Este nevoie de doi pentru a dansa tango, si este nevoie de doi pentru a face un copil! Ne confruntam adesea cu povesti despre sanatatea reproductiva a femeilor si despre toate modurile in care poate fi impiedicata fertilitatea feminina. Dar intelegerea si protejarea fertilitatii masculine este la fel de importanta.

Mai jos, trecem in revista tot ce trebuie sa stiti despre fertilitatea masculina, inclusiv modul in care se schimba odata cu varsta, cauzele infertilitatii si modalitatile de a o stimula in mod natural si cu ajutor profesional.

Varsta afecteaza fertilitatea masculina

Tot ce trebuie sa stii despre fertilitatea masculina

Este normal sa auzim despre ceasul biologic al femeilor, dar nu se acorda la fel de multa atentie impactului varstei asupra fertilitatii masculine. Desi fertilitatea masculina nu scade la fel de semnificativ odata cu varsta ca in cazul femeilor, aceasta are totusi un efect.

Siteul Extend Fertility explica faptul ca cercetarile au descoperit ca fertilitatea masculina incepe sa scada dupa varsta de 40 de ani, dar nu este o scadere semnificativa. Motilitatea si sanatatea spermatozoizilor scad doar cu aproximativ 1-2%, in medie, desi aceasta poate face conceptia mai dificila.

De exemplu, un studiu a constatat ca barbatii de peste 40 de ani au avut cu 30% mai putine sanse de a lasa o partenera insarcinata decat barbatii sub 30 de ani. Un alt studiu a constatat ca barbatilor de peste 45 de ani le ia de 5 ori mai mult timp sa lase o partenera insarcinata decat celor sub 25 de ani.

VEZI ȘI:

7 intrebari la care orice pediatru s-a saturat deja sa raspunda

Cauzele declinului fertilitatii masculine sunt adesea atribuite la:

Cumpara din magazin:

Scaderea motilitatii spermatozoizilor: se refera la cat de repede si eficient pot inota spermatozoizii prin corpul masculin si in cel feminin pentru a ajunge la ovul si a-l fertiliza
Scaderea formei spermatozoizilor: spermatozoizii au tendinta de a-si reduce dimensiunea si de a-si schimba forma in timp, ceea ce poate impiedica capacitatea lor de a fertiliza un ovul
Scaderea cantitatii de spermatozoizi: multi barbati tind sa produca mai putini spermatozoizi odata cu varsta, ceea ce face mai putin probabila conceptia

Cauzele infertilitatii la barbati

Ce sa spui (& Nu sa spui) cuiva care traieste cu infertilitate

Femeile nu sunt singurele care se pot confrunta cu infertilitatea. Barbatii sunt la fel de susceptibili sa intampine dificultati in a-si lasa partenera insarcinata din diverse motive. Infertilitatea masculina poate fi cauzata de urmatoarele:

Alegerile legate de stilul de viata

Exista o varietate de optiuni de stil de viata care pot impiedica fertilitatea, atat la barbati, cat si la femei. De exemplu, un istoric de consum de alcool, consumul de tutun si abuzul de substante poate scadea fertilitatea. Acelasi lucru este valabil si in cazul greutatii in plus, a obiceiurilor neregulate de somn, a expunerii la toxine (cum ar fi substantele chimice industriale, metalele grele sau radiatiile) si a exercitiilor fizice excesive.

VEZI ȘI:

10 Boli infectioase frecvente la copii

Blocaje ale spermatozoizilor

Acest lucru apare daca exista o obstructie care impiedica sperma sa paraseasca testiculele in timpul ejacularii. Blocajul se poate intampla in orice parte a tractului reproducator masculin. Siteul Urologie si Sanatate explica faptul ca un istoric de infectii repetate, interventiile chirurgicale (cum ar fi vasectomia) si umflaturile sau defectele de dezvoltare pot duce la un blocaj.

Productia scazuta de spermatozoizi

Pentru unii barbati, este posibil ca organismul lor sa nu produca o cantitate medie de spermatozoizi, scazand astfel sansele ca sarcina sa aiba loc.

Productia scazuta de spermatozoizi poate fi atribuita anumitor alegeri legate de stilul de viata, dar poate fi, de asemenea, rezultatul unor boli pe termen lung (cum ar fi insuficienta renala), infectii din copilarie (cum ar fi oreionul) sau chiar probleme hormonale si cromozomiale.

Cumpara din magazin:

O boala sau o accidentare din trecut

Orice fel de traumatism testicular poate interfera cu capacitatea corpului masculin de a produce o cantitate puternica de sperma sanatoasa. Este posibil sa suferiti o trauma in regiunea genitala in timpul unui accident sau al unei activitati sportive.

Anumite infectii pot avea un efect similar, de asemenea, inclusiv epididimita, orhita, oreionul, hepatita B, tuberculoza si infectiile cu transmitere sexuala, cum ar fi HIV si gonoreea. Aceste infectii pot interfera cu productia de spermatozoizi sau pot provoca cicatrici care vor interfera cu trecerea spermatozoizilor in timpul ejacularii.

VEZI ȘI:

Remedii naturale pentru a ameliora constipatia la bebelusi

Totodata, unele cercetari au constatat ca traumele si stresul din primii ani de viata pot avea un impact negativ asupra sanatatii spermei la barbati mai tarziu in viata.

Probleme cronice de sanatate

Anumite probleme de sanatate pe termen lung au fost, de asemenea, legate de o scadere a fertilitatii masculine, inclusiv boli hepatice si renale, precum si boli genetice precum fibroza chistica sau hemocromatoza.

Totodata, unele medicamente si tratamente pot avea, de asemenea, un impact negativ, inclusiv medicamentele pentru tulburarile convulsive si radiatiile, cum ar fi chimioterapia utilizata pentru tratarea cancerului.

Functia anormala a spermatozoizilor

Exista mai multe moduri in care spermatozoizii se pot dezvolta sau functiona in mod anormal. Aceasta poate fi cauzata de alegerile stilului de viata, de istoricul medical sau chiar de o predispozitie genetica.

Urology Health explica ca este posibil ca acestia sa nu fie complet dezvoltati, sa aiba o forma ciudata sau sa nu se miste in mod corect, impiedicand capacitatea lor de a fertiliza un ovul.

În cazurile de azoospermie, insa, este posibil ca organismul masculin sa nu produca deloc spermatozoizi.

Semne de infertilitate masculina

cuplu care se tine de mana la numirea medicilor

Simptomele infertilitatii masculine vor varia in functie de cazul problemei. Ba chiar mai mult, unii barbati cu probleme de fertilitate nici macar nu prezinta vreun semn.

VEZI ȘI:

Piure de legume bebelusi 7-8 luni

Este posibil ca acestia sa nu-si dea seama ca au o problema de fertilitate pana cand incearca fara succes sa lase partenera insarcinata.

În afara de incapacitatea de a concepe, Clinica Mayo spune ca unele semne comune ale infertilitatii masculine includ:

Numar scazut de spermatozoizi
Probleme cu mirosul
Cresterea anormala a sanilor
Infectii respiratorii regulate
Durere, umflaturi sau umflaturi in zona inghinala
Scaderea parului facial sau corporal (poate fi un semn al unei anomalii cromozomiale sau hormonale)
Probleme cu functia sexuala (de exemplu, incapacitatea de a avea sau de a ramane in erectie, doar volume mici de sperma ejaculata)

În general, un cuplu este considerat infertil daca a avut relatii sexuale frecvente si neprotejate timp de un an sau mai mult, fara succes in conceperea unui copil. În astfel de cazuri, este recomandat sa consultati un specialist in fertilitate pentru a determina cauza problemei.

Cum sa stimulezi fertilitatea masculina

Oua inghetate & Sperma poate fi conservata pana la 55 ani

Exista o varietate de teste pe care medicul dumneavoastra le poate solicita pentru a determina cauza infertilitatii dumneavoastra. Odata ce motivul este determinat, medicul va putea sa va recomande un tratament pentru a va imbunatati sansele de a concepe.

Aceasta poate include urmatoarele optiuni:

Asistenta reproductiva (de exemplu, FIV)
Tratarea infectiei (de exemplu, cu antibiotice)
Tratarea problemei relatiilor sexuale (de exemplu, prin medicatie sau consiliere)
Tratamente hormonale si medicatie (daca o problema hormonala este o cauza)
Interventie chirurgicala (de exemplu, pentru a repara o problema a tractului reproducator masculin, cum ar fi un blocaj, sau pentru a inversa o vasectomie anterioara)

VEZI ȘI:

2 Retete cu ananas pe care copiii tai le vor iubi

Exista, de asemenea, si modalitati de a stimula fertilitatea masculina in mod natural si de a preveni declinul acesteia in viitor.

Veti fi probabil sfatuit sa puneti in aplicare urmatoarele, pe langa orice alt curs de tratament recomandat de medicul dumneavoastra:

Reducerea la minimum a stresului
Sa dormi suficient
Pierderea excesului de greutate
Limitarea consumului de alcool
Faceti exercitii fizice regulate (acest lucru poate creste nivelul de testosteron, imbunatatind astfel sanatatea spermei)
Administrarea anumitor suplimente (de exemplu, zinc, schinduf, Tribulus Terrestris, acid D-aspartic, vitamina C, vitamina D)
Revizuirea dietei (anumite alimente au fost legate de imbunatatirea fertilitatii masculine, cum ar fi nucile si cele bogate in acid folic, in timp ce alte produse alimentare o pot impiedica, cum ar fi soia)

Pentru mai multe informatii despre fertilitatea masculina, va rugam sa va adresati medicului dumneavoastra de familie.

Important: Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!

*Toate produsele recomandate de Organicsfood.ro sunt selectate de catre echipa noastra editoriala. Unele dintre articolele noastre includ link-uri afiliate. Daca cumparati ceva prin intermediul unuia dintre aceste link-uri, ne ajutati sa castigam un mic comision din partea vanzatorului si astfel sa sustinem scrierea de articole utile si de calitate.

VEZI ȘI:

Dimensiunile portiilor de mancare pentru copiii mici pentru o nutritie adecvata