Proteinele sunt esentiale pentru sanatatea si functionarea optima a organismului. Ele participa la constructia si repararea tesuturilor, la producerea de enzime si hormoni, la sustinerea sistemului imunitar si la reglarea metabolismului. Fara o cantitate suficienta de proteine, organismul nu poate functiona corect si poate suferi de diverse probleme de sanatate.

Nivelul scazut de proteine in organism, cunoscut si sub numele de hipoproteinemie, este o afectiune care apare atunci cand aportul sau absorbtia de proteine este insuficienta pentru a satisface cerintele organismului. Acest lucru poate fi cauzat de o dieta saraca in proteine, de anumite boli sau afectiuni care afecteaza digestia sau utilizarea proteinelor, de pierderea excesiva de proteine prin urina, sange sau alte fluide corporale, sau de o combinatie a acestor factori.

Nivelul scazut de proteine in organism poate avea consecinte grave asupra sanatatii, cum ar fi slabirea sistemului imunitar, pierderea masei musculare, edemul, anemia, tulburarile hormonale, cresterea riscului de infectii, rani sau fracturi, scaderea capacitatii de concentrare si memorare, oboseala, depresia, etc. De asemenea, nivelul scazut de proteine in organism poate agrava sau favoriza aparitia altor boli, cum ar fi diabetul, bolile de inima, bolile renale, bolile hepatice, bolile autoimune, etc.

De aceea, este important sa cunoastem cauzele, simptomele si remediile pentru nivelul scazut de proteine in organism, pentru a putea preveni sau trata aceasta afectiune si pentru a ne mentine sanatatea si calitatea vietii.

VEZI ȘI:

Colagenul si frumusetea,11 sfaturi pentru a stimula productia de colagen in mod natural

Cauzele nivelului scazut de proteine in organism

Exista mai multe cauze posibile pentru nivelul scazut de proteine in organism, care pot fi impartite in doua categorii principale: cauze alimentare si cauze medicale.

Cauze alimentare

Cauzele alimentare se refera la aportul insuficient de proteine din dieta, care poate fi determinat de:

Cumpara din magazin:

O dieta saraca in proteine, care nu contine suficiente alimente care furnizeaza proteine de calitate, cum ar fi carnea, ouale, laptele, branza, iaurtul, pestele, fructele de mare, leguminoasele, nucile, semintele, etc. Acest lucru poate fi cauzat de saracie, lipsa de acces la alimente variate si nutritive, preferinte alimentare, restrictii dietetice, etc.
O dieta dezechilibrata, care nu asigura un raport adecvat intre proteine, carbohidrati si grasimi, sau care nu respecta nevoile specifice ale organismului in functie de varsta, sex, activitate fizica, stare de sanatate, etc. Acest lucru poate fi cauzat de ignoranta, dezinformare, obiceiuri alimentare nesanatoase, diete drastice, etc.
O dieta vegetariana sau vegana, care exclude total sau partial alimentele de origine animala, care sunt surse importante de proteine complete, adica care contin toti aminoacizii esentiali de care are nevoie organismul. Acest lucru poate fi cauzat de motive etice, religioase, ecologice, etc. Pentru a preveni nivelul scazut de proteine in organism, persoanele care adopta o dieta vegetariana sau vegana trebuie sa se asigure ca includ in alimentatia lor suficiente surse de proteine vegetale, cum ar fi soia, quinoa, hrisca, orez integral, mei, amaranth, etc., si sa combine diferite tipuri de proteine vegetale pentru a obtine un profil complet de aminoacizi.

Cauze medicale

Cauzele medicale se refera la afectiunile sau bolile care afecteaza absorbtia, utilizarea sau pierderea de proteine din organism, care pot fi:

Afectiuni gastrointestinale, care afecteaza digestia si absorbtia proteinelor din alimente, cum ar fi boala celiaca, sindromul intestinului scurt, boala Crohn, colita ulcerativa, gastrita, ulcerul, pancreatita, etc.
Afectiuni renale, care determina pierderea de proteine prin urina, cum ar fi glomerulonefrita, nefroza, insuficienta renala, etc.
Afectiuni hepatice, care afecteaza sinteza si utilizarea proteinelor in organism, cum ar fi ciroza, hepatita, insuficienta hepatica, etc.
Afectiuni endocrine, care afecteaza productia si reglarea hormonilor implicati in metabolismul proteinelor, cum ar fi hipotiroidismul, hipertiroidismul, diabetul, sindromul Cushing, etc.
Afectiuni inflamatorii, care determina cresterea consumului de proteine de catre organism pentru a combate inflamatia, cum ar fi artrita reumatoida, lupusul, psoriazisul, etc.
Afectiuni infectioase, care determina cresterea consumului de proteine de catre organism pentru a combate infectia, cum ar fi tuberculoza, HIV, malaria, etc.
Afectiuni neoplazice, care determina cresterea consumului de proteine de catre organism pentru a sustine cresterea tumorilor, cum ar fi cancerul, leucemia, limfomul, etc.
Afectiuni genetice, care afecteaza sinteza sau utilizarea proteinelor in organism, cum ar fi fenilcetonuria, homocistinuria, etc.
Afectiuni nutritionale, care determina deficiente de vitamine sau minerale care sunt necesare pentru metabolismul proteinelor, cum ar fi deficitul de vitamina A, vitamina B12, fier, zinc, etc.
Afectiuni traumatice, care determina pierderea de proteine prin sange, plagi, arsuri, etc.

Simptomele nivelului scazut de proteine in organism

Nivelul scazut de proteine in organism poate avea simptome variate, in functie de severitatea si durata afectiunii, precum si de cauza care o determina. Unele dintre cele mai comune simptome ale nivelului scazut de proteine in organism sunt:

Slabiciune musculara, care se manifesta prin dificultate la efectuarea miscarilor, scaderea fortei si rezistentei, atrofia musculara, etc.
Edem, care se manifesta prin umflarea tesuturilor, in special a membrelor inferioare, a fetei, a abdomenului, etc. Acesta este cauzat de scaderea presiunii osmotice a sangelui, care determina acumularea de lichid in spatiile interstitiale.
Anemie, care se manifesta prin paloare, oboseala, dispnee, palpitatii, etc. Aceasta este cauzata de scaderea productiei de hemoglobina, care este o proteina care transporta oxigenul in sange.
Imunodeficienta, care se manifesta prin cresterea susceptibilitatii la infectii, vindecarea lenta a ranilor, inflamatia cronica, etc. Aceasta este cauzata de scaderea productiei de anticorpi, care sunt proteine care apara organismul de agentii patogeni.
Tulburari hormonale, care se manifesta prin modificari ale ciclului menstrual, infertilitate, impotenta, cresterea sau scaderea in greutate, etc. Acestea sunt cauzate de scaderea productiei sau a functionarii hormonilor, care sunt proteine care regleaza diverse procese fiziologice.
Tulburari cognitive, care se manifesta prin dificultate la concentrare, memorare, invatare, etc. Acestea sunt cauzate de scaderea productiei sau a functionarii neurotransmitatorilor, care sunt proteine care transmit semnale nervoase.
Tulburari emotionale, care se manifesta prin depresie, anxietate, iritabilitate, etc. Acestea sunt cauzate de scaderea productiei sau a functionarii endorfinelor, care sunt proteine care induc starea de bine.

Remedii pentru nivelul scazut de proteine in organism

Nivelul scazut de proteine in organism: cauze, simptome si remedii

Remediile pentru nivelul scazut de proteine in organism depind de cauza care a determinat aceasta afectiune. In general, exista doua tipuri de remedii: remedii alimentare si remedii medicale.

Remedii alimentare

Remediile alimentare se refera la modificarea dietei pentru a asigura un aport adecvat de proteine, care sa satisfaca nevoile organismului. Acestea constau in:

Cresterea consumului de alimente bogate in proteine, cum ar fi carnea, ouale, laptele, branza, iaurtul, pestele, fructele de mare, leguminoasele, nucile, semintele, etc. Se recomanda sa se consume cel putin 0,8 grame de proteine pe kilogram de greutate corporala pe zi, dar acest necesar poate varia in functie de varsta, sex, activitate fizica, stare de sanatate, etc. Se recomanda sa se aleaga proteine de calitate, care sa contina toti aminoacizii esentiali, si sa se evite proteinele care pot contine grasimi saturate, colesterol, sodiu, etc.
Echilibrarea dietei, pentru a asigura un raport adecvat intre proteine, carbohidrati si grasimi, si pentru a respecta nevoile specifice ale organismului. Se recomanda sa se consume aproximativ 15-20% din calorii sub forma de proteine, 50-60% sub forma de carbohidrati si 25-35% sub forma de grasimi. Se recomanda sa se aleaga carbohidrati complecsi, care sa furnizeze fibre, vitamine si minerale, si sa se evite carbohidratii simpli, care pot creste glicemia. Se recomanda sa se aleaga grasimi nesaturate, care sa furnizeze acizi grasi esentiali, si sa se evite grasimile saturate si trans, care pot creste colesterolul.
Suplimentarea dietei, in cazul in care aportul de proteine din alimente nu este suficient sau nu este posibil, cu produse care contin proteine concentrate, cum ar fi pudrele, bauturile, barele, etc. Acestea pot fi de origine animala sau vegetala, si pot contine diferite tipuri de proteine, cum ar fi cazeina, zerul, soia, mazarea, orezul, canepa, etc. Se recomanda sa se consulte un medic sau un nutritionist inainte de a alege un supliment de proteine, pentru a se asigura ca este potrivit pentru nevoile si starea de sanatate a fiecaruia.

Remedii medicale

Remediile medicale se refera la tratamentul afectiunilor sau bolilor care au cauzat nivelul scazut de proteine in organism, si care pot necesita interventii medicamentoase, chirurgicale, dializa, transplant, etc. Acestea constau in:

Cumpara din magazin:

Diagnosticarea cauzei nivelului scazut de proteine in organism, prin efectuarea unor analize de sange, urina, scaun, etc., care sa masoare nivelul de proteine, albumina, globulina, hemoglobina, etc., precum si alte parametri care pot indica prezenta unei afectiuni sau boli care afecteaza metabolismul proteinelor.
Tratarea cauzei nivelului scazut de proteine in organism, prin administrarea de medicamente, cum ar fi antibiotice, antiinflamatoare, antidiabetice, hormoni, etc., care sa combata infectia, inflamatia, diabetul, tulburarile hormonale, etc., care au determinat scaderea nivelului de proteine in organism.
Corectarea cauzei nivelului scazut de proteine in organism, prin efectuarea unor interventii chirurgicale, cum ar fi rezectia intestinala, gastrectomia, nefrectomia, hepatectomia, etc., care sa inlature o parte din organul afectat, care nu mai poate absorbi, utiliza sau retine proteinele in organism.
Compensarea cauzei nivelului scazut de proteine in organism, prin efectuarea unor proceduri de dializa, care sa filtreze sangele de toxine si exces de lichid, sau de transplant, care sa inlocuiasca organul afectat cu unul sanatos, care sa asigure functia de sinteza, utilizare sau retentie a proteinelor in organism.

Concluzie

Nivelul scazut de proteine in organism este o afectiune care poate avea cauze multiple, alimentare sau medicale, si care poate avea consecinte grave asupra sanatatii si calitatii vietii. De aceea, este important sa cunoastem simptomele care pot indica aceasta afectiune, sa ne asiguram un aport adecvat de proteine din dieta sau din suplimente, si sa ne adresam unui medic pentru a ne diagnostica si trata eventualele boli sau afectiuni care pot determina nivelul scazut de proteine in organism.

Sper ca acest articol v-a fost util si v-a oferit informatii valoroase si relevante despre nivelul scazut de proteine in organism. Daca v-a placut, va rog sa il distribuiti si sa il comentati. Va multumesc pentru atentie si va doresc o zi buna!

Resurse Bibliografie

Disclaimer

Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!

Va multumim ca ati citit! Daca acest articol vi se pare util si interesant, va rugam sa il distribuiti pe retelele de socializare pentru a fi citit si de altii. In acest fel ne ajutati si ne motivati sa scriem mai multe articole interesante.