Calorii High Protein Budinca proteica cu ciocolata Milbona Lidl, analiza nutritionala . Acest articol ofera informatii despre compozitia nutritiva a produsului High Protein Budinca proteica cu ciocolata Milbona Lidl. Acesta include o analiza a diferitilor nutrienti, si a continutului de minerale. De asemenea, ofera informatii despre cantitatea de calorii, grasimi, proteine, carbohidrati si fibre alimentare etc.
Produsul High Protein Budinca proteica cu ciocolata Milbona Lidl contine 76 de calorii care pot fi arse de 19 minute de mers pe jos, 6 minute de alergare (jogging), 8 minute de ciclism, 8 minute de inot, 25 minute de yoga, 25 minute de cumparaturi sau 19 minute de curatenie in casa. *Pentru mai multe activitati, consultati tabelul de mai jos!
Consumul a 100 de grame din produsul High Protein Budinca proteica cu ciocolata Milbona Lidl reprezinta 4% aport caloric din cantitatea zilnica estimata pentru un adult (2000 calorii). Produsul High Protein Budinca proteica cu ciocolata Milbona Lidl contine 76 kilocalorii sau o valoare energetica de 318 kj. Este un aliment din categoria Dulciuri
Informatii nutritionale
Produsul High Protein Budinca proteica cu ciocolata Milbona Lidl contine 2 grame de grasimi, din care saturate 1 grame, 5 grame de carbohidrati, din care zaharuri 4 grame, 10 grame de proteine si 120 mg de sodiu. Densitate calorica: Mica (0.76kCal/g)
Valori medii nutritionale pentru 100 grame de produs
 | Calorii | 76 | 4% DZR |
 | Grasimi | 2 g | 18% DZR |
 | din care Saturate | 1 g | |
 | Carbohidrati | 5 g | 28% DZR |
 | din care: Zahar | 4 g | |
 | Proteine | 10 g | 54% DZR |
 | Sare | 120 mg | 5% DZR |
În cat timp arzi 76 de calorii?
 | Mers pe jos | 19 minute |
 | Alergare (moderat) | 6 minute |
 | Bicicleta (moderat) | 8 minute |
 | Înot (freestyle) | 8 minute |
 | Gimnastica | 15 minute |
 | Baschet | 11 minute |
 | Fotbal | 10 minute |
 | Tenis | 10 minute |
 | Yoga | 25 minute |
 | Cumparaturi | 25 minute |
 | Curatenie | 19 minute |
Total calorii arse = Durata (in minute) x (MET x 3.5 x greutate in kg)/200
Cumpara din magazin:
Peeling facial enzimatic spumă, Mousse Uzdrovisco, 60ml
Crema, matifianta, grapefruit, ten gras, seboreglare, Eco Sante, 50ml
Băutură instant ghimbir latte Bio, aromată, 70g RAAB
Calculatoarele au incorporata o activitate MET (metabolic equivalent for task). Acest numar estimeaza cata energie foloseste organismul in timpul unei anumite activitati. Acesta variaza in functie de activitate si este standardizat astfel incat sa poata fi utilizat in mod generalizat pentru diferite persoane si pentru a fi mai usor de comparat diferite activitati intre ele.
Țineti cont de faptul ca aceasta este o estimare generala si nu poate fi perfecta. Singura modalitate de a obtine un numar cu adevarat precis este sa mergeti la un laborator si sa va conectati la aparate care masoara totul, de la VO2 max (absorbtia maxima de oxigen) pana la ritmul cardiac maxim.
Ce sunt caloriile? [Video]
Auzim tot timpul despre calorii: Cate calorii contine prajitura asta? Cate calorii sunt arse facand 100 de salturi, alergand pe distante lungi sau facand agitatie? Dar ce este o calorie, de fapt? Și de cate dintre ele avem nevoie de fapt? Emma Bryce explica modul in care cativa factori diferiti ar trebui sa intre in determinarea cantitatii recomandate pentru fiecare persoana.
Daca obiectivul dvs. este pierderea in greutate, luati in considerare un deficit caloric fata de aportul caloric zilnic recomandat pentru mentinere.. Un deficit caloric este pur si simplu un deficit de energie – consumati mai putine calorii decat folositi – astfel incat organismul dumneavoastra arde grasimea stocata (excesul de greutate) drept combustibil.
Puteti crea un deficit caloric mancand mai putin decat are nevoie corpul dumneavoastra. De asemenea, puteti arde calorii suplimentare prin cresterea activitatii fizice. Combinarea celor doua (o dieta echilibrata si exercitii fizice) este o strategie sanatoasa pentru a pierde in greutate
Cumpara din magazin:
Ceai antireumatic Lumbago Bio Dary Natury 50g
Ulei esențial de vanilie aromaterapie, natural, 10ml, Your Candle
Mix condimente Garam Masala, indian, bio, aromat, Cook, 35g
[cal_calc]
Articole similare:
Calorii Amidon de Porumb, Informații Nutriționale
Uleiul de măsline | Beneficii, calorii și rețete sănătoase
Fasole uscată: Calorii, valori nutriționale și beneficii
Fasole verde: calorii, valori nutriționale și beneficii
Ceafa de vita, calorii, valori nutritionale, retete sanatoase
Carne de miel: calorii, nutriție și beneficii pentru sănătate
