Atunci când vine vorba de îngrijirea pielii, dezbaterea dintre retinol și serul cu vitamina C poate fi destul de confuză. Cunoașterea avantajelor și dezavantajelor acestor produse te va ajuta să iei o decizie informată pentru rutina ta de skincare. Ce este retinolul? Retinolul, un derivat al vitaminei A, este un ingredient esențial în rutina de […]
Unul dintre cele mai populare exerciții, învățat încă din copilărie. Dar este ușor să facem greșeli costisitoare. Descoperă tehnica corectă pentru abdominale și oferă mușchilor tăi antrenamentul pe care îl merită. Abdomenele ar putea fi primul exercițiu pe care l-am învățat, fie de la un prieten, un vecin sau un membru al familiei. Cu toate […]
Poți folosi strategii psihologice pentru a te ajuta să slăbești. Primul pas este să îți identifici corect obiectivul astfel încât să îl poți atinge cu ușurință. Cu toții știm că pentru a pierde în greutate trebuie să adoptăm o dietă echilibrată și să facem exerciții fizice în mod regulat. Pentru mulți dintre noi însă, acest […]
Visezi la o piele strălucitoare și luminoasă ca a vedetelor preferate? Încearcă aceste rețete naturale de creme de noapte care îți vor oferi un aspect radiant fără a apela la produse comerciale cu formule chimice. Deși pe piață există nenumărate creme bazate pe formule chimice, acestea pot conține aditivi agresivi care pot irita pielea. În […]
Există numeroase beneficii ale utilizării pudrei de alaun pentru piele, inclusiv prevenirea acneei. Poți folosi această ingredient natural în trei moduri diferite pentru a trata cicatricile și petele post-acneice. Erupțiile de acnee pot apărea adesea fără avertisment, iar dacă tratarea acestora este dificilă, eliminarea cicatricilor poate fi și mai provocatoare. Acestea sunt deseori ceea ce […]
Adaugă alimente care te ajută să arzi grăsimile pe lista ta de cumpărături. Acest lucru înseamnă că le poți include cu ușurință în dieta ta zilnică, ceea ce va face mai simplu procesul de slăbire. Natura ne-a oferit câteva ingrediente secrete pentru a ne ajuta să ne atingem obiectivele unui corp suplu și sănătos! Obezitatea […]
În timp ce nu te poți lipsi de cafeaua ta de dimineață, cine ar fi crezut că și pielea ta poate beneficia de pe urma ei. Da, nu doar consumul de cafea te poate face mai sănătos, ci și aplicarea acesteia pe piele poate oferi rezultate minunate. Cafeaua are o mulțime de beneficii, iar tenul […]
Nivelurile scăzute de feritină pot duce la oboseală, căderea părului și unghii fragile. Vrei să afli cum să crești nivelurile de feritină? Atunci începe să consumi mai multe alimente bogate în fier și crește aportul de vitamina C. Cu siguranță că cei dragi ți-au spus să mănânci spanac și alte alimente bogate în fier, cum […]
Pandișpanul este o gustare ideală pentru micul dejun sau ca desert după o masă. În plus, poți adapta rețeta folosind ingrediente diferite în funcție de aromele care îți plac. Puține deserturi sunt la fel de clasice ca un pandișpan de casă făcut pandișpan. Este foarte probabil că mama sau bunica ta îl prepara în mod […]
Yoga este o practică străveche care promovează sănătatea și stabilitatea, atât pentru corp, cât și pentru minte. Una dintre pozițiile care exemplifică perfect acest lucru este Câinele cu Fața în Sus. În cadrul disciplinei ancestrale a yoga, există diferite poziții sau ‘asane’, fiecare dintre ele oferind beneficii specifice. În acest articol, vă vom prezenta poziția […]
Gelul de aloe vera reprezintă o metodă excelentă de hidratare a pielii și de combatere a acneei. Îl poți aplica atât pe parcursul zilei, cât și înainte de culcare. Îți explicăm cum să folosești gelul de aloe vera pe față în timpul nopții pentru rezultate optime. Pielea uscată, mai ales în sezonul rece, este o […]
Când decideți să vă înscrieți la o sală de fitness, de obicei vi se oferă numeroase opțiuni pentru clase de grup, unde puteți face exerciții într-un mod distractiv și antrenant. Pentru a decide la care să participați, este bine să aflați despre cursurile care vă antrenează corpul în totalitate. Când în sfârșit luăm decizia de […]
Cunoscut în mod obișnuit sub numele de cardio, antrenamentul aerobic reprezintă o componentă esențială pentru îmbunătățirea sistemului cardiorespirator și pentru arderea grăsimilor. În acest articol, explorăm avantajele exercițiilor aerobice, activități care ar trebui incluse în rutina ta de fitness, indiferent de obiectivele tale sportive. Ce sunt exercițiile aerobice? Înainte de a merge mai departe, este […]
Liniile fine, cicatricile de acnee și porii dilatați sunt probleme destul de comune. Învățând cum să îmbunătățești textura pielii cu aceste 11 sfaturi, poți obține o piele netedă și strălucitoare. Nu este posibil să obții o piele 100% perfectă. În diferite etape ale vieții, vei avea de-a face fie cu cicatrici de acnee, piele exfoliată, […]
Dacă te confrunți cu congestie toracică, probabil te întrebi cum să scapi rapid de mucusul din piept. Iată 15 sfaturi simple care te pot ajuta să îl elimini și să obții ușurare. Cu toții am trecut prin asta: acea senzație apăsătoare și persistentă în piept care face fiecare respirație să pară o corvoadă. Acumularea de […]
Deși multe femei preferă în continuare absorbantele sanitare în timpul menstruației, produsele precum discurile menstruale au câștigat popularitate datorită confortului, siguranței și naturii lor prietenoase cu mediul înconjurător. Discul menstrual este un astfel de produs. Este un dispozitiv pentru menstruație care se introduce în vagin, fabricat din materiale flexibile de uz medical, precum silicon sau […]
Vă întrebați cum să câștigați masă musculară? De la dieta potrivită la regimul adecvat de exerciții, aceste cinci sfaturi vă pot schimba complet abordarea fitness. Exerciții precum tracțiunile, genuflexiunile și exercițiile la bancă de împins pot fi de mare ajutor pentru creșterea masei musculare. Când vine vorba de condiția fizică, creșterea masei musculare este un […]
Umflăturile pe scalp pot apărea din diverse motive, inclusiv dermatita seboreică și alergii. Află cauzele și metodele prin care poți scăpa de ele. Umflăturile pe scalp sunt frecvente. Deși ne concentrăm adesea asupra problemelor precum vârfurile despicate, mătreața sau căderea părului, sănătatea scalpului este la fel de importantă. Un scalp nesănătos poate duce la semne […]
Broccoli poate să te ajute să obții o piele frumoasă și sănătoasă. Această legumă verde nu este doar bună pentru sănătatea ta generală, ci poate face minuni și pentru tenul tău. Bogat în antioxidanți, vitamine și minerale, broccoli lucrează pentru a promova sănătatea pielii din interior. De la prevenirea îmbătrânirii premature până la obținerea unui […]
Există numeroase beneficii ale cireșelor care te pot ajuta să obții o piele frumoasă. Descoperă câteva modalități de a le încorpora în rutina ta de îngrijire a pielii. Include cireșele în rutina ta de frumusețe pentru a obține un aspect radiant. Imaginile sunt oferite de Adobe Stock. Beneficiile neștiute ale cireșelor pentru sănătatea pielii Cauți […]
Caju gustare, bogata în proteine, Big Nature, 1kg
109.21 lei
Sampon pudra cu amla Bio Eliah Sahil 100g
81.41 lei
Crema anticelulita Antioxivita 200ml
62.90 lei
Coacaze negre pudră Bio ecologică, Obio, 125g
51.47 lei
Vopsea de păr gri cenușiu fără amoniac cu keratină, 250g, Biomagic 7.11
Prețul inițial a fost: 66.09 lei.44.31 leiPrețul curent este: 44.31 lei.
Gond Katira tratament pentru par Isha 100g
56.37 lei
Sapun Lichid/Gel De Dus Bio Trandafir Masline Sodasan 1L
68.39 lei
Ceai de coacaze negre si zmeura, bio, fara cofeina, Clipper, 50g
Prețul inițial a fost: 23.21 lei.22.20 leiPrețul curent este: 22.20 lei.
Banane uscate certificate, Bio Planet 400 g
Prețul inițial a fost: 33.51 lei.32.90 leiPrețul curent este: 32.90 lei.
Unt de migdale Bio Bettr 250g
54.39 lei
