Call Center: (+40) 725 658 919

Transport gratuit în toată țara pentru toate comenzile de peste 199 RON

5 ingrediente alimentare toxice pentru femei, de la aditivi la contaminanti.

5 Ingrediente alimentare toxice pentru femei, de la aditivi la contaminanti.

Ingrediente despre care s-a demonstrat ca cauzeaza probleme de sanatate la unele femei

Deoarece educatia este esentiala atunci cand faceti alegeri alimentare sanatoase, iata cinci ingrediente alimentare toxice pentru femei despre care poate nu stiti ca se ascund in unele alimente obisnuite si care au fost asociate cu probleme de sanatate.

Cand vine vorba de a avea o relatie sanatoasa cu mancarea si alimentatia, este important sa realizam ca nu exista alimente „bune” sau „rele” generale, iar mentalitatile restrictive si determinate de privare fata de mancare nu sunt niciodata ideale.

Exista unele ingrediente care s-au dovedit a provoca probleme de sanatate si, din cauza structurii biologice unice si complexe a femeii, unele ar trebui sa fie chiar mai ingrijoratoare pentru femei decat pentru barbati.

5 ingrediente alimentare toxice pentru femei, de la aditivi la contaminanti.

rBGH

Hormonul de crestere a bovinelor – denumit in mod obisnuit rGBH – a fost folosit in mod liber de fermierii de lactate pentru a creste productia de lapte timp de decenii si este legate de cancerul de san la femei.

CITEȘTE ȘI:
Ce este apa alcalina? De ce sa o bem?

Ingredientul toxic este interzis in 17 tari. Multi producatori de lactate au incetat sa mai foloseasca ingredientul, dar nu toti au facut-o. Pentru a evita acest lucru, cel mai bun pariu este sa va verificati etichetele de iaurt, branza si lapte pentru o eticheta „fara rBGH”.

Turnarea sifonului
5 ingrediente alimentare toxice pentru femei, de la aditivi la contaminanti. – shutterstock

„Cand consumam zahar adaugat in exces fata de ceea ce avem nevoie intr-o perioada de timp, pancreasul secreta hormonul insulina, ceea ce poate duce la un grup de simptome”, spune Londra.

Se stie ca zaharul adaugat este unul dintre principalii contributori la obezitatesi contribuie enorm la bolile de inima, care, desigur, este ucigasul numarul unu al sanatatii femeilor.

In timp ce zaharurile adaugate in toate alimentele noastre reprezinta o problema, Londra se concentreaza pe cele pe care le bem ca fiind cele mai problematice.

„Zaharurile adaugate sub forma de bautura nu ofera niciun beneficiu nutritiv – ceea ce inseamna ca ofera doar calorii, dar nu promoveaza senzatia de satietate. Sunt, de asemenea, sursa numarul unu de zahar adaugat in dieta”, impartaseste ea.

CITEȘTE ȘI:
Acidifierea organismului: adevaruri si mituri

Ulei vegetal bromurat (BVO)

Bauturi racoritoare colorate fiind turnate in patru pahare
5 ingrediente alimentare toxice pentru femei, de la aditivi la contaminanti. – shutterstock

BVO este folosit in bauturi pentru sport, sucuri si unele mixere de cocktail (in primul rand in soiurile cu aroma de citrice) pentru a preveni separarea aromelor, dar substanta chimica este legate de o serie de probleme de sanatate, cum ar fi riscul crescut de cancer, pierderea memoriei si acnee. De asemenea, se stie ca inlocuieste iodul, ceea ce poate duce la deficit de iod, care poate provoca, la randul sau, cancer de ovar si de san la femei.

Studiile arata ca BVO se poate acumula in tesut in timp, care poate cauza probleme de reproducere pentru femei. Din fericire, in ultimii ani, Coca-Cola si PepsiCo au eliminat BVO din bauturile lor, dar inca mai poate fi gasit in multe alte bauturi de pe rafturile de bacanie.  

Mercurul

5 ingrediente alimentare toxice pentru femei, de la aditivi la contaminanti.
5 ingrediente alimentare toxice pentru femei, de la aditivi la contaminanti. – shutterstock

Acesta nu este un ingredient atat de mult cat este un contaminant care se gaseste in alimente, dar stim asta mercurul poate afecta grav dezvoltarea creierului si a sistemului nervos al fatului, ceea ce il face extrem de periculos pentru femeile insarcinate sau care alapteaza.

Cu toate acestea, deoarece sarcinile neplanificate apar in mod regulat, FDA chiar recomanda ca toate femeile aflate la varsta fertila sa evite cele patru tipuri de pesti care contin cele mai mari niveluri de mercur: peste-spada, macrou, rechin si peste-tila.

CITEȘTE ȘI:
Semintele de chia 17 Beneficii majore pentru tine

Parabenii

5 ingrediente alimentare toxice pentru femei, de la aditivi la contaminanti.
5 ingrediente alimentare toxice pentru femei, de la aditivi la contaminanti. – shutterstock

Desigur, ti-ar fi greu sa nu stii ca parabenii reprezinta un risc imens pentru sanatatea femeilor, deoarece se stie ca modifica functia hormonala si sunt legati de problemele de fertilitate si riscul de cancer de san. Dsi se gasesc de obicei in produse cosmetice, mai putini dintre noi sunt constienti de parabenii din alimente.

Asa cum sunt folosite ca conservant pentru a preveni bacteriile si mucegaiul in produsele noastre de frumusete si ingrijire personala, ii veti gasi in produsele alimentare din aceleasi motive.

Parabenii pot fi gasiti in orice, de la cafea, suc, inghetata, paine, pizza, fructe conservate, condimente, jeleuri si sosuri. Cel mai bun mod pentru a-i evita? Cititi acele etichete si cautati metil-, etil-, propil si aditivi care au litera „E” si un numar in nume (cum ar fi E218 sau E214).

A fost util articolul [post_title]? Impartasiti-l cu prietenii dvs. pe retelele de socializare! In acest fel, ii ajutati pe oameni sa isi imbunatateasca cunostintele, iar pe noi sa scriem mai multe articole utile si interesante.