Call Center: (+40) 725 658 919

Transport gratuit în toată țara pentru toate comenzile de peste 199 RON

Rutina de ingrijire a tenului - 5 greseli de evitat

Rutina de ingrijire a tenului – 5 greseli de evitat

Descopera cele mai frecvente greseli pe care le faci in rutina ta de ingrijire a tenului si afla cum sa le eviti pentru a obtine un ten sanatos si stralucitor. In acest articol, iti vom oferi cele mai bune sfaturi de ingrijire a tenului, pentru a te ajuta sa ai un ten frumos si sanatos in fiecare zi

Rutina de ingrijire a tenului se refera la pasii pe care ii urmati pentru a avea grija de pielea dumneavoastra. Cea mai simpla rutina ar trebui sa includa minimum 3 etape: curatare , hidratare si folosirea SPF in timpul zilei.

1. Aplicati acid hialuronic fara a umezi tenul

Acidul hialuronic este o molecula cheie implicata in umiditatea pielii, datorita capacitatii sale unice de a retine apa, hidratand pielea si alte tesuturi unde se regaseste.[1 ] Este atat de puternic incat poate retine de 1000 de ori greutatea sa in apa.

Daca folositi seruri de fata care contin acid hialuronic greseala pe care puteti sa o faceti este sa le aplicati pe pielea uscata. Atunci cand faceti asta, acidul hialuronic va atrage apa din straturile interioare ale pielii si de fapt va va usca pielea, desi la suprafata va parea hidratata. Asa ca asigurati-va ca il aplicati pe pielea umeda. Puteti aplica intai o apa termala, un hidrolat de flori (trandafir, musetel, lavanda), un toner sau chiar apa simpla, important este ca tenul sa fie umed pentru a putea aplica serul cu acid hialuronic. Asteptati apoi sa se usuce pentru a putea aplica urmatorul produs.

CITEȘTE ȘI:
Efectele uleiului esential de trandafir asupra pielii, depresiei si hormonilor

Gel tri-activ cu acid hialuronic 50 ml - mohani
Gel tri-activ cu acid hialuronic 50 ml – mohani

2. Folositi retinol fara a hidrata pielea

Retinolul este o substanta magica, un derivat al vitaminei A, care a fost initial folosit pentru a trata acneea. Acum este folosit pentru a stimula reinnoirea celulara, vitamina A si derivatii sai fiind printre cele mai eficiente substante care incetinesc procesul de imbatranire. [2]

Una dintre caracteristicile retinolului este ca deterioreaza stratul protector al pielii, ceea ce limiteaza capacitatea pielii de a retine umiditatea. Retinolul usuca si stimuleaza pierderea de apa transepidermica, mai ales in timpul noptii daca folositi retinoli.

Nu faceti aceasta greseala atunci cand folositi retinoli. Dupa aplicare, folositi un produs hidratant sau daca aveti un ten sensibil, folositi metoda “sandwich”: aplicati hidratant, dupa retinol si iar hidratant.

Motivul pentru care retinolul este indicat a fi introdus in rutina de ingrijire a pielii nu este doar legat de aspectul regenerarii celulare. Devine din ce in ce mai clar ca retinolul este un ingredient care induce longevitatea pielii prin interactiunea pe care o are cu o cale enzimatica denumita mThor, despre care se stie ca este un regulator central al duratei de viata si al imbatranirii. De asemenea, retinolul este un micronutrient esential necesar pentru controlul functiilor celulelor stem, diferentierea celulelor si metabolismul celular in multe tipuri diferite de celule.[3]

CITEȘTE ȘI:
Colagenul hidrolizat – 8 beneficii dovedite stiintific
Compresor 3 in 1 ser hidratant napalm pentru pleoape si fata 50 ml - uzdrovisco
Ser hidratant pentru ochi si fata 50 ml – uzdrovisco

In concluzie, nu renuntati la retinol, doar aveti grija de hidratarea pielii atunci cand folositi acest ingredient.

3. Nu alternati produsele folosite in rutina de ingrijire a tenului

Pielea este un organ dinamic care raspunde atat influentelor din mediul interior al organismului (hormoni, alimentatie, somn), cat si din mediul exterior (expunere la soare, vant, poluare, temperatura si umiditate). Astfel, pielea pe care o aveti astazi poate nu va fi identica cu cea pe care o veti avea maine. Intr-o zi poate va simtiti pielea mai uscata si aveti nevoie de mai multa hidratare, in alta zi poate nu ati dormit bine sau ati mancat ce nu trebuia si aveti nevoie de mai multi antioxidanti.

De asemenea, anumite produse nu se combina bine cu altele. Daca intr-o seara decideti sa exfoliati pielea, poate folosind un acid, atunci trebuie evitat retinolul. Daca folositi niacinamida atunci nu trebuie combinat cu vitamina C. De aceea, este bine sa aveti cateva produse de baza pe care sa le folositi alternativ in functie de nevoile pielii.

Ser de fata smochine si prune 30 ml - only bio
Ser de fata pentru stralucire 30 ml – only bio

4. Nu folositi produse cu factor de protectie solara

Sa nu aplicati crema cu factor SPF este o idee foarte proasta, mai ales pe timpul verii. Motivul fiind urmatorul: aproximativ 80% din imbatranirea pielii este cauzata de factori extrinseci, adica expunerea la elementele naturii, poluare si raze UV. Acest lucru se poate observa foarte usor, avand in vedere ca fata si mainile sunt cele mai expuse parti ale corpului si primele unde se observa semnele imbatranirii.

CITEȘTE ȘI:
10 cauze ale durerii de genunchi

Cand nu folosim protectie solara, nu numai ca ne ranim pielea prin expunerea directa la razele UV, dar ii si ingreunam munca de regenerare pe care o efectueaza noaptea, in timp ce noi dormim.

Exista doua categorii de substante folosite in industria cosmetica pentru fabricarea produselor de protectie solara: filtre UV chimice si filtre Uv minerale.

Filtrele minerale– blocheaza fizic razele UVA si UVB formand o pelicula deasupra pielii, creand o bariera pe piele care reflecta lumina UV. Ele nu se absorb in piele. Filtrele de protectie solara minerale ofera cea mai mare protectie, deoarece creeaza literalmente o separare fizica intre pielea noastra si soare.

Cele mai cunoscute substante folosite ca filtru mineral sunt oxidul de zinc– cel mai potent filtru mineral- si dioxidul de titanium. Problema filtrelor minerale este ca formeaza o pelicula alba pe piele, un aspect neatractiv din punct de vedere estetic, dar mai nou exista creme cu SPF mineral care contin un amestec de pigmenti adaugati pentru a oferi o nuanta transparenta, potrivind crema de protectie solara cu orice culoare a pielii pe care o aveti in mod natural. Acestea ofera aceeasi protectie minerala cu putina culoare, astfel incat se amesteca mai natural, indiferent de nuanta pielii.

Lotiune protectie solara spf 30 bio 50ml wooden spoon
Lotiune protectie solara minerala spf 30 bio 50ml wooden spoon

Filtrele chimice – in loc sa reflecte lumina dupa modelul filtrelor minerale, acestea o absorb si o transforma in energie termica. Acest efect termic poate afecta stabilitatea altor ingrediente regasite in produsul respectiv, care pot deveni daunatoare pentru piele.

CITEȘTE ȘI:
Oamenii de stiinta au descoperit o gena care te face sa te ingrasi

Cremele de protectie solara chimice folosesc o combinatie puternica de substante precum oxibenzona, octinoxatul (octil metoxicinamat), homosalat, octisalat, octocrylen si avobenzone, dintre care multe sunt perturbatori endocrini. Perturbatorii endocrini sunt nocivi si sunt daunatori chiar si in doze mici, deoarece imita hormonii pe care corpul nostru ii creeaza zilnic si pot interfera cu orice, de la sistemele noastre reproductive la metabolismul nostru. Sunt deosebit de periculoase pentru copii, al caror sistem endocrin se dezvolta rapid.

Filtrele chimice creeaza un tip de polimer, un strat pe partea superioara a pielii, care nu va lasa pielea sa respire si sa se detoxifice corespunzator. Cand ne expunem la soare pielea elibereaza toxine prin transpiratie si evaporare. Filtrele chimice blocheaza iesirea din organism a acelor toxine, care se vor concentra in straturile superioare ale pielii si va vor imbatrani prematur.

5. Nu curatati pielea corespunzator

Primul pas in rutina de ingrijire a tenului este curatarea. Unele persoane sar peste pasul de curatare a pielii dimineata, deoarece s-au spalat seara si au aplicat produse de ingrijire. Ideea este ca dorim sa folosim produse si dimineata si aceste produse nu se vor absorbi bine daca nu curatam pielea.

In timpul noptii pe piele se acumuleaza diferite particule: microplastice din lenjeria de pat daca folositi detergenti comerciali, praf, celule moarte etc. De aceea este bine sa ne spalam pe fata si dimineata, preferabil cu un produs bland cu pielea, fara sulfati sau alte substante daunatoare.

CITEȘTE ȘI:
Ce este testul de sange pentru magneziu si de ce sa il faci

Pielea noastra nu doarme niciodata, munceste din greu pentru a se reinnoi, in special noaptea, asa ca haideti sa ne asiguram ca ii permitem sa isi faca treaba bine.

Rutina de ingrijire a tenului - 5 greseli de evitat
Rutina de ingrijire a tenului - 5 greseli de evitat

🧠Intrebari frecvente

1. Ce este o rutina de ingrijire a tenului si de ce este importanta?

Rutina de ingrijire a tenului este un set de pasi si produse utilizate pentru a curata, hidrata si proteja pielea fetei. Este importanta deoarece ajuta la mentinerea sanatatii pielii, reduce aparitia ridurilor si a petelor, previne acneea si alte afectiuni ale pielii si imbunatateste textura si luminozitatea pielii.

2. Ce greseli ar trebui sa evit in rutina de ingrijire a tenului?

Greseli de evitat in rutina de ingrijire a tenului sunt: folosirea unor produse nepotrivite pentru tipul de ten, spalarea fetei prea des sau prea putin, utilizarea prea multor produse, aplicarea produselor in ordinea gresita si omiterea utilizarii de protectie impotriva soarelui.

3. Cum sa alegi produsele potrivite pentru rutina de ingrijire a tenului?

Este important sa alegi produsele potrivite pentru tipul tau de ten. Daca ai tenul uscat, ar trebui sa cauti produse hidratante, in timp ce daca ai tenul gras, ar trebui sa cauti produse care controleaza secretia de sebum. De asemenea, ar trebui sa eviti produsele care contin ingrediente agresive sau iritante.

4. Care este ordinea corecta a aplicarii produselor in rutina de ingrijire a tenului?

Ordinea corecta a aplicarii produselor in rutina de ingrijire a tenului este: demachierea, curatarea, tonifierea, aplicarea serurilor, hidratarea si protectia solara.

5. Cat de des ar trebui sa fac rutina de ingrijire a tenului?

Rutina de ingrijire a tenului ar trebui sa fie facuta de doua ori pe zi, dimineata si seara. Este important sa fie facuta consecvent si sa urmezi aceiasi pasi in fiecare zi pentru a vedea rezultate bune in timp.

CITEȘTE ȘI:
Beneficiile turmericului pentru diabet? Ce spune stiinta

👇Citeste si aceste articole:

    Rutina de ingrijire a tenului - 5 greseli de evitat
    Rutina de ingrijire a tenului - 5 greseli de evitat

    Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!

    Va multumim ca ati citit! Daca acest articol vi se pare util si interesant, va rugam sa il distribuiti pe retelele de socializare pentru a fi citit si de altii. In acest fel ne ajutati si ne motivati sa scriem mai multe articole interesante.