Cardamom

Mesteca un pic de cardamom in fiecare zi pentru a scapa de aciditate, indigestie si probleme gastrice.

7. Suc de pepene verde

Beti zilnic un pahar de suc de pepene verde pentru a va usura instantaneu aciditatea si arsurile la stomac.

8. Lapte batut

Lapte batut este bogat in acid lactic care calmeaza stomacul si normalizeaza aciditatea. Beti un pahar de lapte batut cu un varf de cutit de piper negru si coriandru pentru o usurare instantanee a aciditatii.

9. Ghimbir

Mestecarea unei bucati de ghimbir crud sau consumul de ceai de ghimbir ajuta la prevenirea aciditatii si a simptomelor acesteia. De asemenea, imbunatateste digestia.

10. Cuisoare

Puneti o bucata de cuisoare in gura si inghititi-i sucul. Cuisoarele ajuta la ameliorarea aciditatii, a iritabilitatii gastrice, a indigestiei si a greturilor.

11. Banana

Banana neutralizeaza aciditatea si calmeaza stomacul. Consumati lapte si banane impreuna pentru a preveni aciditatea.

12. Papaya

Papaya este alcatuita dintr-o enzima numita papaina care reduce secretia de acid gastric si ofera usurare de aciditate.

13. Ajwain

Ajwain este un agent antiacid eficient. Acesta amelioreaza aciditatea si imbunatateste digestia.

14. Turmeric

Turmericul este un condiment magic. Acesta face minuni pentru organismul nostru. De asemenea, ajuta la ameliorarea aciditatii si imbunatateste digestia.

15. Jaggery

Jaggery este excelent pentru digestie. Deci, poate oferi o usurare instantanee in aciditate. De asemenea, reduce arsurile la stomac si calmeaza zona gatului sau a pieptului. Prin urmare, consumul unei mici bucati de jaggery dupa masa va poate ajuta sa calmati problemele de reflux acid.

Cum sa eviti sa te alegi cu aciditate?

Cazurile usoare de reflux acid pot fi, de obicei, prevenite prin adoptarea catorva schimbari in stilul de viata. De exemplu:

Evitati sa va culcati timp de trei ore dupa masa.
Mancati mese mai mici si mai frecvent pe parcursul zilei.
Purtati haine largi pentru a evita presiunea pe abdomen.
Slabiti excesul de greutate.
Renuntati la fumat.
Ridicati capul patului cu 15 pana la 15 centimetri, plasand blocuri de lemn sub stalpii patului. Ridicatoarele de pat sunt o alta optiune pentru a face acest lucru.

Mai multe tipuri de alimente pot provoca refluxul acid si arsuri la stomac. Acordati o atentie deosebita modului in care va simtiti dupa ce mancati diferite alimente. Declansatorii dvs. pot include:

alimentele grase sau prajite
alcoolul
cafeaua
bauturile carbogazoase, cum ar fi sifonul
ciocolata
usturoiul
ceapa
citricele
menta piperata
menta verde
sosul de rosii

Daca va confruntati cu refluxul acid sau arsuri la stomac dupa ce mancati anumite alimente, luati masuri pentru a le evita.

Rezumat

Aciditatea sau refluxul acid este o problema comuna cu care se confrunta majoritatea dintre noi, unii zi de zi. De cele mai multe ori, aciditatea este insotita de gaze. Inversul poate fi, de asemenea, adevarat. Cea mai frecventa cauza a refluxului acid este consumul de alimente nesanatoase insotite de alcool si fumat.

Alimentele care au multe grasimi si condimente au ca rezultat o senzatie de arsura in piept, care este un simptom comun al refluxului acid.

Atunci cand simptomele sunt usoare, remediile casnice ajuta la ameliorarea disconfortului cauzat de acidul produs in exces. De asemenea, puteti prelua controlul refluxului acid cu cateva schimbari in stilul de viata. Dar daca simptomele sunt severe, este posibil sa aveti nevoie de asistenta medicala imediata.

Refluxul acid nu este o afectiune severa. Dar aciditatea cronica poate cauza alte probleme de sanatate care pot afecta esofagul.

Aciditatea poate fi confundata cu alte probleme legate de piept care pot fi fatale. Se recomanda sa va vizitati furnizorul de servicii medicale daca simptomele de aciditate sunt persistente chiar si dupa administrarea de medicamente.

Întrebari frecvente (FAQ)

Ce este aciditatea?

Aciditatea sau refluxul acid este o afectiune foarte frecventa care afecteaza multi indieni. Aceasta afectiune se caracterizeaza prin arsuri la stomac resimtite in jurul zonei inferioare a pieptului, care sunt cauzate de acidul gastric care revine in tubul alimentar. Cauzele comune sunt obiceiurile alimentare nesanatoase si alegerile proaste ale stilului de viata.

Ce sunt arsurile la stomac?

Arsurile la stomac sunt senzatia de arsura pe care o persoana o resimte oriunde intre stomac si gat. Este cauzata din cauza aciditatii si necesita diverse modificari ale stilului de viata pentru a fi sub control. Acest simptom este adesea insotit de o criza de tuse, sughit, dureri in gat, respiratie urat mirositoare, balonare, ameteli si/sau varsaturi.

Cum se poate vindeca aciditatea in mod natural?

Cel mai bun mod de a vindeca aciditatea in mod natural este sa bei un pahar de suc de pepene verde sau apa de cocos. De asemenea, ai putea include in dieta ta banane, castraveti sau iaurt. Acestea sunt cunoscute pentru a oferi o usurare instantanee pentru aciditate.

Poate fi tratata aciditatea?

În timp ce tipurile de aciditate, cum ar fi GERD, nu pot fi vindecate, exista mai multe medicamente peste masura pe care le puteti utiliza pentru a va ajuta sa faceti fata acestei afectiuni. De asemenea, va puteti modifica dieta si planul de antrenament sau puteti incerca sa pierdeti greutatea in plus. Dar cel mai bine este sa va consultati cu medicul dumneavoastra si sa discutati optiunile de tratament.

Ce cauzeaza aciditatea?

Unele cauze ale refluxului acid sunt eliminarea deficitara a alimentelor din esofag, excesul de acid din stomac sau chiar golirea intarziata a stomacului

Este laptele bun pentru aciditate?

Se stie ca laptele rece amelioreaza arsurile la stomac. Calciul si proteinele din lapte previn acumularea de acid. Cu toate acestea, poate provoca balonare abdominala, greata si varsaturi pentru persoanele care au intoleranta la lactoza.

Este aciditatea o problema grava?

Problemele frecvente de aciditate la oameni pot fi cauza unor probleme de fond care necesita o atentie imediata. De asemenea, efectele pe termen lung ale refluxului acid pot provoca, de asemenea, ulcere, stenoze si pneumonie prin aspiratie

Ce alimente cresc aciditatea?

Cofeina, ciocolata, alimentele prajite si junk food, produsele lactate si condimentele cu continut ridicat de sodiu sunt cateva dintre alimentele care pot provoca aciditate

Poate fi vindecata definitiv aciditatea?

Da, puteti adopta practici cum ar fi investitia in gestionarea stresului, antrenamente regulate si reducerea fumatului sau a consumului excesiv de alcool, consumul frecvent de alimente nesanatoase si uleioase.

Citeste si aceste articole:

Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!

Va multumim ca ati citit! Daca acest articol vi se pare util si interesant, va rugam sa il distribuiti pe retelele de socializare pentru a fi citit si de altii. În acest fel ne ajutati si ne motivati sa scriem mai multe articole interesante.

VEZI ȘI:

Ce poti manca cand tii dieta fara gluten? Ghidul incepatorului