Reteta de sandwich cu ton cum este o modalitate rapida si usoara de a face un sandwich gustos
Atunci cand vrei sa-ti impresionezi oaspetii cu un mic dejun gustos si sanatos, trebuie sa prepari un sandvis cu ton facut in casa. Acum, puteti obtine cea mai buna reteta de sandvis cu ton in casa dvs. cu aceasta reteta de ton.
Parintii mei au inceput sa prepare aceasta reteta de sandwich cu ton cu ani in urma. Și, in ceea ce ma priveste, a lor este cea mai buna si singura modalitate de a face un sandvis cu ton adorabil.
Pe langa ton, are ceapa rosie, telina, capere, suc de lamaie, patrunjel, maioneza si branza de vaci. S-ar putea sa credeti ca branza de vaci este un lucru ciudat de adaugat la salata de ton, dar credeti-ma, chiar functioneaza!
Cel mai bun ton conservat pentru salata
Pentru a face cel mai bun sandvis cu salata de ton, va ajuta sa incepeti cu conserve de ton de inalta calitate. Preferam tonul ambalat in ulei de masline extravirgin, deoarece uleiul intensifica aroma tonului.
Atat Trader Joe’s, cat si Whole Foods au conserve de ton excelent ambalate in ulei de masline, care functioneaza perfect pentru aceasta salata de ton. Marcile pe care le folosim cel mai des sunt Wild Planet Ton salbatic solid in ulei de masline extravirgin si Ton cu aripioare galbene Genova in ulei de masline.
Daca nu va place uleiul in care este ambalat tonul, puteti oricand sa-l scurgeti si sa adaugati din nou o lingura sau doua de ulei de masline extravirgin de inalta calitate.
Cumpara din magazin:
Ceai yerba mate instant bio din Brazilia, pudră, Obio, 125g
Masline kalamata vidate Bio Stamatakos Olivegrove 250g- Ulei esențial de santal natural, aromatic, Your Candle, 10 ml
Daca tot ce aveti este tonul in apa, scurgeti-l si adaugati o lingura de ulei de masline extravirgin. Gasirea celui mai bun ton conservat pentru gustul tau poate necesita putina experimentare cu diferite marci.
Dublarea acestei retete
Aceasta reteta face suficienta salata de ton pentru 1 sandvis mare sau 2 sandvisuri mai mici. Puteti dubla cu usurinta reteta. Orice rest de salata de ton se va pastra la frigider timp de 3 pana la 4 zile.
De ce functioneaza branza de vaci in salata de ton
Branza de vaci poate parea un adaos ciudat la salata de ton, dar credeti-ne cand va spunem ca este perfecta in acest sandwich. Adauga mai multe proteine, plus cremozitate si consistenta. Puteti folosi branza de vaci fara grasime sau usoara daca va ingrijoreaza caloriile suplimentare.
Adaugati mai multe legume
Daca doriti legume suplimentare in salata de ton, mergeti pentru ea! Încercati aproximativ 1/4 de cana de castraveti tocati, ardei rosu, morcovi, telina sau chiar verdeturi proaspete, cum ar fi spanac sau rucola. Este posibil sa fie nevoie sa adaugati mai multa maioneza sau branza de vaci pentru a obtine consistenta dorita, dar functioneaza!
Schimbari si inlocuiri
Daca folositi conserve de ton ambalat in apa, scurgeti-l si adaugati 1 lingura de ulei de masline extravirgin de buna calitate.
Cumpara din magazin:
- Semințe negrilică bio, condiment aromat, Cook, 50g
- Crema, matifianta, grapefruit, ten gras, seboreglare, Eco Sante, 50ml
- Mărar frunze bio, condiment aromat, Cook, 15g
Daca folosesti conserve de ton ambalat in ulei de masline, il poti folosi ca atare, fara a-l scurge. Sau, daca nu va place uleiul in care este ambalat tonul, il puteti scurge si adauga inapoi in 2 lingurite de ulei de masline extravirgin preferat.
Instructiuni
- Combinati ingredientele: Într-un castron mediu, amestecati conservele de ton, branza de vaci, maioneza, ceapa rosie, telina, caperele, zeama de lamaie, mararul, patrunjelul si mustarul de Dijon, pana se omogenizeaza.
- Faceti sandvisul: Serviti salata de ton pe paine prajita, fie cu fata deschisa, fie intre doua felii de paine cu salata verde si rosii, daca doriti. Pentru o optiune cu continut scazut de carbohidrati, serviti pe salata verde feliata.
Reteta de sandwich cu ton
Atunci cand vrei sa-ti impresionezi oaspetii cu un mic dejun gustos si sanatos, trebuie sa prepari un sandvis cu ton facut in casa. Acum, puteti obtine cea mai buna reteta de sandvis cu ton in casa dvs. cu aceasta reteta de ton.
- 150 grame ton in ulei de masline
- 1/3 ceasca branza de vaca
- 2 linguri maioneza
- 1/4 ceasca ceapa rosie (tocata fin)
- 1 tulpina telina (tocata marunt)
- 1 lingura capere
- 1 lingura de suc de lamaie
- 1 ciupitura marar (proaspat tocat)
- 2 linguri patrunjel (proaspat tocat)
- 1 lingurita mustar Dijon
- 2 felii paine (usor prajita)
- Salata verde (optional)
- Rosii (taiate felii optional)
Combinati ingredientele: Într-un castron mediu, amestecati conservele de ton, branza de vaci, maioneza, ceapa rosie, telina, caperele, zeama de lamaie, mararul, patrunjelul si mustarul de Dijon, pana se omogenizeaza.
Faceti sandvisul: Serviti salata de ton pe paine prajita, fie cu fata deschisa, fie intre doua felii de paine cu salata verde si rosii, daca doriti. Pentru o optiune cu continut scazut de carbohidrati, serviti pe salata verde feliata.
Articole similare:
Supă de Roșii cu Orez: Rețeta Tradițională Simplă
Tocană de linte cu chiftele vegetariene (Lentejas con Albondigas)
Supă de Roșii cu Găluște Pufoase – Rețeta pentru Zilele Răcoroase
Baclava tradițională cu nuci și miere: o delicatesă orientală ușor de preparat- Supa spaniolă de legume cu paste – Sopa de Verduras y Pasta
Supă cremă de mazăre, secretul confortului într-o farfurie
