Ai observat ca atunci cand transpiri, mirosi diferit de fiecare data? Exista o serie de produse care “coloreaza” transpiratia cu cele mai neplacute note sau care fac glandele sudoripare sa lucreze mai mult.
Carne rosie
Acest produs se numara printre cele interzise din cauza continutului ridicat de aminoacizi. De asemenea, carnea este greu de digerat in stomac si greu de digerat in intestine. Mirosul corporal devine foarte ciudat deja la 2 ore dupa o masa de carne si poate dura, in functie de caracteristicile individuale ale corpului, de la cateva ore la cateva saptamani.
Daca vreti sa mirositi ca trandafirul de mai, reduceti cantitatea din alimentatia dumneavoastra la doua ori pe saptamana.
Curry si usturoi
Din nefericire, moleculele aromatice ale usturoiului, precum si condimentele precum curry, chimenul si chimenul, elibereaza gaze cu continut de sulf atunci cand sunt digerate, care sunt excretate prin piele, dandu-i un miros neplacut timp de cateva zile. Chiar si un mic varf de cutit adaugat in mancare are un efect persistent.
O alternativa la aceste ingrediente este ghimbirul, feniculul sau cardamomul – si acestea condimenteaza mancarea, dar lasa in urma o aroma placuta si proaspata.
Diferite tipuri de varza
Broccoli, conopida si chiar si varza alba simpla sunt bogate in sulf si antioxidanti, pe langa beneficiile lor pentru sanatate – acestea sunt responsabile pentru mirosul intepator al transpiratiei. O parte din acest efect secundar neplacut poate fi ameliorat prin gatire – aceasta elimina o parte din substantele responsabile de miros.
O alta modalitate este de a condimenta preparatele din varza cu coriandru sau turmeric. Acest lucru va atenua usor aroma neplacuta.
Sparanghel
Gustos, sanatos si cu putine calorii – toate acestea sunt vesti bune! Dar felurile de mancare facute cu ea nu numai ca lasa un gust delicios, ci si un miros ciudat de transpiratie.
Ceapa
Conferind mancarurilor o amaraciune picanta, ele sunt, din pacate, si cauza mirosului neplacut al corpului nostru. Este vorba despre uleiurile esentiale care sunt eliberate in timpul digestiei. O modalitate de a neutraliza “dusmanul” este de a scufunda mancarea tocata cu apa clocotita, dar atunci veti scapa de cea mai mare parte a nutrientilor, impreuna cu mirosul neplacut.
Alimente bogate in fibre
S-au scris multe carti despre beneficiile taratelor, cerealelor si ale muesli-ului. Acestea ne normalizeaza sistemul digestiv si ne dau energie. Dar consumul a mai mult de 5 g de fibre la un moment dat provoaca formarea de gaze (hidrogen, dioxid de carbon si metan), ceea ce afecteaza in mod inevitabil mirosul transpiratiei noastre. Antidotul in acest caz este apa. Acesta poate compensa acest efect neplacut al digestiei fibrelor.
Cafea
Cofeina nu numai ca ne stimuleaza sistemul nervos central, dar activeaza si glandele sudoripare. Pe langa faptul ca este revigorant, pe langa asta te alegi si cu un miros intepator de transpiratie si respiratie urat mirositoare. Chestia este ca, cafeaua este un absorbant care iti usuca gura, iar lipsa de saliva si bacteriile pot prolifera, provocand o respiratie urat mirositoare.
Singura optiune pentru a scapa de toate cele de mai sus este sa va schimbati obiceiurile alimentare. Treceti la cicoare sau la ceai de plante.
Lapte si produse lactate
Aceste recorduri in continut de calciu pot provoca, de asemenea, o transpiratie crescuta, care, intre noi fie vorba, nu va mirosi bine si, mai exact, va mirosi a varza. Desigur, nu ar trebui sa renuntati la produsele lactate din aceasta cauza, dar este logic sa va controlati consumul.
Rosii
Se crede ca carotenoizii si terpenele din rosii schimba in rau mirosul transpiratiei. Adevarat, nu toata lumea o face si nu intotdeauna.
Ridichi
Succesul acestor legume radacinoase in medicina populara nu diminueaza cu nimic efectul lor asupra mirosului nu prea placut al excrementelor umane. Cand sunt gatite, ridichile si ridichile nu sunt la fel de agresive, insa pierd multe elemente utile in timpul tratamentului termic.
Transpiratia unei persoane sanatoase nu miroase a nimic in momentul secretiei. Problemele incep atunci cand bacteriile insidioase care locuiesc in piele ataca glandele sudoripare, care sunt alcatuite din 85% apa si 15% proteine si grasimi. Absorb toate substantele nutritive, apoi isi elimina deseurile si mor – exact procesele care provoaca mirosul inabusitor. Deoarece microflora difera de la o persoana la alta, la fel se intampla si cu intensitatea mirosului.
Important: Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!
*Toate produsele recomandate de Organicsfood.ro sunt selectate de catre echipa noastra editoriala. Unele dintre articolele noastre includ link-uri afiliate. Daca cumparati ceva prin intermediul unuia dintre aceste link-uri, ne ajutati sa castigam un mic comision din partea vanzatorului si astfel sa sustinem scrierea de articole utile si de calitate.