Call Center: (+40) 725 658 919

Transport gratuit în toată țara pentru toate comenzile de peste 199 RON

Brioșe cu unt de arahide și banane

Briose cu unt de arahide si banane

Astazi va voi arata cum sa faceti niste briose cu unt de arahide si banane delicioase care nu sunt doar foarte gustoase, ci si pline de nutrienti si energie. Aceste briose sunt perfecte pentru micul dejun, pentru gustarea de dupa-amiaza sau pentru desertul de seara. Sunt usor de facut, nu necesita multe ingrediente si se coc rapid in cuptor. In plus, sunt atat de gustoase si pufoase, incat iti vor topi inima.

Untul de arahide si bananele sunt o combinatie clasica si indragita de multi. Untul de arahide este cremos si bogat in proteine, grasimi sanatoase si fibre, care va ajuta sa va simtiti satui si sa va mentineti stabil nivelul de zahar din sange. Bananele sunt dulci si suculente si contin potasiu, magneziu si vitamina C, care sustin functia nervoasa si musculara normala. Impreuna, aceste doua ingrediente creeaza o simfonie de gusturi si texturi care va vor rasfata papilele gustative.

Daca doriti sa incercati aceste minunate briose cu unt de arahide si banane, urmati reteta de mai jos, care este inspirata din bucataria americana. Veti avea nevoie de cateva ingrediente simple pe care le puteti gasi in orice magazin sau le puteti comanda online. De asemenea, vei avea nevoie de o tava de briose si hartie de copt. Reteta este foarte simpla si nu necesita mult timp sau efort. Haideti sa incepem!

CITEȘTE ȘI:
Supa crema de cartofi dulci cu ghimbir [Video]
  • Timp de pregatire: 10 minute
  • Timp de gatire: 20 minute
  • Timp total: 30 minute

Date nutritionale

  • 225 Calories
  • 11g Fat
  • 27g Carbs
  • 6g Protein

Ingrediente briose cu unt de arahide si banane

Briose:

Acoperire cu miez:

  • ¼ cana de faina
  • 2 linguri de unt, topit
  • 2 linguri de zahar brun ambalat
Briose cu unt de arahide si banane
Briose cu unt de arahide si banane

Mod de preparare briose cu unt de arahide si banane

  1. Preincalziti cuptorul la 190 grade C. Ungeti 12 forme de briose sau tapetati-le cu hartie pentru briose.
  2. Pregatiti briosele: Combinati faina, ovazul, zaharul brun si praful de copt intr-un bol. Bateti impreuna laptele, untul de arahide, banana, oul, uleiul si vanilia intr-un bol separat. Adaugati amestecul de banane la ingredientele uscate, amestecand doar pana cand se umezeste. Umpleti cupele de briose pregatite cu 3/4 din capacitate.
  3. Faceti toppingul de firimituri: Se amesteca impreuna faina, untul topit si zaharul brun. Presarati toppingul uniform peste briose.
  4. Coaceti in cuptorul preincalzit pana cand se rumenesc si o scobitoare introdusa in centru iese curata, aproximativ 18 minute. Se servesc calde.
Briose cu unt de arahide si banane
Briose cu unt de arahide si banane

Ce tip de unt de arahide este recomandat pentru briosele cu unt de arahide si banane?

Se recomanda sa folositi un unt de arahide cremos, nesarat, care nu este natural. Acest tip de unt de arahide contine zahar si sare care adauga aroma brioselor. De asemenea, este mai gros datorita stabilizatorilor adaugati care ofera structura.

Pot congela briosele cu unt de arahide si banane?

Da, puteti congela aceste briose fara probleme. Puneti-le intr-un recipient rezistent la congelator sau infasurati-le bine in folie alimentara si congelati-le timp de pana la 2 luni. Le puteti decongela peste noapte sau le puteti reincalzi in cuptor. Vor avea un gust la fel de proaspat!

Cum pot face briosele cu unt de arahide si banane mai sanatoase?

Puteti face aceste briose mai sanatoase facand urmatoarele modificari:u003cbru003eu003cbru003eInlocuiti faina alba cu faina integrala sau o combinatie a celor doua.u003cbru003eInlocuiti zaharul brun cu miere sau sirop de artar.u003cbru003eInlocuiti uleiul vegetal cu ulei de nuca de cocos sau unt clarificat.u003cbru003eAdaugati seminte de in macinate sau nuci sau chipsuri de ciocolata pentru a adauga textura si aroma.u003cbru003eInlocuiti smantana sau iaurtul cu lapte de migdale sau de soia pentru a face briose vegane.

Citeste si aceste articole:

Briose cu unt de arahide si banane
Briose cu unt de arahide si banane

Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!

Va multumim ca ati citit! Daca acest articol vi se pare util si interesant, va rugam sa il distribuiti pe retelele de socializare pentru a fi citit si de altii. In acest fel ne ajutati si ne motivati sa scriem mai multe articole interesante.