Știati ca puteti folosi turmericul pentru a va ingriji pielea? Aceasta radacina poate da fetei tale o stralucire naturala si estompeaza semnele de imbatranire. Îti spunem mai jos toate beneficiile sale.

Unul dintre remediile naturale care a castigat teren in cosmetologie este folosirea turmericului pentru ingrijirea pielii. Desi aceasta radacina milenara este frecvent folosita pentru beneficiile sale in diferite afectiuni, tot mai multe studii ii atribuie avantajele atunci cand vine vorba de mentinerea stralucirii pielii, chiar si pentru tratarea unor boli precum psoriazisul.

Toate acestea se datoreaza compusului sau principal, cunoscut sub numele de curcumina, cu puternice efecte antioxidante, antibacteriene si antiinflamatorii. Prin urmare, utilizarile turmericului in tesuturi sunt de a combate acneea, de a lumina petele, de a preveni imbatranirea si chiar de a ajuta la indepartarea parului.

Haideti sa aruncam o privire asupra celor 9 beneficii ale turmericului pentru ingrijirea pielii. Citeste mai departe pentru a afla mai multe!

Beneficiile turmericului pentru ingrijirea pielii

Turmericul, al carui nume stiintific este Curcuma Longa, este o planta de origine asiatica care a fost folosita de secole in bucatarie, cosmetica si medicina. Este considerat un superaliment datorita numerosilor sai compusi activi, inclusiv pigmentul polifenolic galben cunoscut sub numele de curcumina , caruia i se atribuie diverse beneficii pentru sanatate.

Cel mai important este reprezentat de proprietatile sale antioxidante, antiinflamatorii, antineoplazice, antiproliferative si antimicrobiene . Curcumina a devenit, de asemenea, un aliat pentru ingrijirea pielii, fiind folosita in diverse preparate de casa, produse de infrumusetare si chiar sub forma de suplimente pentru tratarea diverselor afectiuni ale pielii.

Cumpara din magazin:

VEZI ȘI:

Exercitii pentru osteoporoza coloanei vertebrale

Asadar, la ce este bun turmericul pentru piele? Sa aruncam o privire mai atenta asupra principalelor sale beneficii.

1. Combate acneea

Acneea este o boala inflamatorie a pielii care poate fi generata de cresterea bacteriilor pe piele. Pentru proprietatile sale antimicrobiene si antiinflamatorii, turmericul este o optiune naturala pentru tratamentul acneei vulgare.

În acest sens, turmericul diminueaza proliferarea bacteriilor care o cauzeaza, dezumfla partile afectate si previne formarea de ulei in glandele sebacee.

Chiar si turmericul ajuta si cicatricile lasate de acnee. De obicei, este combinat cu alte ingrediente pentru a spori acest efect, cum ar fi mierea, lemnul de santal, iaurtul grecesc si aloe vera, printre altele.

2. Întarzie imbatranirea pielii

Varsta, poluarea mediului si expunerea la soare sunt principalele cauze ale imbatranirii pielii. Aceste daune, provocate de radicalii liberi, genereaza temutele semne de imbatranire pe fata, cum ar fi aparitia ridurilor, caderea, liniile fine si imperfectiunile.

Cumpara din magazin:

Datorita actiunii sale antioxidante, curcumina protejeaza pielea de stresul oxidativ. Astfel, previne si trateaza aceste semne de imbatranire. Acest compus fenolic promoveaza, de asemenea, productia de colagen si intareste elasticitatea pielii.

3. Lumineaza pielea

Cremele de iluminare a pielii contin substante care ajuta la reducerea imperfectiunilor pielii. Unele dintre aceste substante pot fi gasite in mod natural si in turmeric.

Unalt mod in care turmericul are grija de piele este prin inhibarea productiei de melanina . În acest fel, previne formarea petelor intunecate cauzate de expunerea la soare, de afectiunile pielii sau de alterarile hormonale. Aplicarea de produse cu turmeric poate, de asemenea, sa lumineze petele deja instalate.

VEZI ȘI:

Ce este toleranta la cofeina si cum se manifesta?

4. Ajuta pielea sa se refaca si ii confera o stralucire naturala

Unul dintre beneficiile turmericului asupra pielii este acela ca favorizeaza recuperarea naturala a stralucirii acesteia. Datorita efectelor sale antiinflamatoare, antioxidante si de iluminare, ajuta la imbunatatirea aspectului acesteia. De asemenea, imbunatateste microcirculatia prin reducerea stresului oxidativ, ceea ce favorizeaza, fara indoiala, netezimea si luminozitatea acesteia.

De aceea, la nuntile hinduse, mirii efectueaza un ritual cu o masca de turmeric pe fata, maini si picioare, pentru a atrage norocul si a ilumina pielea in acea zi mare.

5. Ajuta la vindecarea ranilor

Tratamentul ranilor este poate unul dintre cele mai cunoscute beneficii ale turmericului pentru piele. Atunci cand este aplicat pe rani (sub forma de pasta), acesta poate ajuta la reducerea inflamatiei, la calmarea iritatiei si la promovarea formarii de noi tesuturi.

6. Reduce cearcanele de sub ochi

Aplicarea turmericului pe pielea fetei poate imbunatati aspectul cercurilor intunecate de sub ochi. Face acest lucru prin faptul ca ilumineaza pielea din zona si promoveaza microcirculatia sangelui in aceasta zona. În consecinta, reduce cercurile intunecate care se formeaza in jurul ochilor, care sunt de obicei cauzate de oboseala, somn prost sau stres.

Cu toate acestea, deoarece aceasta este una dintre cele mai sensibile zone ale fetei, trebuie aplicata cu prudenta. Cheia este sa cautati produse speciale pentru conturul ochilor care contin curcumina ca ingredient activ.

VEZI ȘI:

Uleiul de arbore de ceai top utilizari si beneficii

7. Ajuta la ameliorarea simptomelor de psoriazis si eczeme

Calitatile antiinflamatorii si antioxidante ale acestui compus pot ajuta la controlul focarelor de psoriazis.

Psoriazisul si eczema sunt afectiuni ale pielii care aduc simptome suparatoare si compromit bunastarea persoanelor care sufera de ele. Calitatile antiinflamatorii si antioxidante ale acestui compus pot ajuta la controlul focarelor de psoriazis.

La fel, amelioreaza disconfortul pielii cauzat de eczeme. Pentru a trata aceasta afectiune, turmericul poate fi combinat cu centella indiana si nuc, imbunatatind astfel simptome precum uscaciunea, mancarimile, crapaturile si lichenificarea.

8. Întarzie cresterea parului de pe corp

Turmericul ingrijeste pielea in mai multe moduri, unul dintre acestea fiind prevenirea cresterii excesive a parului de pe corp. În acest sens, aplicarea frecventa a unei lotiuni cu turmeric timp de cateva saptamani ajuta la intarzierea cresterii parului in zonele nedorite, cum ar fi axilele.

9. Ajuta la tratarea infectiilor parazitare ale pielii

Fie ca este luat in suplimente sau aplicat local, turmericul ajuta la ingrijirea pielii de microorganisme daunatoare, cum ar fi unii paraziti si acarieni. Unul dintre acestia este ectoparazitul Sarcoptes scabiei var hominis, care provoaca scabia.

Cum sa folosesti turmericul pentru a avea grija de pielea ta

Pentru a imbunatati aspectul pielii cu ajutorul turmericului, exista suplimente, preparate si produse cosmetice care vin gata de consum sau de utilizare. De asemenea, exista diferite remedii de casa pe care le puteti prepara, adaugand alte ingrediente naturale pentru a-i spori efectele.

Haideti sa vedem care sunt diferitele modalitati de a folosi turmericul pentru a ingriji pielea:

VEZI ȘI:

Sindromul PANDAS: simptome, diagnostic, tratament

Consumandu-l in tablete sau capsule.
Aplicandu-l direct pe piele, sub forma de pudra sau de fasii mici.
Folosind uleiul esential de turmeric pe cale locala. Puteti adauga cateva picaturi in crema hidratanta.
Adaugandu-l in retetele de gatit.
Aplicand acest ingredient sub forma de masca. O puteti face cu extractul sub forma de pulbere, adaugand diverse ingrediente (ulei de cocos, menta sau miere).
Sub forma de ceai. Adaugati 2 lingurite de turmeric macinat in 3 sau 4 cani de apa clocotita si lasati sa se infuzeze.
Aplicati pe piele un gel sau o pasta de turmeric, cu aloe vera, ulei de turmeric si ulei de argan.

Posibilele efecte adverse ale turmericului asupra pielii

Desi turmericul este, de obicei, bine tolerat, este important sa iei cateva masuri de precautie atunci cand il folosesti. Ideal ar fi sa va consultati medicul daca aveti de gand sa incercati acest tratament natural. Cu ajutorul acestuia, puteti preveni unele riscuri atunci cand il folositi, printre care se remarca:

Reactii alergice: inainte de a-l aplica in cantitati, asigurati-va ca nu sunteti alergic la produs. Pentru a sti daca este sigur de folosit pe fata, aplicati putin turmeric pe antebrat si asteptati 1 sau 2 zile. Evaluarea posibilelor reactii in zona, cum ar fi arsuri, roseata sau alte leziuni.
Iritatii ale pielii: Aplicarea unor cantitati mari de turmeric direct pe piele poate provoca roseata, iritatie si inflamatie in zona. Încercati mai intai lotiuni si masti cu doze mici din acest ingredient. Daca prezentati aceste simptome, este indicat sa curatati imediat zona si sa intrerupeti tratamentul.
Posibile interactiuni medicamentoase: Daca luati suplimente de fier sau anticoagulante, folositi turmericul cu prudenta. În primul rand, consultati-va medicul.

Una dintre consideratiile cel mai des facute cu privire la aceasta radacina este ca poate colora pielea. De aceea, se recomanda sa nu lasati mastile pe fata prea mult timp. De asemenea, este o idee buna sa o amestecati cu lapte si apa de hamamelis.

Profita de beneficiile turmericului pentru piele

Turmericul este un ingredient ieftin, usor de obtinut in diferite prezentari si cu multiple beneficii pentru piele si sanatate in general. Te poate ajuta sa recuperezi luminozitatea pielii, sa atenuezi semnele de imbatranire prematura si chiar sa elimini imperfectiunile.

I se atribuie chiar si alte beneficii putin cunoscute in tratarea diferitelor probleme dermatologice, cum ar fi alopecia, lichenul plan, vergeturile, sclerodermia si vitiligo. Cu toate acestea, mai multe studii sunt inca necesare pentru a corobora aceste efecte.

Cu toate acestea, inainte de a folosi turmericul pe piele, este indicat sa aveti aprobarea unui specialist si sa va asigurati ca nu sunteti alergic la acest produs.

Resurse Bibliografie

Di Nardo, V., Gianfaldoni, S., Tchernev, G., Wollina, U., Barygina, V., Lotti, J., Daaboul,F., Lotti, T. (2018) Utilizarea curcuminei in psoriazis. Open Access Macedonian Journal of Medical Sciences, 6 (1), 218-220. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5816303/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5816303/
El-Saadony, M., Yang, T., Korma, S., Sitohy, M., El-Mageed, A., Taia, A., Selim, S., Al Jaouni, S., Salem, H., Mahmmod, Y., Soliman, S., Mo’men, S., Mosa, W., El-Wafai, N., Abou-Aly, H., Sitohy, B., Abd El-Hack, M., El-Tarabily, K., & Saad, A. M. (2023). Impactul turmericului si al curcuminei sale bioactive principale asupra sanatatii umane: Aplicatii farmaceutice, medicinale si alimentare: O revizuire cuprinzatoare. Frontiers in Nutrition, 9, 1040259. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2022.1040259/full
Gopinath,H., Karthikeyan, K. (2018). Turmeric: Un condiment, un produs cosmetic si un leac. Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, 84(1), 16-21. https://ijdvl.com/turmeric-a-condiment-cosmetic-and-cure/
Kannigadu, C., & N’Da, D. (2021). Progrese recente in sinteza si dezvoltarea curcuminei, a combinatiilor si formularilor sale si a compusilor asemanatori curcuminei ca agenti antiinfectiosi. Current Medicinal Chemistry, 28(27), 5463-5497 . https://www.ingentaconnect.com/content/ben/cmc/2021/00000028/00000027/art00003
Khiljee, S., Rehman, N., Khiljee, T., Loebenberg, R., Saeed, R.(2015). Formularea si evaluarea clinica a formelor de dozare topica de sunatoare indiana, nuc si turmeric in eczeme. Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences, 28(6). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26639477/
Kumar, B., Aggarwal, R., Prakash, U., Kumar, P. (2023). Potentialul terapeutic emergent al curcuminei in gestionarea bolilor dermatologice: o revizuire extinsa a activitatilor medicamentoase si farmacologice. Future Journal of Pharmaceutical Sciences, 9(42). https://fjps.springeropen.com/articles/10.1186/s43094-023-00493-1
Kusumawati, I., Kurniawan, K. O., Kurniawan, K. O., Rullyansyah, S., Prijo, T. A., Widyowati, R., Ekowati, J., Pramyrtha, E., Maat, S., & Matsunami, K. (2018). Proprietati anti-imbatranire ale Curcuma heyneana Valeton & Zipj: O abordare stiintifica a utilizarii sale in traditia javaneza. Journal of ethnopharmacology, 225, 64-70. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874118305221?via=ihub
Lv, J., Yang, Y., Jia, B., Li, S., Zhang, X., & Gao, R. (2021). Efectul inhibitor al derivatului de curcumina J147 asupra melanogenezei si transportului melanosomului prin facilitarea degradarii MITF mediate de ERK. Frontiers in Pharmacology, 12. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2021.783730/full
Santos-Parker, J., Strahler, T., Bassett, C., Bispham, N., Chonchol, M., Seals, D. (2017). Suplimentarea cu curcumina imbunatateste functia endoteliala vasculara la adultii sanatosi de varsta mijlocie si mai in varsta prin cresterea biodisponibilitatii oxidului nitric si reducerea stresului oxidativ. Aging, 9(1), 187-205. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5310664/
Srivilai, J., Phimnuan, P., Jaisabai, J., Luangtoomma, N., Waranuch, N., Khorana, N., Wisuituprot, W., Scholfield, N., Champachaisri, K., & Ingkaninan, K. (2017). Uleiul esential de Curcuma aeruginosa Roxb. incetineste cresterea parului si lumineaza pielea in axile; un studiu randomizat, dublu orb. Phytomedicine, 25, 29-38. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0944711316302549?via=ihub
Vollono, L., Falconi, M., Gaziano, R., Lacobelli, F., Dika, E., Terracciano, C., Bianchi, L., Campione, E. (2019) Potential of Curcumin in Skin Disorders. Nutrienti, 11(9): 2169. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6770633/

Disclaimer

Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!

Va multumim ca ati citit! Daca acest articol vi se pare util si interesant, va rugam sa il distribuiti pe retelele de socializare pentru a fi citit si de altii. În acest fel ne ajutati si ne motivati sa scriem mai multe articole interesante.