Uleiul esential de usturoi pentru sanatate si frumusete

Uleiul esential de usturoi este un produs natural obtinut prin distilarea cu aburi a bulbilor de usturoi. Acest ulei are numeroase proprietati benefice pentru sanatate si frumusete, datorita continutului sau bogat in compusi activi, cum ar fi alicina, alil disulfid, dialil trisulfid si alti sulfuri organici.

În acest articol, iti vom prezenta cum sa folosesti uleiul esential de usturoi pentru diferite scopuri si ce precautii trebuie sa ai in vedere.

Ce este uleiul esential de usturoi si cum se obtine?

Uleiul esential de usturoi este un lichid galben-verzui, cu un miros puternic si caracteristic de usturoi. Acest ulei se obtine prin distilarea cu aburi a bulbilor de usturoi proaspeti sau uscati, care sunt zdrobiti si macerati in apa. Procesul de distilare separa uleiul volatil de apa si de resturile vegetale, rezultand un produs concentrat si pur.

Uleiul esential de usturoi este diferit de uleiul de usturoi, care se obtine prin macerarea bulbilor de usturoi in ulei vegetal, cum ar fi uleiul de masline sau de floarea soarelui. Uleiul de usturoi are un continut mai scazut in compusi activi si un miros mai slab decat uleiul esential.

Uleiul esential de usturoi este un produs foarte valoros, deoarece are o compozitie chimica complexa si variata, care ii confera multiple proprietati terapeutice. Printre principalele componente ale uleiului esential de usturoi se numara:

Alicina: este cel mai cunoscut si mai studiat compus din usturoi, responsabil pentru mirosul sau specific. Alicina are efecte antibacteriene, antifungice, antivirale, antiinflamatorii, antioxidante si hipocolesterolemiante.
Alil disulfid: este un alt compus sulfurat din usturoi, care are efecte similare cu alicina, dar mai slabe. Alil disulfid are rol in prevenirea formarii cheagurilor de sange si in protejarea ficatului.
Dialil trisulfid: este un compus sulfurat cu actiune anticancerigena, care inhiba cresterea si raspandirea celulelor tumorale. Dialil trisulfid are si efecte cardioprotectoare si antidiabetice.
Alti sulfuri organici: sunt compusi volatili care contribuie la aroma si la proprietatile uleiului esential de usturoi. Printre acestia se numara dialil sulfid, dialil tetrasulfid, metil alil trisulfid etc.

Uleiul esential de usturoi mai contine si alte substante benefice pentru organism, cum ar fi vitaminele (A, B1, B2, B6, C), mineralele (calciu, fier, magneziu, seleniu), flavonoidele si enzimele.

Cumpara din magazin:

Cum sa folosesti uleiul esential de usturoi pentru sanatate?

Uleiul esential de usturoi are numeroase aplicatii in domeniul sanatatii, datorita efectelor sale antimicrobiene, antiinflamatorii, antioxidante si imunostimulatoare. Acest ulei poate fi folosit pentru a trata sau preveni diverse afectiuni si probleme de sanatate, cum ar fi:

Infectiile respiratorii: uleiul esential de usturoi poate ajuta la combaterea bacteriilor, virusurilor si fungilor care cauzeaza racelile, gripa, bronsita sau pneumonia. Uleiul poate fi inhalat prin difuzor sau prin adaugarea a cateva picaturi in apa fierbinte. De asemenea, uleiul poate fi aplicat pe piept sau pe spate, diluat intr-un ulei vegetal sau intr-o crema.
Hipertensiunea arteriala: uleiul esential de usturoi poate contribui la scaderea tensiunii arteriale prin relaxarea vaselor de sange si prin reducerea nivelului colesterolului rau (LDL). Uleiul poate fi administrat intern sub forma de capsule sau picaturi sublinguale (sub limba), dupa consultarea medicului.
Parazitii intestinali: uleiul esential de usturoi are efecte antiparazitare si poate elimina viermii intestinali sau giardia. Uleiul poate fi luat intern sub forma de capsule sau picaturi sublinguale (sub limba), dupa consultarea medicului.
Candidoza: uleiul esential de usturoi poate combate infectiile fungice cauzate de Candida albicans. Uleiul poate fi aplicat local pe zona afectata (vagin sau piele), diluat intr-un ulei vegetal sau intr-o crema. De asemenea, uleiul poate fi luat intern sub forma de capsule sau picaturi sublinguale (sub limba), dupa consultarea medicului.
Acneea: uleiul esential de usturoi poate reduce inflamatia si infectia asociate cu acneea. Uleiul poate fi aplicat local pe cosuri sau pe zonele predispuse la acnee (frunte sau barbie), diluat intr-un ulei vegetal sau intr-o crema.
Diabetul: uleiul esential de usturoi poate ajuta la reglarea nivelului glicemiei prin stimularea secretiei de insulina si prin imbunatatirea sensibilitatii celulelor la insulina. Uleiul poate fi luat intern sub forma de capsule sau picaturi sublinguale (sub limba), dupa consultarea medicului.

Cum sa folosesti uleiul esential de usturoi pentru frumusete?

Uleiul esential de usturoi nu este doar benefic pentru sanatate, ci si pentru frumusete. Acest ulei poate fi folosit pentru a ingriji pielea, parul si unghiile, datorita efectelor sale nutritive, hidratante, regeneratoare si antiseptice. Iata cateva moduri in care poti folosi uleiul esential de usturoi pentru frumusete:

Pentru pielea uscata sau matura: uleiul esential de usturoi poate hidrata pielea uscata sau matura si poate stimula productia de colagen si elastina. Uleiul poate fi adaugat in crema ta obisnuita sau intr-un ulei vegetal (de exemplu argan sau jojoba) si aplicat pe fata curata dimineata si seara.
Pentru pielea grasa sau cu tendinte acneice: uleiul esential de usturoi poate echilibra productia de sebum si poate preveni aparitia cosurilor. Uleiul poate fi adaugat in lotiunea ta tonica sau intr-un gel hidratant (de exemplu aloe vera) si aplicat pe fata curata dimineata si seara.

Pentru parul fragil sau cazut: uleiul esential de usturoi poate fortifica parul fragil sau cazut si poate stimula cresterea lui. Uleiul poate fi adaugat in samponul tau obisnuit sau intr-un ulei vegetal (de exemplu ricin sau cocos) si aplicat pe scalp si pe lungimea parului. Se lasa sa actioneze timp de 15-20 de minute, apoi se clateste bine.
Pentru unghiile fragile sau ciupite: uleiul esential de usturoi poate intari unghiile fragile sau ciupite si poate preveni infectiile fungice. Uleiul poate fi aplicat direct pe unghii sau diluat intr-un ulei vegetal (de exemplu migdale sau masline) si masat pe cuticule. Se lasa sa actioneze timp de 10-15 minute, apoi se indeparteaza excesul de ulei cu o discheta demachianta.

Ce precautii trebuie sa ai in vedere cand folosesti uleiul esential de usturoi? ️

Uleiul esential de usturoi este un produs natural, dar nu este lipsit de riscuri. Acest ulei poate provoca reactii adverse sau interactiuni nedorite daca nu este folosit corect si cu precautie. Iata cateva sfaturi pentru a folosi uleiul esential de usturoi in siguranta:

Testeaza uleiul pe o portiune mica de piele inainte de a-l folosi pe suprafete mai mari sau pe zone sensibile. Daca observi roseata, mancarime, iritatie sau alte semne de alergie, opreste folosirea uleiului si consulta un medic.
Dilueaza uleiul intr-un ulei vegetal sau intr-o crema inainte de a-l aplica pe piele. Uleiul esential de usturoi este foarte concentrat si poate cauza arsuri sau iritatii daca este aplicat nediluat.
Nu folosi uleiul in exces sau pentru perioade lungi de timp. Uleiul esential de usturoi poate avea efecte toxice daca este folosit in doze mari sau pentru perioade lungi de timp. Respecta dozele recomandate si limiteaza folosirea uleiului la maximum doua saptamani consecutiv.
Nu ingera uleiul fara recomandarea medicului. Uleiul esential de usturoi poate avea efecte adverse daca este ingerat fara recomandarea medicului. Uleiul poate irita mucoasa gastrica, poate interfera cu medicamentele anticoagulante sau antihipertensive, poate provoca hipoglicemie sau anemie hemolitica. Daca vrei sa iei ulei intern, consulta un medic si respecta dozele si modul de administrare indicate.
Nu folosi uleiul daca esti insarcinata, alaptezi sau ai probleme medicale cronice. Uleiul esential de usturoi este contraindicat femeilor insarcinate sau care alapteaza, precum si persoanelor care sufera de afectiuni hepatice, renale, gastrointestinale, hematologice sau endocrine. Daca te afli in aceste situatii, evita folosirea uleiului si cere sfatul medicului.

FAQ: Întrebari frecvente despre uleiul esential de usturoi

Ce diferente sunt intre uleiul esential de usturoi si cel de ceapa?

Uleiurile esentiale de usturoi si ceapa sunt ambele obtinute prin distilarea cu aburi a bulbilor respectivi. Ambele uleiuri au proprietati antimicrobiene, antiinflamatorii si antioxidante, dar exista si diferente intre ele. Uleiul esential de usturoi are un continut mai mare in compusi sulfurati activi, cum ar fi alicina, alil disulfid si dialil trisulfid, care ii confera efecte mai puternice decat uleiului esential de ceapa. Uleiul esential de ceapa are un continut mai mare in compusi fenolici, cum ar fi quercetina si kaempferol, care ii confera efecte mai bune asupra sistemului cardiovascular si respirator.

Cum se pastreaza uleiul esential de usturoi?

Uleiul esential de usturoi se pastreaza intr-un recipient din sticla inchis ermetic, la loc uscat si racoros, ferit de lumina si caldura. Uleiul se degradeaza in contact cu aerul, lumina si caldura, pierzand din proprietati si miros. Daca observi ca uleiul isi schimba culoarea, mirosul sau consistenta, nu il mai folosi.

Cumpara din magazin:

Cum se recunoaste un ulei esential de usturoi de calitate?

Un ulei esential de usturoi de calitate trebuie sa indeplineasca cateva criterii, cum ar fi:
Sa fie 100% pur si natural, fara adaosuri sau substante sintetice.
Sa fie obtinut prin distilare cu aburi a bulbilor de usturoi proaspeti sau uscati, fara solventi sau alte metode chimice.
Sa aiba o culoare galben-verzuie si un miros puternic si caracteristic de usturoi.
Sa aiba o compozitie chimica bogata si variata, cu un continut ridicat in compusi sulfurati activi.
Sa aiba o eticheta care sa specifice denumirea botanica (Allium sativum), originea geografica, metoda de extractie, data de expirare si modul de utilizare.

Concluzie: De ce sa folosesti uleiul esential de usturoi?

Uleiul esential de usturoi este un produs natural cu multiple beneficii pentru sanatate si frumusete. Acest ulei poate fi folosit pentru a trata sau preveni infectiile respiratorii, hipertensiunea arteriala, parazitii intestinali, candidoza, acneea, parul fragil sau cazut, unghiile fragile sau ciupite si multe alte probleme.

Uleiul esential de usturoi are proprietati antimicrobiene, antiinflamatorii, antioxidante si imunostimulatoare, datorita continutului sau bogat in compusi sulfurati activi. Uleiul esential de usturoi se poate folosi atat extern cat si intern, dar cu precautie si dupa consultarea medicului. Uleiul esential de usturoi este un aliat natural pentru sanatatea si frumusetea ta.

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2667142522000367 – This study reviews the methods, composition and therapeutic activities of garlic essential oil, and its bioavailability and toxicity.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/fsn3.3253 – This study summarizes the bioactivity and health effects of garlic essential oil, and its applications in functional food, food additives and clinical treatment.
https://www.nature.com/articles/srep46406 – This study evaluates the insecticidal activity of garlic essential oil and their constituents against two mosquito species, Aedes aegypti and Anopheles stephensi.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213453017301350 – This study investigates the antibacterial activity of garlic essential oil against Staphylococcus aureus and Escherichia coli, and its synergistic effect with antibiotics.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S030881461731412X – This study analyzes the chemical composition and antioxidant activity of garlic essential oil extracted by different methods.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2221169116300531 – This study examines the antifungal activity of garlic essential oil against Fusarium oxysporum f. sp. lycopersici, the causal agent of tomato wilt.

Citeste si aceste articole:

Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!

Va multumim ca ati citit! Daca acest articol vi se pare util si interesant, va rugam sa il distribuiti pe retelele de socializare pentru a fi citit si de altii. În acest fel ne ajutati si ne motivati sa scriem mai multe articole interesante.

VEZI ȘI:

10 intrebuintari si beneficii ale uleiului de avocado pentru parul tau